Menu
- Suplementy(729)
- Witaminy(353)
- Mikroelementy(89)
- Dla dzieci(21)
- Acerola(7)
- Adaptogeny(14)
- Alpha GPC(0)
- Aminokwasy(28)
- Ashwagandha(10)
- Astaksantyna(6)
- Antyoksydanty(19)
- Bakopa(2)
- Berberyna(8)
- Beta karoten(3)
- Betaina(5)
- Beta glukan(1)
- Białko w proszku(0)
- Bioflawonoidy(17)
- Błonnik(1)
- Boswellia(2)
- Butyric(1)
- Chelat(1)
- Chlorella(2)
- Chlorofil(1)
- Cholina(3)
- Chondroityna(3)
- Citicoline(2)
- Colostrum(4)
- Cordyceps(2)
- Cynamon(3)
- Czerwona koniczyna(5)
- Czerwony ryż(3)
- Diosmina(5)
- D-Mannoza(2)
- Dzika Róża(2)
- Elektrolity(5)
- Enzymy trawienne(6)
- Fitoskładniki(21)
- Flawonoidy(4)
- Ginkgo biloba(4)
- Ginseng(5)
- Glukozamina(4)
- Glutation(1)
- Gotu kola(2)
- Inamia(7)
- Inozytol(11)
- Inulina(4)
- Jod - Kelp(10)
- Kofeina(5)
- Kolagen(23)
- Kolostrum(4)
- Koenzym Q10(7)
- Kreatyna(1)
- Kwas alfa liponowy(0)
- Kwas hialuronowy(16)
- Kwas kaprylowy(3)
- Kwas linolowy(15)
- Kwas alfa liponowy(3)
- Kwercetyna(8)
- Karczoch(3)
- Kurkuma z piperyną(3)
- Kurkuma Kurkumina(7)
- Laktoferyna(4)
- Lecytyna(1)
- Likopen(3)
- Lion mane(2)
- Luteina(2)
- Lipocaps(4)
- Liposomalna(10)
- Maca(2)
- Mangan(1)
- Mastika(3)
- Maślan sodu(3)
- Melatonina(3)
- Metionina(4)
- Mniszek lekarski(3)
- Moringa(2)
- Morwa biała(4)
- Multi(13)
- Mumio(2)
- NAC(3)
- Najlepsze suplementy(18)
- Olej MCT(5)
- Olejowe(25)
- Omega 3 6 9(28)
- Omułek zielonowargowy(1)
- Ostropest plamisty(4)
- Palma sabałowa(2)
- Podagrycznik(2)
- Probiotyki(16)
- Prenacaps(11)
- Przytulia czepna(2)
- Pycnogenol(3)
- Reishi(2)
- Resweratrol(6)
- Rhodiola - Różeniec górski(4)
- Rokitnik(1)
- Ruta(0)
- Siarka organiczna MSM(9)
- Simpilfshots(2)
- Skrzyp polny(0)
- Spermidyna(2)
- Spirulina(6)
- Sulforafan(3)
- Suplementy w proszku(35)
- Suplementy specjalistyczne(12)
- Suplementy dla zwierząt(4)
- Sylimaryna(3)
- Kurkuma i kurkumina(3)
- Tauryna(1)
- Tribulus(1)
- Veggies(0)
- Witaminy i minerały(12)
- Węgiel aktywny(5)
- W kroplach(22)
- Ziemia okrzemkowa(5)
- BICAPS®(61)
- Żeń szeń(7)
- Prezent na dzień ojca(1)
- Kosmetyki(79)
- Dolegliwość(423)
- Uroda(0)
- Czysta chemia(19)
- Książki(1)
- Zdrowa żywność(23)
- Zioła(0)
- inne(86)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Betaina
Betaina, znana również jako trimetyloglicyna, to związek chemiczny o fascynującym potencjale zdrowotnym. Choć przez wiele lat kojarzona głównie z rolą wspomagającą funkcję wątroby, obecnie zyskuje coraz większą uwagę jako cenny składnik suplementów diety. Zgłąb tajemnice betainy i jej wpływu na ludzki organizm.
Betaina jest naturalnie występującym związkiem, który można znaleźć w różnych źródłach, takich jak buraki cukrowe, szpinak, quinoa czy ziarna pszenicy. Jej rola jako osmoregulatora i osmolitu w organizmach roślinnych jest dobrze zrozumiana, jednak ostatnie badania skupiają się na jej wpływie na zdrowie ludzkie.
Betaina
Główne właściwości i działanie betainy to obszar, który zdobywa coraz większe uznanie w dziedzinie nauki i zdrowia. Betaina, znana również jako trimetyloglicyna, posiada szereg korzyści dla organizmu ludzkiego, które obejmują:
-
Metabolizm tłuszczów: Betaina odgrywa istotną rolę w metabolizmie tłuszczów. Pomaga w rozkładzie i usuwaniu nadmiaru tłuszczów z organizmu, co może być korzystne dla osób z niektórymi schorzeniami metabolicznymi.
-
Wsparcie funkcji wątroby: Betaina działa hepatoprotekcyjnie, co oznacza, że chroni wątrobę przed uszkodzeniami i wspomaga jej zdrową funkcję. Może być szczególnie korzystna dla osób z chorobami wątroby lub problemami z jej detoksykacją.
-
Poprawa funkcji mózgu: Badania sugerują, że betaina może wpływać na funkcje poznawcze i pamięć. Związek ten może mieć działanie neuroprotekcyjne i przeciwdziałać procesom degeneracyjnym w mózgu.
-
Regulacja homocysteiny: Betaina jest ważnym źródłem grupy metylowej w organizmie. Pomaga to regulować poziomy homocysteiny, która jest toksycznym produktem przemiany aminokwasów i związana jest z ryzykiem wystąpienia niektórych chorób serca i układu krążenia.
-
Ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym: Betaina działa jako przeciwutleniacz, co oznacza, że pomaga ochronić komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym, który jest związany z wieloma chorobami i procesem starzenia się organizmu.
Betaina występuje naturalnie w różnych produktach spożywczych, takich jak buraki, szpinak, chleb pełnoziarnisty, ryż brązowy i indyk. Jest także dostępna w postaci suplementów diety, które można stosować jako wsparcie zdrowia w przypadku różnych problemów metabolicznych, układu sercowo-naczyniowego czy jako składnik suplementów sportowych.
Warto jednak pamiętać, że przed rozpoczęciem stosowania suplementów diety z betainą lub innych substancji, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że są odpowiednie dla naszego indywidualnego zdrowia i potrzeb.
Średnia ocena: 4.1 /5.0
Na podstawie: 11 opinii
