Masz pytania? Chcesz zamówić telefonicznie, dzwoń: ☎ 62 590 4002    sklep@dobre-suplementy.pl

Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Promocje
OLICAPS omega 3-6-9 60kaps.
OLICAPS omega 3-6-9 60kaps.
31,49 zł 24,62 zł
szt.
OLICAPS Omega- 3 60kaps.
OLICAPS Omega- 3 60kaps.
41,99 zł 31,83 zł
szt.
Czteroboran sodu Boraks Czysty 1kg
Czteroboran sodu Boraks Czysty 1kg
14,90 zł 11,60 zł
szt.
Olejek z Drzewa Herbacianego Tea Tree 10 ml
Olejek z Drzewa Herbacianego Tea Tree 10 ml
13,99 zł 10,69 zł
szt.
Witamina ADEK w kroplach Skoczylas 30ml
Witamina ADEK w kroplach Skoczylas 30ml
70,00 zł 69,00 zł
szt.
Witamina C z aronią Skoczylas 300g
Witamina C z aronią Skoczylas 300g
58,00 zł 57,00 zł
szt.
Pycnogenol + arginina Skoczylas 60kaps.
Pycnogenol + arginina Skoczylas 60kaps.
140,00 zł 139,00 zł
Neutralizer - DETOX Skoczylas 60kaps.
Neutralizer - DETOX Skoczylas 60kaps.
66,00 zł 65,00 zł
szt.

Magnez

Magnez

jest czwartym co do częstości występowania pierwiastkiem w organizmie. Jest niezbędny w bardzo wielu procesach życiowych, tak że jego niewielkie braki będą powodować zaburzenia pracy naszego ciała.

magnez

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.2 /5.0

Na podstawie: 22 opinii

Dobry magnez

Bogate pożywienie w dobry magnez to: kasza gryczana, orzechy, pestki dyni, szpinak, soja, fasola, jarmuż, daktyle, gorzka czekolada, migdały, suszone figi, brązowy ryż.

Jednak z uwagi na sposób uprawy roślin w ostatnich latach zaczęły występować coraz większe niedobory witamin i pierwiastków w pożywieniu. Sposób przetwarzania żywności również pozostawia wiele do życzenia. Dodatkowo nasz tryb życia bardzo sprzyja niszczeniu zasobów magnezu w organizmie. Skaczącej powieki, skurcze, czy niepokój, to tylko niektóre objawy niedoboru magnezu. Nie należy ich ignorować, gdyż przeciągające się niedobory mogą skutkować np. odwapnieniem kości, a w dalszej konsekwencji łatwiejszą ich łamliwością.

Dlaczego należy bezwzględnie uzupełniać niedobory magnezu.

Jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu jest cytrynian magnezu (ponad 90% przyswajalności). Natomiast formy takie jak: tlenek magnezu, czy siarczan magnezu zdecydowanie mają mniejszą przyswajalność (ok. 5%). Tak więc ogromne znaczenie ma dla nas forma, w której chcemy przyjmować magnez. Dlatego wybierajmy dobry magnez.

 

Niedobór magnezu

Magnez codziennie przyjmowany we właściwej formie i ilości przyniesie wiele korzyści i pozwoli na pozbycie się poniższych problemów takich jak:

bóle głowy, utrzymanie zdrowych kości i zębów, nadciśnienie krwi, utrata słuchu, podczas ciąży (zabezpieczenie dzieci przed wadami i niską masą urodzeniową), depresja poporodowa (matka przekazuje bardzo dużo magnezu do dziecka), starzenie się (niski poziom magnezu w komórce przyśpiesza starzenie się), depresja (konieczne wyrównanie magnezu zanim pomyślimy o braniu leków - pewnie już nie będzie takiej potrzeby), zmęczenie, zdrowie serca (obniża ryzyko powstania chorób sercowo-naczyniowych), rak trzustki (zmniejszenie ryzyka), tak jak Witamina D magnez bierze udział w podziale komórek.

 

Magnez można suplementować także przez skórę. Łatwo wykonać oliwkę magnezową, której opis znajdziemy przy Chlorku Magnezu. Znajdziesz tam wiele innych zastosowań. Kąpiele lub moczenie nóg pozwoli na uzupełnienie niedoborów tym razem przez skórę.

 

Magnez przyjmowany w czystej formie (bez niepotrzebnych dodatków tj. stearynian magnezu) szybciej przyniesie oczekiwany efekt, a codzienna suplementacja uchroni nas przed skutkami niedoborów. Witamina b6 powinna być suplementowana wraz w magnezem, gdyż pozwoli ona, aby magnez dotarł do naszych komórek. Chlorek magnezu i siarczan magnezu, czy tlenek magnezu są formami magnezu, które są mało wchłanialne przez nasz organizm. Zdecydowanie lepszą formą magnezu jest taurynian, jabłczan lub cytrynian magnezu. Niedobór magnezu Gdy mamy niedobór magnezu pojawia się drganie powieki.


Tagi: magnez, magne b6, magnez b6, magne b6 forte, cytrynian magnezu, magnez lek, maglek b6, magne b6 max, magnez dla dzieci, mleczan magnezu, magnez, w czym jest magnez, magnez tabletki, magnez tabletki, magnez w czym, magnez w czym, magnez produkty, magnez w tabletkach, magnez w czym jest, magnez w czym jest, magnez cena, magnez suplement, naturalny magnez, magnez i potas dobrze przyswajalny, cytrynian magnezu tabletki, magnez dla sportowców, tabletki magnez, w czym magnez, magnez naturalny, tabletki z magnezem, preparaty z magnezem, magnezy, na co jest magnez

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl