Omega 3 660mg EPA 440mg DHA 90kaps. Biowen

Omega 3 Biowen 90 kapsułek – 1100 mg omega-3 w 2 kapsułkach, w tym 660 mg EPA i 440 mg DHA Biowen

Suplement diety

Nie każda kapsułka omega-3 jest taka sama.

Jeżeli wybierasz suplement z olejem rybim, warto spojrzeć nie tylko na dużą liczbę „1000 mg oleju rybiego” na etykiecie, ale przede wszystkim na to, ile rzeczywistych kwasów EPA i DHA otrzymujesz w dziennej porcji.

Omega 3 Biowen dostarcza w 2 kapsułkach:

• 1100 mg kwasów omega-3 w formie trójglicerydów (TG),

• 660 mg EPA,

• 440 mg DHA,

• 16 mg witaminy E,

• olej rybi pozyskiwany z sardeli peruwiańskich.

To oznacza, że z dwóch kapsułek otrzymujesz łącznie 1100 mg EPA + DHA.

To właśnie ta informacja jest szczególnie istotna przy wyborze preparatu omega-3.

Co dokładnie otrzymujesz w 2 kapsułkach?

55% oleju rybiego stanowią kwasy omega-3.

Nie musisz więc przeliczać zawartości EPA i DHA samodzielnie – najważniejsze liczby są podane wprost.

Omega-3 bez zgadywania: EPA + DHA w centrum uwagi

Wybierając preparat omega-3, łatwo skupić się na całkowitej ilości oleju rybiego.

Przykład:

2000 mg oleju rybiego ≠ 2000 mg EPA + DHA.

W przypadku Omega 3 Biowen 2000 mg oleju rybiego dostarcza 1100 mg omega-3, w tym:

660 mg EPA + 440 mg DHA.

To właśnie EPA i DHA są długołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi omega-3, na których opiera się większość komunikacji dotyczącej korzyści zdrowotnych tej grupy składników.

DHA – wsparcie dla mózgu i prawidłowego widzenia

DHA, czyli kwas dokozaheksaenowy, jest jednym z najważniejszych długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3.

W Unii Europejskiej dopuszczone jest oświadczenie, że DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz prawidłowego widzenia. Warunkiem zastosowania tych oświadczeń jest m.in. odpowiednia zawartość DHA oraz informacja, że korzystny efekt uzyskuje się przy spożyciu 250 mg DHA dziennie.

Omega 3 Biowen dostarcza 440 mg DHA w 2 kapsułkach, czyli ilość przekraczającą poziom 250 mg wskazany w warunkach tych oświadczeń.

To sprawia, że produkt może być wygodnym sposobem na codzienne uzupełnianie diety w DHA.

440 mg DHA w porcji = 176% poziomu 250 mg DHA wskazanego przy zatwierdzonym oświadczeniu dotyczącym mózgu i wzroku.

EPA + DHA – codzienne wsparcie prawidłowej pracy serca

EPA i DHA mają również zatwierdzone oświadczenie dotyczące prawidłowego funkcjonowania serca.

Zgodnie z unijnymi warunkami korzystny efekt uzyskuje się przy spożyciu 250 mg EPA i DHA dziennie.

W 2 kapsułkach Omega 3 Biowen znajduje się:

660 mg EPA + 440 mg DHA = 1100 mg EPA + DHA.

To ponad 4 razy więcej niż 250 mg EPA + DHA wskazane przy tym oświadczeniu.

Problem → rozwiązanie

Forma TG – dlaczego warto zwrócić uwagę na formę omega-3?

Omega-3 mogą występować w różnych formach chemicznych, m.in. jako trójglicerydy (TG) lub estry etylowe (EE).

Omega 3 Biowen wykorzystuje formę TG.

W badaniach farmakokinetycznych porównywano różne formy EPA i DHA. Wyniki nie pozwalają jednak na uczciwe stwierdzenie, że TG są zawsze i w każdych warunkach „znacznie lepiej wchłaniane” od wszystkich innych form. W jednym randomizowanym badaniu krzyżowym forma TG i EE nie różniły się istotnie pod względem całkowitej ekspozycji na EPA i DHA, podczas gdy forma monoglicerydowa dawała wyższe wartości niż obie pozostałe.

Dlatego zamiast obiecywać „błyskawiczne wchłanianie”, warto zwrócić uwagę na to, że Omega 3 Biowen dostarcza EPA i DHA w formie TG, czyli jednej z popularnych form stosowanych w suplementach omega-3.

1100 mg omega-3 w jednej dziennej porcji

Jedną z najważniejszych zalet produktu jest wysoka koncentracja kwasów omega-3.

2 kapsułki = 2000 mg oleju rybiego

z czego:

1100 mg = kwasy omega-3

w tym:

660 mg EPA + 440 mg DHA.

Oznacza to, że 55% oleju rybiego stanowią kwasy omega-3.

To znacznie bardziej użyteczna informacja niż samo podawanie masy oleju rybiego.

EPA i DHA – co mówią badania?

