Nowości
Vilcacora extrakt 10:1  90kaps. Yango
Vilcacora extrakt 10:1 90kaps. Yango

55,40 zł

szt.
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs

59,00 zł

B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs

59,00 zł

B12 Active! 120tabl. dr Jacobs
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs

42,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  360 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 360 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  180 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 180 g dr Jacobs

53,53 zł

szt.
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs

75,00 zł

szt.
Chi-Cafe Classic  400 g dr Jacobs
Chi-Cafe Classic 400 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs

219,00 zł

szt.
Promocje
Magnezowy żel z krzemem organicznym  Silor+Mg 200ml Invex Remedies
Magnezowy żel z krzemem organicznym Silor+Mg 200ml Invex Remedies

47,99 zł

Cena regularna: 55,00 zł

Najniższa cena: 55,00 zł
szt.
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw

133,33 zł

Cena regularna: 142,86 zł

Najniższa cena: 142,86 zł
szt.
Ziarno konopi łuskane 200g Full Spectrum
Ziarno konopi łuskane 200g Full Spectrum

29,99 zł

Cena regularna: 32,24 zł

Najniższa cena: 32,24 zł
szt.
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis

19,99 zł

Cena regularna: 22,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł
Biochelat Zn-Mn-Mg Cynk-Mangan-Magnez  300ml InvexRemedies
Biochelat Zn-Mn-Mg Cynk-Mangan-Magnez 300ml InvexRemedies

42,99 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Witamina D3 Omega-3 300ml InvexRemedies
Witamina D3 Omega-3 300ml InvexRemedies

109,99 zł

Cena regularna: 116,67 zł

Najniższa cena: 113,99 zł
szt.
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies

24,99 zł

Cena regularna: 29,87 zł

Najniższa cena: 29,87 zł
szt.
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny

219,99 zł

Cena regularna: 249,00 zł

Najniższa cena: 229,99 zł
szt.
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

57,99 zł

Cena regularna: 69,00 zł

Najniższa cena: 61,25 zł
szt.
Kremowy żel pod prysznic z olejem z  konopi 200ml India
Kremowy żel pod prysznic z olejem z konopi 200ml India

25,49 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 23,99 zł
szt.
Szampon do włosów z olejem z konopi  400ml India
Szampon do włosów z olejem z konopi 400ml India

37,20 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
Krem do stóp ochronny z olejem z konopi  75ml India
Krem do stóp ochronny z olejem z konopi 75ml India

10,99 zł

Cena regularna: 14,99 zł

Najniższa cena: 14,99 zł
szt.
Krem do twarzy do każdego typu cery na  dzień i na noc z olejem z konopi 50ml India
Krem do twarzy do każdego typu cery na dzień i na noc z olejem z konopi 50ml India

23,49 zł

Cena regularna: 34,99 zł

Najniższa cena: 34,99 zł
szt.
Serum do bardzo suchej skóry twarzy i  dłoni z olejem z konopi 50ml India
Serum do bardzo suchej skóry twarzy i dłoni z olejem z konopi 50ml India

14,14 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
Brain and Body Energia i Pobudzenie 30ka ps. Cosma Cannabis
Brain and Body Energia i Pobudzenie 30ka ps. Cosma Cannabis

53,99 zł

Cena regularna: 96,97 zł

Najniższa cena: 69,30 zł
szt.
Olejek Couch Potato 60ml GREEN PAW
Olejek Couch Potato 60ml GREEN PAW

46,59 zł

Cena regularna: 49,99 zł

Najniższa cena: 49,99 zł
szt.
Inni kupili również

Odwodnienie organizmu

0
Odwodnienie organizmu

Odwodnienie może mieć szereg negatywnych skutków dla zdrowia, w tym:

  1. Zmniejszona wydajność fizyczna i umysłowa: Brak odpowiedniej ilości płynów może prowadzić do spadku energii, uczucia zmęczenia, dezorientacji i trudności w koncentracji. Może to wpływać na naszą wydajność zarówno w pracy, jak i w codziennych aktywnościach.

  2. Zaburzenia równowagi elektrolitowej: Odwodnienie może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej w organizmie, takich jak niedobory sodu, potasu i innych ważnych minerałów. To może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego i innych ważnych procesów fizjologicznych.

  3. Problemy z układem pokarmowym: Brak odpowiedniej ilości płynów może prowadzić do problemów z układem pokarmowym, takich jak zaparcia, problemy z trawieniem i zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Aby uniknąć odwodnienia, ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów każdego dnia. Zalecane jest picie co najmniej 8 szklanek wody dziennie, a ilość może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i warunków otoczenia. W przypadku intensywnego wysiłku fizycznego lub uprawiania sportu, należy dostosować spożycie płynów, aby zrekompensować utratę wody w wyniku potu.

W przypadku wystąpienia objawów odwodnienia, takich jak suchość w ustach, uczucie pragnienia, zmęczenie, ból głowy, zawroty głowy lub ciemne zabarwienie moczu, należy natychmiast spożyć płyny i skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają.

 

W skrócie o odwodnieniu:
Objawy odwodnienia organizmu mogą różnić się w zależności od stopnia odwodnienia i indywidualnych czynników. Oto kilka powszechnych objawów, na które warto zwrócić uwagę:
  • Suchość w ustach i gardle: Odczuwasz suchość w ustach lub gardle, a może być trudno połykać.
  • Pragnienie: Odczuwasz silne pragnienie i chęć picia wody.
  • Zmniejszona ilość moczu i ciemniejszy kolor moczu: Zauważasz, że oddajesz mniej moczu niż zwykle, a kolor moczu jest bardziej skoncentrowany, może być ciemnożółty lub nawet brązowy.
  • Zmęczenie i senność: Czujesz się bardziej zmęczony niż zwykle, brakuje Ci energii i jesteś ospały.
  • Zawroty głowy i dezorientacja: Doświadczasz zawrotów głowy, trudności w skupieniu uwagi, dezorientacji lub zaburzeń równowagi.
  • Sucha skóra i brak elastyczności: Twoja skóra jest sucha, szorstka, może być mniej elastyczna i gorzej powracać do pierwotnego stanu po odciśnięciu.
  • Ból głowy: Często występują bóle głowy, które mogą być umiarkowane do silnych.
  • Zwiększone tętno: Odczuwasz przyspieszone bicie serca lub nieregularne tętno. Zmniejszony apetyt: Masz mniej apetytu i nie czujesz się głodny.

 

 

Objawy odwodnienia

Objawy odwodnienia organizmu mogą różnić się w zależności od stopnia odwodnienia i indywidualnych czynników. Oto kilka powszechnych objawów, na które warto zwrócić uwagę:

  1. Suchość w ustach i gardle: Odczuwasz suchość w ustach lub gardle, a może być trudno połykać.

  2. Pragnienie: Odczuwasz silne pragnienie i chęć picia wody.

  3. Zmniejszona ilość moczu i ciemniejszy kolor moczu: Zauważasz, że oddajesz mniej moczu niż zwykle, a kolor moczu jest bardziej skoncentrowany, może być ciemnożółty lub nawet brązowy.

  4. Zmęczenie i senność: Czujesz się bardziej zmęczony niż zwykle, brakuje Ci energii i jesteś ospały.

  5. Zawroty głowy i dezorientacja: Doświadczasz zawrotów głowy, trudności w skupieniu uwagi, dezorientacji lub zaburzeń równowagi.

  6. Sucha skóra i brak elastyczności: Twoja skóra jest sucha, szorstka, może być mniej elastyczna i gorzej powracać do pierwotnego stanu po odciśnięciu.

  7. Ból głowy: Często występują bóle głowy, które mogą być umiarkowane do silnych.

  8. Zwiększone tętno: Odczuwasz przyspieszone bicie serca lub nieregularne tętno.

  9. Zmniejszony apetyt: Masz mniej apetytu i nie czujesz się głodny.

  10. Zmniejszona wydajność fizyczna: Zauważasz, że jesteś mniej wydajny fizycznie, trudniej Ci wykonywać codzienne czynności.

Jeśli doświadczasz powyższych objawów, istnieje możliwość, że masz odwodnienie. W takim przypadku zaleca się spożywanie płynów, szczególnie wody, aby zrekompensować utratę płynów w organizmie.

