Inulina
Co to jest Inulina?
Inulina to naturalny związek chemiczny z grupy fruktanów, który jest powszechnie występujący w roślinach. Jest to rodzaj białka, które pełni ważne funkcje w organizmach roślinnych. Jednak inulina znalazła również swoje zastosowanie w dziedzinie zdrowia i suplementacji, zwłaszcza jako prebiotyk.
Prawie każdy suplement polskiej firmy Formeds posiada w swoim składzie inulinę i jest to jeden z najlepszych wypełniaczy. Stosując zatem suplementy z tak wartościowym wypełniaczem, jakim jest inulina dostarczasz ją sobie przy okazji spożywania tych najlepszych na rynku suplementów diety.
Główne cechy inuliny
-
Prebiotyczna rola: Inulina pełni rolę prebiotyku, czyli substancji, która korzystnie wpływa na zdrowie mikroflory jelitowej. Działa jako pożywka dla korzystnych bakterii obecnych w jelitach, wspierając ich wzrost i rozwój. To z kolei może pomóc w utrzymaniu równowagi mikrobiomu jelitowego i poprawie funkcji układu trawiennego.
-
Regulacja poziomu cukru we krwi: Inulina może wpływać na spowolnienie wchłaniania cukru z przewodu pokarmowego, co przyczynia się do regulacji poziomu cukru we krwi. Dzięki temu, inulina może być korzystna dla osób z cukrzycą lub predyspozycją do niej.
-
Poprawa trawienia: Dzięki swojej prebiotycznej naturze, inulina może wspomagać trawienie i ułatwiać przyswajanie składników odżywczych z pożywienia.
-
Wspomaganie układu odpornościowego: Poprawa zdrowia jelit i utrzymanie równowagi mikroflory może również wpływać korzystnie na funkcjonowanie układu odpornościowego.
-
Korzystne dla zdrowia serca: Niektóre badania sugerują, że inulina może wpływać korzystnie na zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.
Inulina jest dostępna w różnych formach, w tym jako proszek, kapsułki, tabletki lub w składzie niektórych produktów spożywczych. Jej właściwości sprawiły, że stała się popularnym składnikiem suplementów diety oraz produktów spożywczych, takich jak jogurty czy napoje.
Średnia ocena: 4.7 /5.0
Na podstawie: 17 opinii