Menu
- Kategorie(704)
- Witaminy(312)
- Mikroelementy(126)
- Witaminy i minerały(12)
- Adaptogeny(54)
- Aminokwasy(44)
- Antyoksydanty(74)
- Berberyna(10)
- Białko w proszku(2)
- Bromelaina(2)
- Czarny Bez(1)
- Fitoskładniki(19)
- Flawonoidy(3)
- Gaba(2)
- Garlic - czosnek(2)
- Glicyna(5)
- Imbir(12)
- Inozytol(3)
- Kadzidłowiec(4)
- Kolagen(29)
- Kozieradka(1)
- Liposomalne(9)
- Multi(12)
- Najlepsze suplementy(16)
- Oleje i tłuszcze(46)
- Oregano(6)
- Probiotyki(24)
- Produkty prozdrowotne(20)
- Propolis(7)
- PQQ(1)
- Sulforafan(2)
- Suplementy specjalistyczne(21)
- Tarczyca bajkalska(1)
- Tran(1)
- Tryptophan(5)
- W proszku(37)
- W kroplach(21)
- BICAPS®(86)
- Mądra Babcia - Suplementy(17)
- Zioła(33)
- Żeń szeń(4)
- Kosmetyki(68)
- Funkcja(540)
- Czysta chemia(8)
- Książki(1)
- Zdrowa żywność(35)
- inne(107)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Nowość
Lactobacillus - kluczowe bakterie kwasu mlekowego w mikrobiocie człowieka
Lactobacillus to jeden z najważniejszych rodzajów bakterii zasiedlających przewód pokarmowy oraz inne obszary organizmu człowieka. Naturalnie występują w jelitach, jamie ustnej oraz w mikrobiocie intymnej, gdzie odgrywają istotną rolę w utrzymaniu równowagi mikrobiologicznej.
ProbioBALANCE Lactobacillus plantarum LP01 10 mld. 30kaps. VEGE Aliness
ProbioBALANCE MAX Woman Balance 20 mld. 60kaps. VEGO Aliness
ProbioBALANCE MAX Man Balance 20mld. 60kaps. VEGE Aliness
Lactrio w kroplach 10ml Skoczylas
Szacuje się, że mikrobiota jelitowa człowieka składa się z ponad 1000 gatunków mikroorganizmów, a Lactobacillus należy do grup uznawanych za tzw. „bakterie kluczowe” dla prawidłowego funkcjonowania ekosystemu jelitowego¹.
Ich nazwa pochodzi od zdolności do fermentacji laktozy i produkcji kwasu mlekowego, który wpływa na środowisko jelit.
Dlaczego Lactobacillus jest tak ważny dla organizmu?
Bakterie Lactobacillus uczestniczą w wielu procesach metabolicznych zachodzących w jelitach. Jednym z ich kluczowych zadań jest produkcja kwasu mlekowego, który wpływa na pH środowiska jelitowego i warunki rozwoju innych mikroorganizmów.
Badania wskazują, że odpowiednia równowaga bakterii Lactobacillus może być jednym z elementów prawidłowo funkcjonującej mikrobioty jelitowej².
Występują one szczególnie licznie w jelicie cienkim oraz w wybranych częściach jelita grubego.
Lactobacillus plantarum, rhamnosus i acidophilus - czym się różnią?
Rodzaj Lactobacillus obejmuje wiele gatunków o różnych właściwościach i lokalizacji w organizmie.
| Gatunek | Charakterystyka |
|---|---|
| Lactobacillus plantarum | Jeden z najbardziej wszechstronnych gatunków, występuje w jelitach i fermentowanej żywności |
| Lactobacillus rhamnosus | Jeden z najlepiej przebadanych szczepów probiotycznych |
| Lactobacillus acidophilus | Naturalnie występuje w jelicie cienkim i mikrobiocie intymnej |
| Lactobacillus casei | Obecny w jelitach, często stosowany w suplementach |
Każdy z tych gatunków pełni nieco inne funkcje, ale razem tworzą ważny element mikrobioty człowieka.
Problem - rozwiązanie
Współczesny styl życia może prowadzić do zaburzenia równowagi bakterii Lactobacillus.
| Problem | Możliwe wsparcie |
|---|---|
| Dieta uboga w fermentowane produkty | Suplementacja Lactobacillus |
| Stres i brak snu | Wsparcie mikrobioty jelitowej |
| Antybiotykoterapia | Preparaty zawierające Lactobacillus i Bifidobacterium |
| Niska różnorodność mikrobioty | Wieloszczepowe probiotyki |
Co wyróżnia ProbioBALANCE Lactobacillus plantarum LP01?
ProbioBALANCE Lactobacillus plantarum LP01 10 mld VEGE to suplement oparty na jednym, precyzyjnie dobranym szczepie bakterii Lactobacillus plantarum LP01.
Każda kapsułka dostarcza 10 miliardów CFU żywych kultur bakterii, co stanowi skoncentrowaną dawkę ukierunkowaną na wsparcie mikrobioty jelitowej.