 

Objawy odwodnienia u dziecka

Objawy odwodnienia u dziecka mogą różnić się od objawów u dorosłych. Poniżej znajdują się niektóre typowe objawy odwodnienia u dzieci:

  1. Suchość w ustach i gardle: Dziecko może odczuwać suchość w ustach i mieć trudności z połykaniem.

  2. Pragnienie: Dziecko może być bardziej pragnące niż zwykle i często prosić o picie.

  3. Mała ilość moczu: Dziecko może oddawać mniej moczu niż zazwyczaj. Mocz może być bardziej skoncentrowany i ciemniejszy w kolorze.

  4. Senność i zmęczenie: Dziecko może wydawać się bardziej zmęczone, ospałe i mniej energiczne niż zwykle.

  5. Brak łez podczas płaczu: Gdy dziecko płacze, może nie mieć łez, co może wskazywać na odwodnienie.

  6. Zmniejszona elastyczność skóry: Skóra dziecka może być mniej elastyczna i wolniej wracać do pierwotnego stanu po lekkim ściskaniu.

  7. Zawroty głowy i dezorientacja: Starsze dzieci mogą doświadczać zawrotów głowy, trudności w skupieniu uwagi i dezorientacji.

  8. Zmniejszony apetyt: Dziecko może wykazywać zmniejszony apetyt i niechęć do jedzenia.

  9. Podrażnienie i drażliwość: Dziecko może być bardziej podrażnione, marudne lub drażliwe niż zazwyczaj.

  10. Obniżone nawilżenie skóry i błon śluzowych: Skóra dziecka może być sucha, a błony śluzowe (takie jak usta i język) mogą być suche i spierzchnięte.

Jeśli zauważasz u swojego dziecka te objawy odwodnienia, ważne jest podjęcie działań w celu nawodnienia organizmu dziecka. Ofiarowanie dziecku odpowiednich płynów, takich jak woda lub elektrolity, może pomóc w wyrównaniu poziomu płynów. W przypadku ciężkiego odwodnienia lub braku poprawy, należy skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dalszą ocenę i ewentualne leczenie.

 

Test na odwodnienie

Test na odwodnienie można przeprowadzić w prosty sposób. Oto kilka kroków, które można podjąć:

  1. Oceń częstotliwość oddawania moczu: Częstotliwość oddawania moczu może być wskaźnikiem nawodnienia. Jeśli dziecko ma odwodnienie, może oddawać mniej moczu niż zwykle.

  2. Sprawdź kolor moczu: Kolor moczu może również wskazywać na odwodnienie. Zwróć uwagę, czy moczu jest ciemny i bardziej skoncentrowany. W przypadku prawidłowo nawodnionego dziecka, moczu powinien mieć jasnożółty kolor.

  3. Oceń elastyczność skóry: Delikatnie złap skórę na grzbiecie dłoni dziecka i delikatnie ją podciągnij. Jeśli skóra szybko wraca do pierwotnego stanu, oznacza to prawidłowe nawodnienie. Jeśli skóra wraca powoli lub tworzy się fałd, może to wskazywać na odwodnienie.

  4. Zwróć uwagę na zachowanie dziecka: Jeśli dziecko jest bardziej senne, zmęczone, drażliwe lub mało energiczne, może to być oznaką odwodnienia.

Należy jednak pamiętać, że testy domowe na odwodnienie mają swoje ograniczenia i nie zawsze dają pełną i dokładną ocenę stanu nawodnienia. Jeśli masz podejrzenia odwodnienia u swojego dziecka, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, który może przeprowadzić dokładną ocenę i ewentualnie zlecić dodatkowe badania, takie jak badanie krwi czy badanie moczu, aby potwierdzić diagnozę.

 

Objawy neurologiczne odwodnienia

Odwodnienie może prowadzić do wystąpienia objawów neurologicznych, które są ważne do rozpoznania i leczenia. Oto kilka objawów neurologicznych związanych z odwodnieniem, na które należy zwrócić uwagę:

  1. Zmęczenie i senność: Osoby z odwodnieniem mogą odczuwać silne zmęczenie i senność, które mogą wpływać na ich zdolność do koncentracji i wykonywania codziennych czynności.

