Niacyna

Witamina B3 (niacyna, witamina PP)

niezbędna jest w wielu procesach życiowych. Produkcja energii, metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek oraz wzrost tkanek organizmu to tylko niektóre niektóre funkcje wit b3. W przeciwieństwie do innych witamin z grupy B niacyna być produkowana w niewielkich ilościach z egzogennego tryptofanu będącego podstawowym aminokwasem, który musimy dostarczać z zewnątrz do organizmu.

Najlepszą biodostępnością niacyny jest jedna z trzech form kwas nikotynowy, który chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi. Kwas nikotynowy rozszerza naczynia krwionośne, w tym również wieńcowe serca oraz obniża poziom lipidów w osoczu. 

Kwas nikotynowy

ma jedno niepożądane działanie mogące wprowadzić w zakłopotanie w towarzystwie - efekt flushing zwany również niacynowym rumieńcem. Efekt ten występuje u osób, które przyjmują bardzo wysokie dawki kwasu nikotynowego, a utrzymywać może się maksymalnie do 1 godziny. Rumieniec oznacza, że niacyna działa, a pojawia się w wyniku rozszerzenia tętnic. Wprowadzając niacynę stopniowo przez okres kilku tygodni unikniemy tego efektu.

Aby wykorzystać synergię na polepszenie wchłaniania witaminy B3 można wykorzystać witaminy z grupy B, witaminę C, fosfor a także chrom.

Niacyna w leczeniu opisanych dolegliwości przynosi oczekiwane efekty.

Niacyna

oddziaływuje korzystnie na układ nerwowy i stan psychiczny człowieka, koi nerwy, ułatwia sen i zapewnia spokój psychiczny. Niedobór witaminy B3 rozpoznawany jest jako stan schizofreniczny. W zaburzeniach układu krążenia niacyna zwiększa przepływ krwi. Niacyna chroni komórki produkujące insulinę w trzustce przed wieloma czynnikami, w tym reakcjami autoagresyjnymi oraz wolnymi rodnikami. Niacyna jest niezbędna w procesach fizjologicznych mięśni, mózgu, a także całego układu nerwowego.

Witamina B3

właściwości

- pomaga zachować zdrową skórę,
- bierze udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i prawidłowego stanu błon śluzowych,
-przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Witamina B3 bez recepty dostępna w naszym sklepie.

Dowiedz się więcej i wybierz tematy: Witamina C, Witaminy B, Witamina B12, Witamina D3, Witaminy ADEK