Badania kliniczne i metaanalizy wskazują, że EPA i DHA wpływają m.in. na parametry gospodarki lipidowej, szczególnie poziom trójglicerydów. W metaanalizie obejmującej 171 badań klinicznych suplementacja EPA i DHA wiązała się ze statystycznie istotnym obniżeniem stężenia trójglicerydów.

Nowsza metaanaliza obejmująca 90 randomizowanych badań i 72 598 uczestników wykazała zależność dawka–odpowiedź między spożyciem omega-3 a zmianami stężenia trójglicerydów, szczególnie przy wyższych dawkach stosowanych w badaniach.

Jednocześnie warto zachować właściwe proporcje: efekty obserwowane w badaniach z wysokimi dawkami nie oznaczają, że każda suplementacja omega-3 w dowolnej dawce będzie miała taki sam efekt.

Dlatego Omega 3 Biowen warto traktować przede wszystkim jako sposób na regularne dostarczanie EPA i DHA do diety, a nie jako zamiennik leczenia zaburzeń lipidowych.

A co z trójglicerydami?

To ważne rozróżnienie.

Produkt dostarcza 1100 mg EPA + DHA, ale zatwierdzone w UE oświadczenie dotyczące utrzymania prawidłowego poziomu trójglicerydów wymaga spożycia 2 g EPA + DHA dziennie, a w przypadku określonego oświadczenia DHA – 2 g DHA dziennie.

Dlatego w opisie produktu nie warto sugerować, że standardowa porcja 2 kapsułek jest przeznaczona do obniżania podwyższonego poziomu trójglicerydów.

Jeżeli masz podwyższone trójglicerydy, sposób postępowania i ewentualną dawkę omega-3 warto ustalić z lekarzem.

Witamina E – dodatkowy składnik formuły

Każda dzienna porcja dostarcza 16 mg witaminy E, co odpowiada 133% referencyjnej wartości spożycia.

Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

W praktyce oznacza to, że formuła łączy:

EPA + DHA + witaminę E

w jednej, prostej porcji dziennej.

Dlaczego olej z sardeli peruwiańskich?

Źródłem oleju rybiego w Omega 3 Biowen są sardele peruwiańskie.

To naturalne źródło długołańcuchowych kwasów omega-3 – EPA i DHA.

Produkt nie jest przeznaczony dla wegan ani osób, które całkowicie wykluczają składniki pochodzenia zwierzęcego.

Jeżeli zależy Ci na roślinnym źródle DHA i EPA, odpowiednią alternatywą są preparaty wykorzystujące oleje z mikroalg.

90 kapsułek – ile wystarcza jedno opakowanie?

Przy zalecanej porcji:

2 kapsułki dziennie

opakowanie zawierające:

90 kapsułek

wystarcza na:

45 dni regularnej suplementacji.

To ponad 6 tygodni stosowania jednego opakowania.

Dla kogo może być odpowiednia Omega 3 Biowen?

Produkt może być interesującym wyborem dla osób, które:

• chcą regularnie uzupełniać dietę w EPA i DHA,

• nie spożywają regularnie tłustych ryb morskich,

• zwracają uwagę na zawartość EPA i DHA, a nie wyłącznie ilość oleju rybiego,

• szukają produktu zawierającego oba najważniejsze długołańcuchowe kwasy omega-3,

• chcą dostarczać DHA w ilości odpowiadającej warunkom zatwierdzonych oświadczeń dotyczących mózgu i wzroku,

• preferują suplement w postaci kapsułek,

• chcą połączyć omega-3 z witaminą E w jednym preparacie.

Najważniejsze zalety w skrócie

1100 mg omega-3 w 2 kapsułkach

Nie musisz przeliczać zawartości aktywnych kwasów – dzienna porcja dostarcza łącznie 1100 mg omega-3.

660 mg EPA

EPA jest jednym z dwóch głównych długołańcuchowych kwasów omega-3 obecnych w produkcie.

440 mg DHA

DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i prawidłowego widzenia, przy odpowiedniej dziennej podaży.

1100 mg EPA + DHA

EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca przy spożyciu co najmniej 250 mg dziennie.

Forma TG

Kwasy omega-3 znajdują się w formie trójglicerydów.

45 dni suplementacji

90 kapsułek przy 2 kapsułkach dziennie oznacza 45 porcji.

16 mg witaminy E

Dodatkowy składnik formuły, który pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.

Badania naukowe – co naprawdę wiemy o omega-3?

1. Omega-3 a trójglicerydy

Metaanaliza 171 badań klinicznych wykazała istotne obniżenie stężenia trójglicerydów przy suplementacji EPA i DHA w porównaniu z grupą kontrolną.

2. Dawka ma znaczenie

Analiza 90 randomizowanych badań obejmująca 72 598 osób wskazała na zależność dawka–odpowiedź między spożyciem omega-3 a zmianami poziomu trójglicerydów.

3. EPA i DHA nie działają identycznie

Metaanaliza badań porównujących EPA i DHA wykazała, że oba kwasy mogą obniżać trójglicerydy, ale ich wpływ na poszczególne frakcje lipidowe może się różnić.