Szczep LP01 jest stosowany w nowoczesnych formułach probiotycznych ze względu na jego stabilność i zdolność do kolonizacji przewodu pokarmowego.
Produkt ma formę kapsułek VEGE, co czyni go odpowiednim również dla osób unikających składników pochodzenia zwierzęcego.
Lactobacillus a mikrobiota jelitowa - liczby i znaczenie
Mikrobiota jelitowa człowieka to jeden z najbardziej złożonych ekosystemów biologicznych.
W jej skład wchodzi około 100 bilionów mikroorganizmów, a Lactobacillus stanowi jedną z kluczowych grup funkcjonalnych¹.
W badaniach podkreśla się, że różnorodność mikrobioty jest istotnym elementem jej stabilności i prawidłowego funkcjonowania³.
Jak działa Lactobacillus w jelitach?
Bakterie Lactobacillus uczestniczą w fermentacji składników pokarmowych, szczególnie węglowodanów.
W wyniku tego procesu powstaje kwas mlekowy, który wpływa na środowisko jelitowe.
Lactobacillus konkuruje również z innymi mikroorganizmami o przestrzeń i składniki odżywcze, co sprzyja utrzymaniu równowagi mikrobioty.
Porównanie: mikrobiota z wysokim i niskim poziomem Lactobacillus
| Cecha | Wysoki poziom Lactobacillus | Niski poziom Lactobacillus |
|---|---|---|
| Równowaga mikrobioty | stabilniejsza | mniej stabilna |
| Produkcja kwasu mlekowego | prawidłowa | ograniczona |
| Różnorodność mikrobioty | wyższa | obniżona |
| Odporność ekosystemu jelit | lepsza | osłabiona |
Lactobacillus plantarum LP01 - dlaczego ten szczep?
Lactobacillus plantarum LP01 należy do gatunków o szerokim zastosowaniu w suplementacji probiotycznej.
Jest jednym z bardziej stabilnych szczepów, który dobrze adaptuje się do środowiska jelitowego.
W preparatach takich jak ProbioBALANCE LP01 stosuje się go w skoncentrowanej dawce 10 miliardów CFU, co pozwala na intensywne wsparcie mikrobioty.
Problem współczesnej diety
Dieta zachodnia, bogata w produkty wysokoprzetworzone, może prowadzić do zmniejszenia różnorodności bakterii Lactobacillus w jelitach.
Jednocześnie ograniczona ilość fermentowanej żywności wpływa na mniejszą podaż naturalnych bakterii kwasu mlekowego.
W takich przypadkach suplementacja Lactobacillus może stanowić uzupełnienie codziennej diety.
Jak stosować Lactobacillus?
Preparaty zawierające Lactobacillus stosuje się regularnie, najlepiej o stałej porze dnia.
Najważniejsza jest systematyczność, ponieważ mikrobiota jelitowa zmienia się stopniowo.
W wielu przypadkach suplementację prowadzi się przez kilka tygodni, szczególnie po antybiotykoterapii lub w okresach obciążenia organizmu.
FAQ - najczęściej zadawane pytania
Co to jest Lactobacillus?
Lactobacillus to rodzaj bakterii kwasu mlekowego naturalnie występujących w jelitach i innych częściach organizmu człowieka.
Czy Lactobacillus jest bezpieczny?
Tak, jest to naturalna część mikrobioty człowieka i szeroko stosowany składnik probiotyków.
Czy Lactobacillus można stosować codziennie?
Tak, suplementacja może być prowadzona codziennie zgodnie z zaleceniami producenta.
Czym różni się Lactobacillus plantarum od innych szczepów?
Lactobacillus plantarum charakteryzuje się dużą stabilnością i zdolnością adaptacji do środowiska jelitowego.
Czy Lactobacillus występuje naturalnie w organizmie?
Tak, jest jednym z podstawowych rodzajów bakterii mikrobioty człowieka.
Piśmiennictwo
-
Sender R., Fuchs S., Milo R. Revised estimates for the number of human and bacterial cells in the body. PLoS Biology, 2016.
-
Hill C. et al. The ISAPP consensus statement on probiotics. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2014.
-
Human Microbiome Project Consortium. Structure, function and diversity of the healthy human microbiome. Nature, 2012.
-
Marco M.L. et al. Health benefits of Lactobacillus plantarum. Frontiers in Microbiology, 2017.
Dowiedz się więcej
Probiotyki na jelita
Jelita są największym siedliskiem mikroorganizmów w organizmie człowieka. Szacuje się, że w przewodzie pokarmowym żyje około 38 bilionów bakterii, a ich łączna masa może wynosić nawet 1 kilogram. Tworzą one...
Probiotyki dla kobiet
Organizm kobiety przez całe życie przechodzi liczne zmiany hormonalne, które wpływają nie tylko na układ rozrodczy, ale również na skład mikrobioty jelitowej i mikrobioty pochwy. Szacuje się, że w organizmie człowieka żyje około 38 bilionów...
Średnia ocena: 4.7 /5.0
Na podstawie: 97 opinii