  2. Dezorientacja i zamieszanie: Odwodnienie może prowadzić do dezorientacji, trudności w koncentracji i zamieszania umysłowego. Osoba może mieć trudności z utrzymaniem jasnych myśli i koherentnej mowy.

  3. Ból głowy: Częstym objawem odwodnienia jest ból głowy. Może on być umiarkowany lub nasilony i może występować zarówno w postaci pulsującej, jak i ciśnieniowej.

  4. Zawroty głowy i utrata równowagi: Osoby z odwodnieniem mogą doświadczać zawrotów głowy, uczucia chwiejności, trudności w utrzymaniu równowagi oraz problemów z koordynacją ruchową.

  5. Niepokój i drażliwość: Odwodnienie może wpływać na samopoczucie emocjonalne, prowadząc do wzmożonego niepokoju, drażliwości, podrażnienia i napięcia nerwowego.

Ważne jest, aby w przypadku wystąpienia objawów neurologicznych związanych z odwodnieniem, jak również innych objawów odwodnienia, jak suchość w ustach, ciemny mocz, uczucie pragnienia czy spadek wydolności fizycznej, skonsultować się z lekarzem. W przypadku poważnych objawów lub stanów nagłych należy natychmiast szukać pomocy medycznej.

 

Naturalne sposoby na odwodnienie organizmu

Odwodnienie jest poważnym stanem, który wymaga natychmiastowego leczenia. W przypadku umiarkowanego lub łagodnego odwodnienia można również zastosować pewne naturalne domowe sposoby, aby wspomóc nawodnienie organizmu. Oto kilka z nich:

  1. Pij odpowiednią ilość wody: Regularne spożywanie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla nawodnienia organizmu. Staraj się pić co najmniej 8-10 szklanek wody dziennie. Możesz również pić świeże soki owocowe i warzywne oraz napoje izotoniczne, które pomagają w nawadnianiu organizmu.

  2. Spożywaj soczyste owoce i warzywa: Owoce i warzywa o wysokiej zawartości wody, takie jak arbuz, ogórek, pomidory, cytrusy i melony, mogą dostarczyć cennych płynów i elektrolitów.

  3. Unikaj napojów alkoholowych i napojów zawierających kofeinę: Napoje alkoholowe i kofeinowe, takie jak kawa, herbata i napoje energetyczne, mogą działać moczopędnie i prowadzić do większej utraty wody z organizmu. Staraj się ograniczyć ich spożycie w celu zapobieżenia dodatkowej dehydratacji.

  4. Spożywaj lekkostrawne pokarmy: Podczas odwodnienia organizm może mieć trudności z trawieniem ciężkich i tłustych pokarmów. Wybieraj lekkostrawne posiłki, takie jak bulion warzywny, gotowane ryże, gotowane warzywa i delikatne białko, które łatwo przyswaja organizm.

  5. Dodaj elektrolity do wody: W przypadku umiarkowanego odwodnienia warto dodać odrobinę soli morskiej lub odżywek elektrolitowych do wody, aby zrekompensować utratę elektrolitów.

 

Przepis na napój zapobiegający odwodnieniu

Aby zapobiec odwodnieniu, gdy wiemy, że będziemy narażeni na warunki, które mogą temu sprzyjać najlepiej przygotować napój, który zdecydowanie lepiej sobie poradzi z ewentualnym odwodnieniem niż sama woda.

  1. Wsypać 1 miarkę F-MAG CARDIO do szklanki,
  2. Dolać pół szklanki soku owocowego,
  3. Dodać szczyptę soli kamiennej,
  4. Uzupełnić wodą, wymieszać i powoli wypić.

Jest to jedno z najlepszych rozwiązać, które pozwoli zapobiec odwodnieniu lub wcześniejsze jego wypicie ustrzeże nas przed nadmierną utratą płynów z organizmu. Warto wcześniej pomyśleć i zaopatrzyć się na wypadek podobnych sytuacji.

 

Należy pamiętać, że poważne przypadki odwodnienia wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a powyższe metody mogą być stosowane jedynie jako dodatek lub w przypadku łagodnego odwodnienia. Jeśli masz podejrzenia odwodnienia lub doświadczasz poważnych objawów, skonsultuj się z lekarzem.

 

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.9 /5.0

Na podstawie: 39 opinii

Komentarze do wpisu (0)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium