Potas

Potas

źródła potasu to ziemniaki, fasola, pomarańcze, pomidory, szpinak, pietruszka, grzyby, rzeżucha, oliwki, awokado, banany, arbuzy.

Czym jest Potas

zapewnia prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową i kwasowo-zasadową organizmu. Potas zapobiega obrzękom i jest niezbędny do prawidłowej pracy serca.

Jaką rolę odgrywa Potas

po wapniu i fosforze jest trzecim w organizmie pierwiastkiem. Bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych, a także pomaga zapoczątkować impulsy nerwowe stymulujące skurcze mięśni. Długotrwały niedobór potasu może powodować zmęczenie i wyczerpanie, problemy neurologiczne i mięśniowe, nadciśnienie tętnicze oraz problemy układu krążenia.

Poniżej zostały przedstawione Suplementy Diety zawierające w swoim składzie potas. Produkty te nie zawierają niepotrzebnych dodatków, które zwykle mogą powodować osłabienie wchłaniania tego pierwiastka.Potas zawarty w poniższych produktach pozwoli uzupełnić niedobory szybko i skutecznie.