Masz pytania? Chcesz zamówić telefonicznie, dzwoń: ☎ 62 590 4002    sklep@dobre-suplementy.pl

Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Rekomendowane produkty
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B
55,99 zł
szt.
Bicaps B Complex MAX 90kaps.
Bicaps B Complex MAX 90kaps.
69,99 zł
szt.
BICAPS MultiDUO 60 60kaps. Formeds
BICAPS MultiDUO 60 60kaps. Formeds
69,99 zł
szt.
F-VIT B1 60porcji Witamina B1
F-VIT B1 60porcji Witamina B1
13,99 zł
szt.
Promocje
Perhydrol 30% czysty 1000ml Stanlab
Perhydrol 30% czysty 1000ml Stanlab
55,00 zł 49,00 zł
szt.
Neutralizer - DETOX Skoczylas 60kaps.
Neutralizer - DETOX Skoczylas 60kaps.
66,00 zł 65,00 zł
szt.
Resweratrol Skoczylas 60kaps.
Resweratrol Skoczylas 60kaps.
50,00 zł 49,00 zł
szt.
Witamina C z aronią Skoczylas 300g
Witamina C z aronią Skoczylas 300g
58,00 zł 57,00 zł
szt.

Witamina B1

Witamina B1

Witamina B1 (tiamina) należy do witamin rozpuszczalnych we wodzie. Dlatego, aby witamina B1 została wchłonięta, wystarczy jedynie popić wodą. Tiamina stanowi niezbędny koenzym odgrywający ważną rolę w metabolizmie energetycznym. Witaminę B1 możemy spotkać przede wszystkim w mięsie wieprzowym oraz jego przetworach, a w roślinach znajdziemy witaminę B1 w kaszy oraz w nasionach roślin strączkowych. Zapotrzebowanie dzienne u dorosłego człowieka oscyluje w granicach 1,1 mg do 1,3 mg.

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.4 /5.0

Na podstawie: 54 opinii

Witaminy B1

Witamina B1 u człowieka występuje i gromadzona jest w takich organach jak: serce, wątroba, mózg i nerki. W przypadku diety nie zawierającej witaminy B1 zapasy tej witaminy wykorzystywane są w ciągu 2 tygodni, a często i szybciej. Nadmiar witaminy B1 jest usuwany poprzez nerki.

 

Witamina B1 właściwości

Wit B1 szczególnie ważną rolę pełni w czynnościach układu nerwowego oraz jego regeneracji. Dostarczanie witaminy B1 w formie suplementacji może zapobiec pogorszeniu funkcji umysłowych i dysfunkcji nerwowych. W przypadku zaburzeń wynikających z nieodpowiedniego poziomu acetylocholiny wykazuje właściwości naprawcze. Witamina B1 reguluje gospodarkę wapienną i odpowiada za regulację skurczu mięśni, co więcej, odpowiada także za wytwarzanie energii w komórkach mięśniowych.

 

Czynniki zmniejszające przyswajalność witaminy B1

Czynnikami zmniejszającymi wchłanianie witaminy B1 są: alkohol, leki zmniejszające ph soków żołądkowych (zmniejszające zakwaszenie) oraz teina z mocnej czarnej herbaty, czy kawy.

 

Niedobór witaminy B1

Niedobory witaminy B1 mogą doprowadzić do choroby beri-beri, czyli skrajnej postaci awitaminozy, która w dawniejszych czasach doprowadzała najczęściej do śmierci. Choroba beri-beri ma dwa typy:

  • typ suchy beri-beri - pojawiają się objawy głównie ze strony układu nerwowego (porażenie nerwów, osłabienie i zaburzenia czucia, ból, stopniowy zanik mięśni - najczęściej nóg, szybkie męczenie się, uczucie mrowienia w dłoniach i stopach, duszności, oczopląs, trudności z koncentracją i zaburzenia pamięci, brak apetytu i nudności, biegunka i wymioty),
  • typ mokry beri-beri - daje objawy ze strony układu sercowo-naczyniowego (kołatanie serca, obrzęki kończyn).
    Na początkowym etapie tej choroby może pojawić się przyspieszony puls i niskie ciśnienie oraz drżenie mięśni.

Czynniki wpływające na zwiększenie przyswajania witaminy B1 to suplementacja witaminy B2, B3, C, E oraz składników mineralnych tj. magnezu i manganu.

 

Witamina B na komary

Większy poziom witaminy B1 w naszym organizmie powoduje wydzielania zapachu poprzez pory skórne, który jest nieprzyjemny dla komarów i je odstrasza, a dla człowieka jest całkowicie niewyczuwalny. Tak więc jest do zdrowy sposób na odstraszenie komarów i insektów jako alternatywa dla rozwiązań chemicznych preparatów.

 

Działanie witaminy B1

- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca oraz układu nerwowego,
- pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych,
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego,
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.


Tagi: wit b1, witamina b1 wlasciwosci, wit b 1, niedobór witaminy b1, witamina b 1, niedobory witaminy b1, brak wit b1, niedobor wit b1, wit b1 właściwości, witamina b1 dawka dzienna, jaka witamina na komary, choroba wywołana brakiem witaminy b1


do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl