Uczucie ciężkich nóg to częsta dolegliwość, która może nasilać się szczególnie po całym dniu pracy w pozycji siedzącej lub stojącej. Jedną z przyczyn tego stanu bywa spowolniony przepływ limfy oraz zastój limfatyczny w kończynach dolnych. Gdy układ limfatyczny działa mniej efektywnie, w tkankach gromadzą się płyny, co prowadzi do obrzęków, napięcia i uczucia „ciężkości”.