Menu
- Suplementy diety
- Witaminy
- Minerały
- Dla dzieci
- Acerola
- Alpha GPC
- Aminokwasy
- Ashwagandha
- Antyoksydanty
- Bakopa
- Berberyna
- Beta karoten
- Betaina
- Beta glukan
- Bioflawonoidy
- Boswellia
- Chelat
- Chlorella
- Chlorofil
- Cholina
- Chondroityna
- Chrom
- Citicoline
- Colostrum
- Cordyceps
- Czerwona koniczyna
- Czerwony ryż
- Diosmina
- D-Mannoza
- Enzymy trawienne
- Fitoskładniki
- Flawonoidy
- Ginkgo biloba
- Ginseng
- Glukozamina
- Glutation
- Gotu kola
- Inamia
- Inozytol
- Inulina
- Jod - Kelp
- Kofeina
- Kolagen
- Kolostrum
- Koenzym Q10
- Kwas askorbinowy
- Kwas hialuronowy
- Kwas kaprylowy
- Kwas linolowy
- Kwas alfa liponowy
- Kwercetyna
- Karczoch
- Kurkuma z piperyną
- Kurkuma Kurkumina
- Laktoferyna
- Lecytyna
- Likopen
- Lion mane
- Luteina
- L-Karnityna
- Lipocaps
- Liposomalna
- Maca
- Mangan
- Moringa
- Morwa biała
- Multi
- Maślan sodu
- Metionina
- Mniszek lekarski
- Melatonina
- NAC
- Najlepsze suplementy
- Olej MCT
- Ostropest plamisty
- Omega 3 6 9
- Olejowe
- Podagrycznik
- Probiotyki
- Prenacaps
- Pycnogenol
- Palma sabałowa
- Reishi
- Resweratrol
- Różeniec górski
- Rokitnik
- Siarka organiczna MSM
- Simpilfshots
- Skrzyp polny
- Spirulina
- Sulforafan
- Suplementy w proszku
- Suplementy specjalistyczne
- Suplementy dla zwierząt
- Sylimaryna
- Kurkuma i kurkumina
- Tauryna
- Tribulus
- Veggies
- Witaminy i minerały
- Węgiel aktywny
- W kroplach
- Ziemia okrzemkowa
- BICAPS®
- Prezent na dzień ojca
- Kosmetyki
- Dolegliwość
- Uroda
- Czysta chemia
- Książki
- Zdrowa żywność
- Zioła
- CBD
- inne
- Zestawy
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Cena
-
od
do
Producenci
Karnityna
Karnityna
Karnityna to organiczny związek chemiczny, który pełni ważną rolę w metabolizmie tłuszczów w organizmie. Jest to naturalnie występujący związek, który odgrywa kluczową funkcję w transporcie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie są spalane w procesie produkcji energii.
Główne właściwości i działanie karnityny to:
-
Podnoszenie wydolności fizycznej: Karnityna jest popularna wśród osób aktywnych fizycznie, ponieważ może wspierać wydolność organizmu podczas treningu. Poprzez ułatwienie transportu kwasów tłuszczowych do mitochondriów, pomaga wykorzystać tłuszcze jako źródło energii, co jest szczególnie korzystne podczas długotrwałego wysiłku.
-
Wspomaganie spalania tłuszczu: Karnityna może przyczyniać się do zwiększenia utleniania tłuszczów, co może wpływać na redukcję tkanki tłuszczowej. Jest popularnym składnikiem suplementów diety stosowanych w celu wspomagania procesu utraty wagi.
-
Ochrona mięśni: Karnityna może chronić mięśnie przed katabolizmem, czyli rozkładem tkanek mięśniowych. Może działać jako swoisty "transporter" kwasów tłuszczowych, co pozwala oszczędzać glikogen mięśniowy podczas wysiłku fizycznego.
-
Wspieranie funkcji serca: Karnityna jest również ważna dla zdrowia serca. Może wpływać na zmniejszenie poziomu cholesterolu i triglicerydów we krwi, a także wspierać funkcję mięśnia sercowego.
-
Redukcja zmęczenia i poprawa koncentracji: Karnityna może pomagać w redukcji uczucia zmęczenia i poprawie koncentracji, co jest szczególnie ważne dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Karnitynę można znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby, nabiał czy orzechy, ale ilość zawarta w diecie może nie zawsze pokrywać zapotrzebowanie organizmu, zwłaszcza u osób aktywnych fizycznie lub na diecie niskowęglowodanowej. Dlatego stosowanie suplementów diety z karnityną może być rozważane, zwłaszcza w celu wsparcia procesu spalania tłuszczu i podniesienia wydolności fizycznej.
Przed rozpoczęciem stosowania karnityny lub innych suplementów, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, aby dobrać odpowiednią dawkę i zapewnić bezpieczne stosowanie w kontekście indywidualnych potrzeb i zdrowia.
Średnia ocena: 5/5.0
Na podstawie: 25 opinii
