Menu
- Suplementy diety
- Witaminy
- Minerały
- Dla dzieci
- Acerola
- Alpha GPC
- Aminokwasy
- Ashwagandha
- Antyoksydanty
- Bakopa
- Berberyna
- Beta karoten
- Betaina
- Beta glukan
- Bioflawonoidy
- Boswellia
- Chelat
- Chlorella
- Chlorofil
- Cholina
- Chondroityna
- Chrom
- Citicoline
- Colostrum
- Cordyceps
- Czerwona koniczyna
- Czerwony ryż
- Diosmina
- D-Mannoza
- Enzymy trawienne
- Fitoskładniki
- Flawonoidy
- Ginkgo biloba
- Ginseng
- Glukozamina
- Glutation
- Gotu kola
- Inamia
- Inozytol
- Inulina
- Jod - Kelp
- Kofeina
- Kolagen
- Kolostrum
- Koenzym Q10
- Kwas askorbinowy
- Kwas hialuronowy
- Kwas kaprylowy
- Kwas linolowy
- Kwas alfa liponowy
- Kwercetyna
- Karczoch
- Kurkuma z piperyną
- Kurkuma Kurkumina
- Laktoferyna
- Lecytyna
- Likopen
- Lion mane
- Luteina
- L-Karnityna
- Lipocaps
- Liposomalna
- Maca
- Mangan
- Moringa
- Morwa biała
- Multi
- Maślan sodu
- Metionina
- Mniszek lekarski
- Melatonina
- NAC
- Najlepsze suplementy
- Olej MCT
- Ostropest plamisty
- Omega 3 6 9
- Olejowe
- Podagrycznik
- Probiotyki
- Prenacaps
- Pycnogenol
- Palma sabałowa
- Reishi
- Resweratrol
- Różeniec górski
- Rokitnik
- Siarka organiczna MSM
- Simpilfshots
- Skrzyp polny
- Spirulina
- Sulforafan
- Suplementy w proszku
- Suplementy specjalistyczne
- Suplementy dla zwierząt
- Sylimaryna
- Kurkuma i kurkumina
- Tauryna
- Tribulus
- Veggies
- Witaminy i minerały
- Węgiel aktywny
- W kroplach
- Ziemia okrzemkowa
- BICAPS®
- Prezent na dzień ojca
- Kosmetyki
- Dolegliwość
- Uroda
- Czysta chemia
- Książki
- Zdrowa żywność
- Zioła
- CBD
- inne
- Zestawy
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Cena
-
od
do
Producenci
Witaminy a b c d
Witaminy A B C D
Oto krótki opis witamin A, B, C i D:
-
Witamina A: Witamina A jest niezbędna dla zdrowia oczu, skóry i układu odpornościowego. Jest odpowiedzialna za utrzymanie dobrego wzroku, wzmacnianie odporności organizmu oraz utrzymanie zdrowej skóry. Źródła witaminy A to m.in. marchew, szpinak, słodkie ziemniaki, wątroba i jaja.
-
Witaminy z grupy B: Witaminy z grupy B, takie jak B1 (tiamina), B2 (ryboflawina), B3 (niacyna), B6 (pirydoksyna) i B12 (kobalamina), odgrywają ważną rolę w przemianie materii, produkcji energii oraz funkcjonowaniu układu nerwowego. Źródła witamin z grupy B to m.in. pełnoziarniste produkty zbożowe, mięso, ryby, jaja, orzechy i nasiona.
-
Witamina C: Witamina C jest znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i roli w wzmacnianiu układu odpornościowego. Pomaga w produkcji kolagenu, który jest niezbędny dla zdrowej skóry, dziąseł i tkanek łącznych. Ponadto witamina C wspomaga wchłanianie żelaza i odgrywa rolę w regeneracji witaminy E. Źródła witaminy C to m.in. cytrusy, kiwi, papryka, truskawki i jagody.
-
Witamina D: Witamina D jest niezbędna dla zdrowia kości, ponieważ pomaga w wchłanianiu wapnia i fosforu. Jest również ważna dla układu odpornościowego i regulacji wielu procesów metabolicznych w organizmie. Głównym źródłem witaminy D jest ekspozycja skóry na naturalne światło słoneczne, ale można ją również znaleźć w niewielkich ilościach w tłustych rybach, jajach i produktach mlecznych.
Średnia ocena: 4.0 /5.0
Na podstawie: 60 opinii
