Zmień walutę:   [PLN]      [EUR]   

Masz pytania? Chcesz zamówić telefonicznie, dzwoń:
☎ 62 590 4002    sklep@dobre-suplementy.pl

czyste suplementy diety

Menu

Witamina D3

Witamina D3, znana również jako cholekalcyferol, jest jednym z istotnych składników odżywczych dla naszego organizmu. Jest to rozpuszczalna w tłuszczach witamina (spożywamy podczas posiłku zawierającego tłuszcz), która pełni wiele istotnych funkcji w organizmie człowieka. Poniżej przedstawiam ważne informacje na temat witaminy D3:

 witamina d

Witamina D3 MAX Skoczylas 30ml Witamina D3 MAX Skoczylas 30ml
Producent: Skoczylas
Cena: 59,00 zł
szt.
zobacz więcej
Witamina D3 Forte 30ml HempKing Witamina D3 Forte 30ml HempKing
Producent: HempKing
Cena: 35,99 zł
szt.
zobacz więcej
Witamina D3 FORTE 30ml Wish Witamina D3 FORTE 30ml Wish
Producent: WISH
Cena: 38,99 zł
szt.
zobacz więcej
Carska D3 OH Carska D3 OH
Cena: 248,99 zł 260,00 zł
szt.
zobacz więcej
  • promocja
Lipocaps D3 4000  60kaps. Formeds Lipocaps D3 4000 60kaps. Formeds
Producent: ForMeds
Cena: 109,99 zł
szt.
zobacz więcej
Bicaps Calcium D3 60kaps. Formeds Bicaps Calcium D3 60kaps. Formeds
Producent: ForMeds
Cena: 36,99 zł
szt.
zobacz więcej
POWDER Calcium D3 Formeds POWDER Calcium D3 Formeds
Producent: ForMeds
Cena: 21,99 zł
szt.
zobacz więcej
BICAPS K2 D3 60kaps. Formeds BICAPS K2 D3 60kaps. Formeds
Producent: ForMeds
Cena: 58,49 zł
szt.
zobacz więcej
Bicaps K2D3 MAX 60kaps. Formeds Bicaps K2D3 MAX 60kaps. Formeds
Producent: ForMeds
Cena: 79,99 zł
szt.
zobacz więcej
POWDER K2D3 60porcji Formeds POWDER K2D3 60porcji Formeds
Producent: ForMeds
Cena: 47,99 zł
szt.
zobacz więcej
Olicaps K2 D3 60kaps. Olicaps K2 D3 60kaps.
Producent: ForMeds
Cena: 67,99 zł
zobacz więcej
Witamina K2 D3 JUNIOR 30ml Wish Witamina K2 D3 JUNIOR 30ml Wish
Producent: WISH
Cena: 43,99 zł
szt.
zobacz więcej
  • Zdrowie Kości: Witamina D3 jest kluczowa dla zdrowia kości, ponieważ pomaga w wchłanianiu wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Dzięki temu pomaga w utrzymaniu mocnych i zdrowych kości, a także zapobiega osteoporozie i złamaniom.
  • Układ Immunologiczny: Witamina D3 odgrywa rolę w regulacji układu immunologicznego. Może wpływać na odpowiedź zapalną organizmu i pomaga w zwalczaniu infekcji.
  • Zdrowie Serca: Niektóre badania sugerują, że witamina D3 może mieć wpływ na zdrowie serca poprzez regulację ciśnienia krwi, redukcję stanów zapalnych i poprawę funkcji naczyń krwionośnych.
  • Nastrój i Zdrowie Psychiczne: Istnieją dowody na związek między niedoborem witaminy D3 a zaburzeniami nastroju, takimi jak depresja i lęki. Witamina D3 może wpływać na produkcję hormonów regulujących nastrój.
  • Regulacja Gospodarki Węglowodanowej: Witamina D3 może wpływać na kontrolę poziomu glukozy we krwi i wrażliwość na insulinę, co ma znaczenie w prewencji cukrzycy typu 2.
 

Źródła Witaminy D3: Najważniejszym naturalnym źródłem witaminy D3 jest promieniowanie słoneczne. Nasza skóra może syntetyzować tę witaminę pod wpływem promieniowania UVB. Ponadto, witaminę D3 można znaleźć w pewnych produktach spożywczych, takich jak tłuste ryby (łosoś, tuńczyk, makrela), jaja, wątróbka oraz wzbogacone produkty spożywcze, takie jak mleko, soki i płatki śniadaniowe.

Niedobór Witaminy D3: Niedobór witaminy D3 może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym:

  • osłabienia kości (osteoporoza),
  • zwiększonej podatności na infekcje,
  • problemy z układem sercowo-naczyniowym,
  • wpływać na zdrowie psychiczne.

Niedobór najczęściej występuje u osób, które mają niewystarczającą ekspozycję na słońce, starszych osób, osób z ciemniejszym kolorem skóry oraz osób prowadzących siedzący tryb życia. Niestety, w naszej szerokości geograficznej ogromna ilość ludzi ma głębokie niedobory tej witaminy.

Suplementacja Witaminą D3: W przypadku niedoboru witaminy D3, suplementacja może być konieczna. Dawkowanie zależy od stopnia niedoboru, a tak naprawdę codzienne przyjmowanie witaminy D3 4000UI w naszej szerokości geograficznej powinno być standardem. 

 

Witamina D3 jest przyswajana przez organizm nieco inaczej niż inne witaminy – tylko niewielka jej część pochodzi z żywności. Większość obecnej w organizmie witaminy jest wytwarzana na powierzchni skóry pod wpływem promieniowania słonecznego. To właśnie dlatego suplementacja witaminą D3 jest szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym, gdy rzadko przebywamy na słońcu. Wybierając witaminę D3, warto zwrócić uwagę na jej ilość w kapsułce – zalecane dawki dla dzieci i dorosłych są różne – oraz na rodzaj oleju, w którym jest rozpuszczona.

 

Witamina D3 – jak działa?

Najważniejsze właściwości witaminy D3:

  • Korzystnie wpływa na układ odpornościowy.
  • Odpowiada za równowagę wapniowo-fosforową w organizmie – pomaga dbać o zęby i kości.
  • Stymuluje produkcję insuliny przez trzustkę – zapobiega cukrzycy typu II.
  • Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego i nerwowego;
  • U alergików stymuluje produkcję przez układ immunologiczny cytokin – komórek o silnym działaniu przeciwalergicznym i przeciwzapalnym.
  • Pomaga zapobiegać depresji, obniżonemu nastrojowi, otępieniu.

Witamina D – kiedy warto po nią sięgać?

Regularne, codzienne przyjmowanie witaminy D3 jest zalecane wówczas, gdy nie jest ona dostarczana do organizmu w odpowiednich ilościach wraz z żywnością. Witamina D występuje naturalnie w tłustych rybach, których w Polsce spożywa się statystycznie stosunkowo niewiele. Suplementację witaminą D3 powinno się rozpocząć już pod koniec lata, tak aby utrzymać odpowiedni poziom tej substancji w organizmie przez cały sezon jesienno-zimowy. Wiele osób decyduje się na przyjmowanie preparatów z witaminą D przez cały rok. To dobre rozwiązanie w sytuacji, gdy spędza się niewielką ilość czasu na świeżym powietrzu, na przykład gdy wykonuje się pracę w zamkniętych pomieszczeniach. Warto przy tym pamiętać, by przyjmować tylko zalecaną dzienną dawkę – jej przekroczenie może prowadzić do przedawkowania witaminy i do uszkodzenia nerek.

Po suplementy diety z witaminą D3 dobrze jest sięgać także wówczas, gdy zaczyna się odczuwać skutki jej niedoboru: obniżony nastrój, bóle mięśni, obniżoną odporność.

Witamina D3 – wysokiej jakości, bezpieczny suplement diety

Wybierając preparaty z witaminą D3 do oferty sklepu Dobre Suplementy, zwracamy uwagę na ich skład. Ważne jest dla nas, by był on krótki i przejrzysty – bez tego, co zbędne i co mogłoby niekorzystnie wpływać na organizm. Unikamy produktów zawierających konserwanty, substancje przeciwzbrylające, sztuczne aromaty czy barwniki. Dbamy o to, by nasi klienci otrzymywali witaminę D w jak najczystszej postaci, łatwo przyswajalnej i niepowodującej skutków ubocznych.

Dużą wagę przywiązujemy również do tego, by odpowiadać na potrzeby klientów z różnych grup. W naszej ofercie znajdziesz suplementy diety zawierające różne dawki witaminy D3 – od standardowych, pokrywających przeciętne zapotrzebowanie, po zwiększone, odpowiednie dla osób otyłych czy z zaburzonym wytwarzaniem witaminy z promieniowania słonecznego. Przyjmując witaminę D3 we właściwych ilościach, masz pewność, że Twój organizm będzie reagował na suplementację prawidłowo, bez skutków ubocznych.

Jak stosować witaminę D3?

Witamina D jest dostępna w naszym sklepie w formie kapsułek, tabletek lub rozpuszczanego w wodzie proszku. Ich zażywanie jest łatwe i wygodne – w zależności od zaleceń producenta, wystarczy jedna lub dwie dawki suplementu dziennie. Wybierając suplement diety dla siebie, zwróć uwagę na dawkę witaminy D3. Zalecana dzienna dawka może różnić się w zależności od wieku, stanu zdrowia, wagi osoby zażywającej preparat oraz innych czynników. Pamiętaj, by przyjmować witaminy regularnie, nie pomijając kapsułek ani nie przyjmując podwójnych dawek.

Polecane produkty: witamina D3 ze sklepu Dobre Suplementy

  • OLICAPS ADEK – to zestaw witamin: A, D, E i K, które wpływają korzystnie na układ odpornościowy, chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i pomagają dbać o dobry stan kości i stawów.
  • BICAPS D3 VEGE 60 kaps. Witamina D3 – to preparat odpowiedni dla wegan, przyjazny dla środowiska. Ma krótki, przejrzysty skład, naturalną otoczkę kapsułki oraz pojemnik wykonany z naturalnych, odnawialnych surowców roślinnych.
  • F-CALCIUM D3 60 porcji – to połączenie wapnia i witaminy D3. Suplement polecamy osobom, które chcą zadbać o mięśnie, kości i zęby.

Dlaczego warto robić zakupy w sklepie Dobre Suplementy?

Naszym celem było stworzenie w sieci miejsca, w którym klienci będą mogli kompleksowo zaopatrywać się w produkty wspomagające zdrowy styl życia. Pomagamy we wprowadzaniu w życie zmian na lepsze, dostarczając specjalnie dobrane, najwyższej jakości suplementy diety, zdrową żywność, naturalne kosmetyki. Wierzymy, że odpowiednio dobrana suplementacja daje efekt synergii, czyli wzmocnienia działania poszczególnych składników. Jesteśmy nie tylko sprzedawcami, ale także pasjonatami, którzy cały czas zdobywają wiedzę na temat naturalnej suplementacji. Dzięki temu możesz liczyć z naszej strony na profesjonalną obsługę klienta oraz na pomoc w wyborze suplementów, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i samopoczucie. 

 

Witamina D

wytwarzana jest na powierzchni skóry pod wpływem promieni słonecznych. W okresie od kwietnia do września, gdy promienie słoneczne docierają do naszej skóry w godzinach 10-15 najefektywniej syntetyzowana jest witamina D.

Z uwagi na położenie geograficzne Polski, nadużywanie kremów z filtrem UV, krytycznie niski poziom cholesterolu, który bierze udział w syntetyzowaniu witaminy D ponad 90% populacji naszego kraju ma skrajnie i niebezpiecznie niskie poziomy witaminy D.

Niedobór Witaminy D3

Poziom jednocyfrowy witaminy D 25(OH)D to środowisko, które z biegiem lat prowadzi do nowotworów. Są 3 formy witaminy D. D1 jako jedyna rozpuszczalna we wodzie - to ta, która syntetyzuje się w skórze pod wpływem promieni słonecznych i której człowiek nie potrafi sztucznie wytworzyć, D2- pochodzenia roślinnego i D3- pochodzenia zwierzęcego.

Z uwagi na nasze położenie geograficzne, w celu zachowania podstawowego zdrowia, jesteśmy zmuszeni codziennie suplementować Witaminę D3. Taką próbę przeprowadziłem na sobie. Pierwsze badanie krwi w laboratorium wykazało poziom 17ng/ml w sytuacji bardzo częstego przebywania na dworze. Po rozpoczęciu codziennej suplementacji po 3 miesiącach poziom dalej był niski i wynosił poniżej 50ng/ml. Cyklicznie wykonywane badania i codzienna suplementacja dowiodła, że niezależnie od pory roku należy codziennie przyjmować witaminę D3, z tym, że w zimę więcej. Powszechnie lansowane powiedzenie, że w lato wystarczy wyjść na 15 minut na dwór w krótkich rękawkach, by uzupełnić niedobory Witaminy D u mnie całkowicie się nie sprawdziło.

