Limfa, czyli płyn ustrojowy limfa, to bezbarwna ciecz krążąca w układzie limfatycznym, która odpowiada za transport składników odżywczych, usuwanie toksyn oraz wsparcie odporności. Jeśli zastanawiasz się „limfa co to” lub „co to jest limfa”, najprościej można powiedzieć, że to jeden z kluczowych elementów systemu detoksykacji organizmu. Limfa zbiera zbędne produkty przemiany materii z tkanek i kieruje je do węzłów chłonnych, gdzie są neutralizowane. Jej prawidłowy przepływ wpływa na zdrowie całego organizmu, w tym skóry, układu odpornościowego i metabolizmu. Zaburzenia krążenia limfy mogą prowadzić do obrzęków i uczucia ciężkości.