Zmień walutę:   [PLN]      [EUR]   

Masz pytania? Chcesz zamówić telefonicznie, dzwoń:
☎ 62 590 4002    sklep@dobre-suplementy.pl

czyste suplementy diety

Menu
Opcje przeglądania

Miedź

Miedź jest niezbędnym składnikiem znacznej ilości enzymów, które biorą udział w przemianach tlenu. Dzienne zapotrzebowanie na miedź wynosi na poziomie 0,9mg.
Wielkość przyswajanej miedzi zależna jest w głównej mierze od diety oraz postaci chemicznej.

miedź

Produkty żywnościowe, które zawierają najwięcej miedzi, to: kakao, nasiona słonecznika, otręby i zarodki przenne, a także wątroba.
Miedź przyswaja się najmniej z diety, która zawiera głównie białka roślinne. Zdecydowanie odwrotnie wygląda sytuacja w przypadku diety, która jest bogata w białka mięsne.

 

Funkcje miedzi

  • miedź pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
  • miedź bierze udział w prawidłowej pigmentacji skóry i włosów,
  • przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego,
  • miedź bierze udział w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie,
  • prawidłowe utrzymywanie stanu tkanek łącznych i prawidłowy metabolizm energetyczny to też jedno z zadań miedzi,
  • układ nerwowy również swoje prawidłowe funkcjonowanie będzie zawdzięczał miedzi.

Niedobór miedzi

Zbyt niski poziom miedzi w organizmie może wpływać na podatność na infekcje i anemię, która mogła powstać poprzez niewłaściwe wykorzystanie żelaza. Przemiany miedzi w organizmie związane są z przemianami żelaza. Z kolei niedoborowi miedzi towarzyszy spadek hemoglobiny i zwykle mylony jest z niedoborami żelaza.

 

Miedź suplement

Miedź jest pierwiastkiem śladowym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odgrywa ważną rolę w procesach metabolicznych, utrzymaniu zdrowej skóry, produkcji czerwonych krwinek oraz funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego.

Suplementy miedzi są dostępne na rynku i mogą być stosowane w celu uzupełnienia niedoboru tego pierwiastka. Niedobór miedzi jest stosunkowo rzadki, ale może występować u osób, które mają zaburzenia wchłaniania pokarmów, cierpią na choroby przewlekłe lub stosują niektóre leki.

Przed rozpoczęciem suplementacji miedzi zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, aby ocenić indywidualne zapotrzebowanie na ten pierwiastek. Dawkowanie suplementów miedzi zależy od wieku, płci, stanu zdrowia i innych czynników. Nadmiar miedzi może być szkodliwy dla organizmu, dlatego ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania.

Suplementy miedzi są zazwyczaj dostępne w postaci tabletek, kapsułek lub płynów. Przed zastosowaniem suplementu zawsze należy dokładnie przeczytać i przestrzegać zaleceń dotyczących dawkowania podanych na opakowaniu. Warto również pamiętać, że zdrowa i zrównoważona dieta może dostarczyć wystarczającą ilość miedzi, zwłaszcza jeśli spożywasz produkty bogate w ten pierwiastek, takie jak orzechy, nasiona, owoce morza, produkty pełnoziarniste i niektóre warzywa.

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 5/5.0

Na podstawie: 25 opinii

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium