Menu
- Suplementy diety
- Dzika Róża
- Witaminy
- Minerały
- Dla dzieci
- Acerola
- Alpha GPC
- Aminokwasy
- Ashwagandha
- Antyoksydanty
- Bakopa
- Berberyna
- Beta karoten
- Betaina
- Beta glukan
- Bioflawonoidy
- Boswellia
- Chelat
- Chlorella
- Chlorofil
- Cholina
- Chondroityna
- Chrom
- Citicoline
- Colostrum
- Cordyceps
- Czerwona koniczyna
- Czerwony ryż
- Diosmina
- D-Mannoza
- Enzymy trawienne
- Fitoskładniki
- Flawonoidy
- Ginkgo biloba
- Ginseng
- Glukozamina
- Glutation
- Gotu kola
- Inamia
- Inozytol
- Inulina
- Jod - Kelp
- Kofeina
- Kolagen
- Kolostrum
- Koenzym Q10
- Kwas askorbinowy
- Kwas hialuronowy
- Kwas kaprylowy
- Kwas linolowy
- Kwas alfa liponowy
- Kwercetyna
- Karczoch
- Kurkuma z piperyną
- Kurkuma Kurkumina
- Laktoferyna
- Lecytyna
- Likopen
- Lion mane
- Luteina
- L-Karnityna
- Lipocaps
- Liposomalna
- Maca
- Mangan
- Moringa
- Morwa biała
- Multi
- Maślan sodu
- Metionina
- Mniszek lekarski
- Melatonina
- NAC
- Najlepsze suplementy
- Olej MCT
- Ostropest plamisty
- Omega 3 6 9
- Olejowe
- Podagrycznik
- Probiotyki
- Prenacaps
- Pycnogenol
- Palma sabałowa
- Reishi
- Resweratrol
- Różeniec górski
- Rokitnik
- Siarka organiczna MSM
- Simpilfshots
- Skrzyp polny
- Spirulina
- Sulforafan
- Suplementy w proszku
- Suplementy specjalistyczne
- Suplementy dla zwierząt
- Sylimaryna
- Kurkuma i kurkumina
- Tauryna
- Tribulus
- Veggies
- Witaminy i minerały
- Węgiel aktywny
- W kroplach
- Ziemia okrzemkowa
- BICAPS®
- Prezent na dzień ojca
- Kosmetyki
- Dolegliwość
- Uroda
- Czysta chemia
- Książki
- Zdrowa żywność
- Zioła
- CBD
- inne
- Zestawy
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Cena
-
od
do
Producenci
Witaminy dla nastolatków
Witaminy są niezwykle ważne dla zdrowia każdego człowieka, w tym również dla nastolatków. Okres dorastania to czas intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych jest kluczowe. Oto kilka ważnych witamin dla nastolatków poniżej ...
Witaminy dla nastolatków
Oto przykładowy zestaw witamin, który może być korzystny dla nastolatków:
-
Witamina D: Witamina D jest istotna dla zdrowia kości, układu odpornościowego i układu hormonalnego. Dawkowanie zależy od poziomu witaminy D w organizmie. Warto skonsultować się z lekarzem, aby określić odpowiednią dawkę.
-
Witamina C: Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga w ochronie organizmu przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Wspomaga również układ odpornościowy i zdrowie naczyń krwionośnych.
-
Witamina E: Witamina E działa jako antyoksydant i pomaga w ochronie komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Może również wspierać zdrowie serca i układu naczyniowego.
-
Witamina B12: Witamina B12 jest ważna dla zdrowia układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek. Warto monitorować poziom witaminy B12, szczególnie u mężczyzn w starszym wieku.
-
Witamina K2: Witamina K2 jest istotna dla zdrowych kości i może mieć wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Można ją znaleźć w fermentowanych produktach spożywczych i niektórych mięsach.
-
Związki mineralne: Cynk i magnez są ważne dla męskiego zdrowia hormonalnego i reprodukcyjnego. Mogą mieć wpływ na poziom testosteronu i płodność. Warto zadbać o odpowiednie spożycie tych minerałów poprzez dietę lub suplementację.
Średnia ocena: 4.9 /5.0
Na podstawie: 49 opinii
