Nowości
Vilcacora extrakt 10:1  90kaps. Yango
Vilcacora extrakt 10:1 90kaps. Yango

55,40 zł

szt.
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs

59,00 zł

B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs

59,00 zł

B12 Active! 120tabl. dr Jacobs
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs

42,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  360 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 360 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  180 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 180 g dr Jacobs

53,53 zł

szt.
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs

75,00 zł

szt.
Chi-Cafe Classic  400 g dr Jacobs
Chi-Cafe Classic 400 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs

219,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs

45,00 zł

szt.
Promocje
Magnezowy żel z krzemem organicznym  Silor+Mg 200ml Invex Remedies
Magnezowy żel z krzemem organicznym Silor+Mg 200ml Invex Remedies

47,99 zł

Cena regularna: 55,00 zł

Najniższa cena: 55,00 zł
szt.
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw

133,33 zł

Cena regularna: 142,86 zł

Najniższa cena: 142,86 zł
szt.
Ziarno konopi łuskane 200g Full Spectrum
Ziarno konopi łuskane 200g Full Spectrum

29,99 zł

Cena regularna: 32,24 zł

Najniższa cena: 32,24 zł
szt.
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis

19,99 zł

Cena regularna: 22,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł
Biochelat Zn-Mn-Mg Cynk-Mangan-Magnez  300ml InvexRemedies
Biochelat Zn-Mn-Mg Cynk-Mangan-Magnez 300ml InvexRemedies

42,99 zł

Cena regularna: 49,00 zł

Najniższa cena: 49,00 zł
szt.
Witamina D3 Omega-3 300ml InvexRemedies
Witamina D3 Omega-3 300ml InvexRemedies

109,99 zł

Cena regularna: 116,67 zł

Najniższa cena: 113,99 zł
szt.
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies

24,99 zł

Cena regularna: 29,87 zł

Najniższa cena: 29,87 zł
szt.
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny

219,99 zł

Cena regularna: 249,00 zł

Najniższa cena: 229,99 zł
szt.
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

57,99 zł

Cena regularna: 69,00 zł

Najniższa cena: 61,25 zł
szt.
Kremowy żel pod prysznic z olejem z  konopi 200ml India
Kremowy żel pod prysznic z olejem z konopi 200ml India

25,49 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 23,99 zł
szt.
Szampon do włosów z olejem z konopi  400ml India
Szampon do włosów z olejem z konopi 400ml India

37,20 zł

Cena regularna: 39,99 zł

Najniższa cena: 39,99 zł
szt.
Krem do stóp ochronny z olejem z konopi  75ml India
Krem do stóp ochronny z olejem z konopi 75ml India

10,99 zł

Cena regularna: 14,99 zł

Najniższa cena: 14,99 zł
szt.
Krem do twarzy do każdego typu cery na  dzień i na noc z olejem z konopi 50ml India
Krem do twarzy do każdego typu cery na dzień i na noc z olejem z konopi 50ml India

23,49 zł

Cena regularna: 34,99 zł

Najniższa cena: 34,99 zł
szt.
Serum do bardzo suchej skóry twarzy i  dłoni z olejem z konopi 50ml India
Serum do bardzo suchej skóry twarzy i dłoni z olejem z konopi 50ml India

14,14 zł

Cena regularna: 19,99 zł

Najniższa cena: 19,99 zł
szt.
Brain and Body Energia i Pobudzenie 30ka ps. Cosma Cannabis
Brain and Body Energia i Pobudzenie 30ka ps. Cosma Cannabis

53,99 zł

Cena regularna: 96,97 zł

Najniższa cena: 69,30 zł
szt.
Olejek Couch Potato 60ml GREEN PAW
Olejek Couch Potato 60ml GREEN PAW

46,59 zł

Cena regularna: 49,99 zł

Najniższa cena: 49,99 zł
szt.

Jak wzmocnić odporność przed nadejściem jesieni?

0
Jak wzmocnić odporność przed nadejściem jesieni?

Jak wzmocnić odporność przed nadejściem jesieni?

O tym, że należy dbać o odporność, często przypominają nam dopiero… pierwsze oznaki jesiennego przeziębienia. Wówczas jest jednak nieco za późno i nie ma co liczyć na to, że solidna dawka witaminy C postawi nas na nogi. Dbanie o odporność organizmu jest procesem – długim, wymagającym i często niełatwym – warto jednak przejść tę drogę, by cieszyć się zdrowiem w zimowych miesiącach.

To, jak organizm radzi sobie z wszechobecnymi drobnoustrojami chorobotwórczymi, jest wypadkową wielu czynników. Nie wystarczy zadbać o jeden aspekt zdrowotny, by w pełni cieszyć się dobrym samopoczuciem. Nie wystarczy wyłącznie zmiana diety, przyjmowanie suplementów czy podjęcie aktywności fizycznej – za to łącząc to wszystko ze sobą, można wyraźnie poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Ważne jest, by zmiana nawyków – zbilansowana dieta, higieniczny tryb życia (wysypianie się, przebywanie na świeżym powietrzu, unikanie nadmiernego korzystania z elektroniki), uprawianie sportu – była trwała. Tylko wówczas można uzyskać efekt wzmocnienia organizmu, który pomoże przetrwać trudny jesienny i zimowy czas.

 

 

Polecane suplementy na odporność


 

witamina c   witamina d   adek   cynk

 

 

Cynk w walce z wirusami

Nieocenioną rolę w walce z wirusami przynosi nam cynk. Wirusy namnażają się wewnątrz komórki. Okazuje się, że to właśnie cynk powoduje wypieranie wirusów z naszych komórek. Efektem niedoborów cynku w naszym organizmie są kurzajki. Osoby stosujące 25mg cynku dziennie już po około 10 dniach zauważają bezbolesne zanikanie kurzajek. Aby przyspieszyć działanie cynku, warto go połączyć z kwercetyną, która ułatwia wnikanie cynku do komórki.

Witaminy C i D – najlepsze na poprawę odporności

Szukając dla siebie suplementów diety wspierających odporność, wcale nie musisz sięgać po najnowsze odkrycia medycyny i farmacji. Tak naprawdę najlepiej sprawdza się to, co znane od lat: witaminy C i D, przyjmowane regularnie i w odpowiednich dawkach.

W jaki sposób te popularne suplementy na odporność działają na organizm? W przypadku witaminy C najnowsze badania pokazują, że jej regularne zażywanie łagodzi objawy przeziębienia i skraca czas choroby. Jej obecność w organizmie ma wpływ na to, czy drobnoustroje chorobotwórcze zostaną wchłonięte przez leukocyty. Witamina C, czyli kwas askorbinowy, uszczelnia także naczynia krwionośne, obniża ciśnienie, a dodatkowo jest silnym przeciwutleniaczem.

Suplementacja witaminą D jest zalecana przede wszystkim od września do maja, ale jeśli rzadko przebywasz na słońcu, możesz ją przyjmować przez cały rok. Witamina D wspiera odporność na kilka sposobów: wspomaga tworzenie się komórek układu immunologicznego, wzmacnia naturalne bariery, na przykład błony śluzowe, uczestniczy w tworzeniu się przeciwciał, stymuluje odpowiedź komórek na ataki bakterii, wirusów i grzybów.

Zdrowy tryb życia dobry na wszystko

Budowanie odporności trwa miesiącami, a nawet latami. Jeśli jednak wykonasz ten wysiłek, jest duża szansa, że będziesz cieszyć się zdrowiem przez długi czas, nie przejmując się przeziębieniami ani jesiennymi infekcjami. Wielu lekarzy jest zdania, że podstawą odporności są codzienne nawyki: odpowiednia liczba godzin snu, uprawianie sportu na świeżym powietrzu, unikanie używek takich jak alkohol i papierosy. Istotna jest również zbilansowana dieta, bogata w witaminę C i D, kwasy tłuszczowe Omega 3, 6 i 9, błonnik i białko. Badania z ostatnich lat dowodzą, że odporność bierze się między innymi z jelit – zależy od stanu flory bakteryjnej. Aby zadbać o odpowiednią ilość wspierających odporność bakterii, warto włączyć do swojej diety probiotyki – w formie suplementów lub dostarczane z żywnością, na przykład w kiszonkach i jogurtach.

 

Popularne suplementy z Omega 3 oraz Probiotyki


 

Omega 3 6 9 Omega Kids   Kril Oli NKO Aliness   ProBioBalance Kids Aliness   Probiobalance Woman Aliness

 

Dobór odpowiednich dla siebie form suplementów w kapsułkach, proszku, czy w kroplach pozwoli uzupełnić braki, które powstają wskutek niedostatecznej podaży z codziennego pożywienia lub przyswajalności przez indywidualne cechy każdego organizmu, czy też ze względu na wiek. Aby uzyskać odpowiednią odporność warto razem stosować Witaminę C, Witaminą D3 (najlepiej w formie ADEKu) oraz Cynk.


Warto przeczytać: Odrobaczanie ludzi

 

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.6 /5.0

Na podstawie: 36 opinii

Komentarze do wpisu (0)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium