Menu
- Suplementy(687)
- Witaminy(344)
- Mikroelementy(93)
- Witaminy i minerały(12)
- Dla dzieci(20)
- Adaptogeny(57)
- Aminokwasy(49)
- Antyoksydanty(73)
- Białko w proszku(0)
- Czarny czosnek(3)
- Fitoskładniki(23)
- Flawonoidy(4)
- Gaba(3)
- Imbir(16)
- Kolagen(22)
- Liposomalne(9)
- Multi(14)
- Najlepsze suplementy(17)
- Oleje i tłuszcze(48)
- Produkty prozdrowotne(29)
- Probiotyki(18)
- Propolis(7)
- PQQ(1)
- Sulforafan(3)
- Suplementy specjalistyczne(25)
- Tarczyca bajkalska(1)
- Tran(1)
- Tryptophan(3)
- W proszku(35)
- W kroplach(22)
- BICAPS®(61)
- Zioła(29)
- Żeń szeń(4)
- Kosmetyki(95)
- Dolegliwość(533)
- Czysta chemia(17)
- Książki(11)
- Zdrowa żywność(35)
- inne(34)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Ginseng
Ginseng to roślina z rodziny araliowatych, znana ze swoich właściwości leczniczych i adaptogennych. Wieloletnie zioło ginsengu jest cenione za swoje korzenie, które zawierają aktywne składniki, takie jak ginsenozydy, panaksyny, polisacharydy i flawonoidy. Istnieje kilka gatunków ginsengu, z których najbardziej popularne to ginseng amerykański (Panax quinquefolius) i ginseng azjatycki (Panax ginseng).
Znaczenie ginsengu
-
Adaptogenne działanie: Ginseng jest klasyfikowany jako adaptogen, co oznacza, że pomaga organizmowi przystosować się do różnych form stresu, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Wspiera równowagę organizmu i pomaga w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.
-
Poprawa wydolności fizycznej: Spożywanie ginsengu może wspierać wydolność fizyczną i pomagać w zmniejszeniu uczucia zmęczenia. Wpływa korzystnie na układ krążenia i zdolność organizmu do utrzymania energii.
-
Poprawa funkcji poznawczych: Badania sugerują, że ginseng może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze, takie jak pamięć, koncentracja i zdolność myślenia.
-
Wspomaganie układu odpornościowego: Dzięki swoim właściwościom adaptogennym i antyoksydacyjnym, ginseng może wspomagać układ odpornościowy i pomagać organizmowi w obronie przed infekcjami.
-
Regulacja poziomu glukozy we krwi: Badania sugerują, że ginseng może wpływać na poziom cukru we krwi i być korzystny dla osób z cukrzycą typu 2.
Ginseng jest dostępny w różnych formach, w tym jako suszone korzenie, ekstrakty, kapsułki, toniki i napoje. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji ginsengu, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek schorzenia, przyjmujesz inne leki lub jesteś w ciąży. Ginseng może również wpływać na działanie niektórych leków, dlatego ważne jest, aby o tym poinformować swojego lekarza przed rozpoczęciem suplementacji.
Średnia ocena: 4.9 /5.0
Na podstawie: 79 opinii