Poziom Witaminy D3

Właściwy poziom Witaminy D pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu - a więc zdrowe kości i zęby. Witamina D pomaga we właściwym funkcjonowaniu mięśni, układu odpornościowego i podobnie jak witamina B12 bierze udział we właściwym procesie podziału komórek - w przeciwności mamy tu źródło nowotworów. Wyższe poziomy Witaminy D oddalają od nas depresję.

Faktyczne podbicie poziomu Witaminy D zdecydowanie wzmocni nasz układ odpornościowy. Niestety, jeśli przestaniemy przyjmować Witaminę D, już po 3 miesiącach wrócimy do stanu początkowego. Osoby dorosłe przyjmujące często Witaminę D, powinny pamiętać o dołączeniu witaminy K2 MK7. Obie rozpuszczalne w tłuszczach, a więc pamiętamy, by spożywać je podczas posiłków zawierających tłuszcze (np. masło lub dobre oleje roślinne), by pozwolić na wchłonięcie tych witamin. W sklepie Dobre-Suplementy znajdziesz najwyższej jakości suplementy z witaminą D3, które uzupełnią niedobory tej witaminy w Twoim organizmie.

 

 

Najczęściej zadawane pytania na temat wit. D3:

Jaka jest najlepsza witamina D3?

Wybór odpowiedniej formy i marki witaminy D3 może być zależny od wielu czynników, takich jak Twoje indywidualne potrzeby zdrowotne, preferencje dietetyczne i reakcje organizmu na różne produkty. Oto kilka kwestii, na które warto zwrócić uwagę podczas wyboru witaminy D3:

  1. Forma Witaminy D3: Witaminę D3 możesz znaleźć w różnych formach, takich jak kapsułki, tabletki, krople lub spraye. Wybierz formę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza i łatwa do przyjęcia.

  2. Dawka: Dawka witaminy D3 może się różnić w zależności od produktu. Dawkowanie może być dostosowane do Twoich potrzeb zdrowotnych. Standardowa dawka witaminy D3 to 4000IU, jednak w zależności od wieku i stanu zdrowia może się różnić.

  3. Rodzaj Nośnika: Witaminę D3 można znaleźć w olejach nośnikowych, takich jak olej kokosowy, oliwa z oliwek lub olej z ryb. Niektórzy ludzie mogą preferować pewne rodzaje nośników ze względu na swoje preferencje dietetyczne.

  4. Czystość i Jakość: Zwracaj uwagę na renomę marki i jakość produktu. Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy stosują dobre praktyki produkcji i dostarczają wysokiej jakości suplementy.

  5. Dodatkowe Składniki: Niektóre produkty witaminy D3 mogą zawierać dodatkowe składniki, takie jak witamina K2, które pomagają w lepszym wchłanianiu do tkanek twardych (kości, zębów, paznokci) i wykorzystaniu witaminy D3 przez organizm.

Ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba jest inna, dlatego to, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie będzie odpowiednie dla drugiej. Warto eksperymentować i wybierać produkt, który najlepiej pasuje do Twoich potrzeb i preferencji. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji zalecamy konsultację z profesjonalistą zdrowotnym.

 

Objawy niedoboru witaminy d3

Niedobór witaminy D3 może prowadzić do różnych objawów i stanów zdrowotnych, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm. Oto niektóre z powszechnych objawów niedoboru witaminy D3:

  1. Osłabienie Kości: Witamina D3 jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia, co wpływa na zdrowie kości. Niedobór witaminy D3 może prowadzić do osłabienia kości i zwiększonego ryzyka złamań.

  2. Bóle Mięśniowe: Niedobór witaminy D3 może powodować bóle mięśniowe i osłabienie mięśni.

  3. Zmęczenie: Osoby z niedoborem witaminy D3 często zgłaszają uczucie chronicznego zmęczenia i braku energii.

  4. Osłabienie Układu Immunologicznego: Witamina D3 odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu immunologicznego. Niedobór może osłabić odporność organizmu na infekcje.

  5. Nastrojowe Zaburzenia: Niektóre badania sugerują, że niedobór witaminy D3 może być związany z nastrojowymi zaburzeniami, takimi jak depresja i niepokój.

  6. Problemy ze Skórą: Niedobór witaminy D3 może wpływać na zdrowie skóry, prowadząc do suchej skóry, łuszczenia się skóry lub innych problemów skórnych.

  7. Problemy Zębowe: Witamina D3 jest ważna dla zdrowia jamy ustnej i zębów. Niedobór może przyczynić się do problemów z dziąsłami i zębami.

  8. Zaburzenia Hormonalne: Niedobór witaminy D3 może wpływać na równowagę hormonalną w organizmie.

  9. Zaburzenia Metabolizmu: Witamina D3 odgrywa rolę w regulacji metabolizmu. Niedobór może wpłynąć na prawidłowy przebieg procesów metabolicznych.

  10. Zwiększone Ryzyko Chorób: Niedobór witaminy D3 może wiązać się z zwiększonym ryzykiem wielu chorób, takich jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca typu 2, choroby autoimmunologiczne i inne.

Warto pamiętać, że objawy niedoboru witaminy D3 mogą być subtelne i niecharakterystyczne, dlatego trudno jest je zdiagnozować tylko na podstawie objawów. Badanie poziomu witaminy D3 we krwi może potwierdzić niedobór i pomóc w ustaleniu odpowiedniej terapii.

 

Witamina D3 - Promień Słońca w Twoim Życiu

Witamina D3, nazywana czasem "witaminą słońca", ukrywa w sobie niezwykły potencjał dla zdrowia i samopoczucia. Jej wpływ na układ kostny, układ immunologiczny i ogólną równowagę organizmu jest nie do przecenienia. Dzięki sklepowi internetowemu Dobre-Suplementy, teraz możesz dostarczyć sobie tego cennego związku w najwyższej jakości i w dogodny sposób.

Przez cały artykuł zgłębialiśmy tajemnice witaminy D3 i jej wpływu na zdrowie oraz prezentowaliśmy różnorodne produkty dostępne w sklepie internetowym Dobre-Suplementy. Dowiedzieliśmy się, jak ważna jest witamina D3 dla utrzymania zdrowych kości, wzmocnienia odporności oraz zachowania równowagi psychicznej.

Twoje zdrowie i dobre samopoczucie są dla nas priorytetem. Dlatego oferujemy produkty najwyższej jakości, które opierają się na naturalnych składnikach, takich jak witamina D3. Teraz masz szansę zadbać o swoje zdrowie w prosty i skuteczny sposób, dostarczając organizmowi niezbędnej dawki tej witaminy.

Zapraszamy Cię do wyboru produktu z witaminą D3, który najlepiej odpowiada Twoim celom zdrowotnym. Twoja podróż ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu zaczyna się tutaj, w sklepie internetowym Dobre-Suplementy. Włącz witaminę D3 do swojej codziennej rutyny i doświadcz pozytywnych zmian, jakie może przynieść dla Twojego organizmu.

Daj sobie szansę na korzyści płynące z witaminy D3 i jej promieniującego wpływu na Twoje zdrowie i życie. Wybierz produkty, które spełnią Twoje oczekiwania, dostępne w sklepie internetowym Dobre-Suplementy. Gotów(a) na dodanie promienia słońca do swojej codziennej pielęgnacji zdrowia? Wystarczy jeden klik, by rozpocząć tę fascynującą podróż.


Tagi: witaminy d3, witaminą d3, witaminę d3, witamina d3, witamin d3, witamina d, witamin d, witamina d3 4000 jednostek, witamin d3 4000, witaminy d3 4000, d3 witamina, d3 witaminy, wit d3 2000, witamina d3 dla dzieci, witamina d3 2000, witamina d 3, wit d dla dzieci, witamina d suplementacja, witamina d3 na co, wit d3 dla dzieci, naturalna witamina d, witamina d a d3, witamina d produkty, witamina d tabletki, witamina d tabletki, d 3, witamina d czy d3, produkty z witaminą d, owoce z witaminą d, witamina d na co, witamina d3 naturalna, naturalna witamina d3, wit d3 cena, witamina d suplement, witamina d3 suplementacja, witaminy d, witamina d naturalna, wit d 3, witamin d, suplementacja wit d, witamina d 3, dobra witamina d3, witamina d3 jaką kupić, jaka witamina d3 najlepsza, najlepsza witamina d3, witamina d dla dzieci jaka najlepsza, suplementacja witaminy d, vit d3, najlepsza witamina d3 dla dorosłych forum, suplement wit d, suplement witaminy d, suplementy witamina d, suplement witaminy d

 

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.9 /5.0

Na podstawie: 19 opinii

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium