Menu
- Suplementy(667)
- Witaminy(350)
- Mikroelementy(92)
- Witaminy i minerały(12)
- Dla dzieci(21)
- Adaptogeny(52)
- Aminokwasy(48)
- Antyoksydanty(72)
- Białko w proszku(0)
- Fitoskładniki(21)
- Flawonoidy(4)
- Kolagen(21)
- Liposomalne(10)
- Multi(13)
- Najlepsze suplementy(17)
- Oleje i tłuszcze(47)
- Olej MCT(5)
- Ogórecznik(2)
- Olej z kryla(2)
- Olej z wiesiołka(3)
- Omega 3 6 9(25)
- Produkty prozdrowotne(30)
- Probiotyki(17)
- Sulforafan(3)
- Suplementy specjalistyczne(28)
- W proszku(35)
- W kroplach(23)
- BICAPS®(61)
- Zioła(28)
- Żeń szeń(5)
- Kosmetyki(79)
- Dolegliwość(532)
- Czysta chemia(17)
- Książki(1)
- Zdrowa żywność(19)
- inne(69)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Oleje i tłuszcze
Suplementy diety w wersji olejowej
Bardzo istotną rzeczą jest zwracanie uwagi, by witaminy rozpuszczalne w tłuszczach były przyjmowane podczas posiłków zawierających tłuszcz. W przeciwnym przypadku nie wchłoną się i nie przyniosą oczekiwanych efektów zdrowotnych. Suplementy z dodatkiem tłuszczu ułatwiają nam to zadanie i chronią przed błędami podczas suplementacji.
Suplementy olejowe
Suplementy olejowe to preparaty, które zawierają różne rodzaje olejów roślinnych lub rybnych, bogate w składniki odżywcze i kwasy tłuszczowe korzystne dla zdrowia. Oto kilka popularnych suplementów olejowych:
-
Olej rybi: Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, w szczególności kwas dokozaheksaenowy (DHA) i kwas eikozapentaenowy (EPA). Te kwasy tłuszczowe mają korzystny wpływ na zdrowie serca, układu krążenia, funkcji mózgu i układu odpornościowego.
-
Olej lniany: Jest źródłem kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest prekursorem kwasów tłuszczowych omega-3. Olej lniany ma korzystny wpływ na zdrowie serca, zmniejsza stan zapalny w organizmie i wspiera zdrową skórę.
-
Olej z pestek winogron: Jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak resweratrol i witamina E. Może mieć korzystny wpływ na zdrowie serca, układu krążenia i skóry.
-
Olej z pestek dyni: Jest źródłem cennych składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy E, cynku i selenu. Może pomóc w regulacji poziomu hormonów, wspierać zdrowie prostaty i układu odpornościowego.
-
Olej z oliwek: Jest bogaty w tłuszcze jednonienasycone, takie jak kwas oleinowy, które są korzystne dla zdrowia serca, regulacji poziomu cholesterolu i działania przeciwzapalnego.
Suplementy olejowe są dostępne w różnych formach, takich jak kapsułki, płyny lub oleje do bezpośredniego spożycia. Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji olejami, aby uzyskać zalecenia dotyczące dawkowania i wyboru odpowiedniego preparatu, uwzględniając indywidualne potrzeby zdrowotne.
Średnia ocena: 4.4 /5.0
Na podstawie: 04 opinii