4. Forma chemiczna ma znaczenie, ale nie warto upraszczać wyników

Badania farmakokinetyczne porównujące TG, EE i inne formy omega-3 pokazują, że biodostępność zależy od zastosowanej formy oraz warunków przyjmowania. W jednym badaniu TG i EE nie różniły się istotnie pod względem 24-godzinnej ekspozycji na EPA i DHA.

5. Oficjalne oświadczenia zdrowotne

Europejskie przepisy dopuszczają konkretne oświadczenia dotyczące DHA, EPA i DHA, m.in. dotyczące prawidłowego funkcjonowania mózgu, wzroku i serca – pod warunkiem spełnienia określonych wymagań dotyczących ilości składnika.

Najczęściej zadawane pytania

Czy 2 kapsułki dziennie to dużo?

Nie. Zalecana porcja to 2 kapsułki dziennie. Dostarczają one łącznie 2000 mg oleju rybiego, w tym 1100 mg omega-3: 660 mg EPA i 440 mg DHA.

Ile EPA i DHA znajduje się w jednej kapsułce?

Jedna kapsułka dostarcza około 330 mg EPA i 220 mg DHA.

Ile EPA i DHA znajduje się w dziennej porcji?

W 2 kapsułkach znajduje się 660 mg EPA + 440 mg DHA, czyli łącznie 1100 mg EPA i DHA.

Czy produkt zawiera DHA?

Tak. Dzienna porcja dostarcza 440 mg DHA.

Czy DHA wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu?

Tak. Jest to zatwierdzone oświadczenie zdrowotne, jeśli spełnione są określone warunki dotyczące zawartości DHA. Korzystny efekt uzyskuje się przy spożyciu 250 mg DHA dziennie.

Czy DHA wspiera prawidłowe widzenie?

Tak. DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia przy spożyciu 250 mg DHA dziennie, zgodnie z warunkami zatwierdzonego oświadczenia.

Czy EPA i DHA wspierają serce?

Tak. EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Warunkiem zastosowania oświadczenia jest m.in. spożycie 250 mg EPA i DHA dziennie.

Czy Omega 3 Biowen jest wegańska?

Nie. Produkt zawiera olej rybi z sardeli peruwiańskich oraz żelatynę wołową.

Czy można przyjmować omega-3 razem z posiłkiem?

Tak. Producent zaleca przyjmowanie 2 kapsułek dziennie podczas posiłku i popijanie ich wodą.

Czy można przyjmować omega-3 na czczo?

Można, jednak producent zaleca przyjmowanie produktu podczas posiłku.

Czy można stosować Omega 3 Biowen przez dłuższy czas?

Produkt jest przeznaczony do regularnej suplementacji zgodnie z zalecaną porcją. Jeżeli przyjmujesz leki, masz choroby przewlekłe lub stosujesz wysokie dawki omega-3, warto skonsultować suplementację z lekarzem lub farmaceutą.

Czy omega-3 obniża cholesterol?

Nie należy przedstawiać tego produktu jako preparatu do leczenia podwyższonego cholesterolu. Wpływ EPA i DHA na poszczególne frakcje lipidów jest złożony i zależy m.in. od dawki oraz proporcji EPA/DHA.

Czy 1100 mg EPA + DHA oznacza, że produkt obniży trójglicerydy?

Nie można takiego efektu obiecywać przy tej porcji. Badania nad obniżaniem trójglicerydów często wykorzystują wyższe dawki, a unijne oświadczenie dotyczące utrzymania prawidłowego poziomu trójglicerydów wymaga odpowiednio 2 g EPA + DHA dziennie.

Składniki

2 kapsułki zawierają:

• olej rybi z sardeli peruwiańskiej – 2000 mg,

• kwasy omega-3 – 1100 mg,

• EPA – 660 mg,

• DHA – 440 mg,

• witamina E – 16 mg (133% RWS).

Pozostałe składniki:

• żelatyna wołowa – otoczka kapsułki,

• glicerol – substancja wiążąca,

• woda.

Forma kwasów omega-3: trójglicerydy (TG).

Masa netto: 90 g.

Sposób użycia

Zalecana dzienna porcja to 2 kapsułki.

Spożywać raz dziennie, najlepiej w trakcie posiłku, popijając wodą.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.

Przechowywanie

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

Chronić przed światłem i wilgocią.

Ważne informacje

Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie suplementu z lekarzem.

Suplement diety nie jest lekiem i nie służy do leczenia, zapobiegania ani diagnozowania chorób.

Producent / podmiot odpowiedzialny:
Biodio Lab Sp. z o.o.
ul. Choroszczańska 24
15-732 Białystok

W skrócie: co kupujesz?

90 kapsułek. 45 porcji. 1100 mg omega-3 w każdej dziennej porcji.

660 mg EPA + 440 mg DHA.

Forma TG.

Olej z sardeli peruwiańskich.

16 mg witaminy E.