Omega 3 60kaps. dr Ewa Dąbrowska

Omega 3

Ilość 60kaps.

dr Ewa Dąbrowska

Suplement diety

Omega 3 z kryla antarktycznego 60 kaps. Dr Ewa Dąbrowska

Omega 3 Dr Ewy Dąbrowskiej to suplement diety na bazie oleju z kryla antarktycznego. Jest to mały skorupiak, wyglądem przypominający krewetkę. Zamieszkuje zimne i czyste wody Antarktyki, będąc źródłem wysoko przyswajalnych Kwasów EPA i DHA, fosfolipidów, choliny i astaksantyny. Składniki te wykazują właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne, wspierające funkcjonowanie mózgu, serca i układu krwionośnego, wątroby oraz wzroku. Istotnym jest, iż Kryl zamieszkuje nieskazitelnie czyste obszary i żywi się prozdrowotnymi algami. W efekcie olej z niego jest pozbawiony wszelkich zanieczyszczeń czy metali ciężkich. Dodatkowo olej z Kryla dzięki fosfolipidowej budowie jest lepiej przyswajany przez organizm, w porównaniu do kwasu Omega 3 pozyskiwanego z oleju z ryb.

Składniki suplementu Omega 3 z oleju z kryla antarktycznego i ich właściwości:

• Kwasy Omega 3 (EPA/DHA)

Wykazują działanie przeciwzapalne, przez co wpływają pozytywnie m. in. na wzrok, funkcjonowanie mózgu oraz układu nerwowego i krążenia. Są składnikiem błon komórkowych i biorą udział w syntezie hormonów. Hamowanie procesów zapalnych w organizmie zmniejsza także ryzyko chorób układu kostno-stawowego, krążenia czy nowotworów złośliwych. Warto pamiętać, iż ważnym czynnikiem w powstawaniu nowotworu jest stres oksydacyjny, czyli nagromadzenie się wolnych rodników tlenowych, prowadzące do powstania przewlekłego stanu zapalnego.

Tymczasem kwasy Omega 3 zwiększają produkcję glutationu, czyli przeciwutleniacza naturalnie występującego w organizmie, wytwarzanego przez wątrobę i komórki nerwowe. W efekcie spożywanie kwasów Omega 3 zapobiega uszkodzeniom oksydacyjnym komórek. Kwasy te normalizują również ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Ułatwiają wchłanianie wapnia do tkanki kostnej, zwiększając wytrzymałość kości. Są istotne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, przez co zmniejszają ryzyko rozwoju depresji, a także choroby Alzheimera i Parkinsona.

Dlaczego suplementacja Omega 3 jest tak ważna? Wśród wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega wyróżnić można Omega 3, 6 oraz 9. Każdy z nich jest organizmowi konieczny i pełni szereg istotnych funkcji. Niezwykle istotna jest jednak kwestia proporcji przyjmowania tychże kwasów. Uważa się bowiem, że stosunek kwasów Omega 3 do 6 (które działają prozapalnie) powinien mieścić się w przedziale od 1:1 (określanym jako tzw. “złota proporcja”) do 1:5-6. Tymczasem stosunek kwasów 3 do 6 w diecie przeciętnego Polaka wynosi nawet 1:12-1:20. Spożywamy więc zbyt dużo kwasów Omega 6, dlatego warto wyrównywać tę dysproporcję dostarczaniem dodatkowych kwasów Omega 3 do swojej diety w formie np. suplementu. Prawidłowy stosunek obu kwasów przekłada się na ogólny stan zdrowia.

• Fosfolipidy

Są podstawowym budulcem błon komórkowych. Biorą udział  w procesach odnowy i regeneracji komórek, a także w funkcjonowaniu receptorów, m.in. hormonów, cytokin czy komórek odpornościowych. Stanowią ok. 65% składu hepatocytów, czyli komórek wątroby. W efekcie regenerują wątrobę, hamują procesy jej włóknienia oraz zmniejszają odkładanie się w niej tłuszczu. Dzięki stymulacji rozpuszczania cholesterolu przez żółć, hamują odkładanie się go w naczyniach krwionośnych.

• Cholina

Cholina, nazywana również witaminą B4, bierze udział w metabolizmie cholesterolu i innych składników tłuszczowych. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania wątroby, w tym procesu detoksykacji. Warunkuje również prawidłowe działanie układu nerwowego – poprawia przekaźnictwo nerwowe w mózgu, wspiera pamięć, koncentrację i refleks.

• Astaksantyna

Uważana jest za najsilniejszy antyoksydant występujący w naturze. Opóźnia starzenie komórek, chroni przed uszkodzeniami DNA, wykazuje działanie ochronne na układ sercowo-naczyniowy. Wpływa pozytywnie na profil lipidowy krwi, zmniejszając stężenie cholesterolu LDL i trójglicerydów, a zwiększając stężenie „dobrego” cholesterolu HDL.  Łagodzi stany zapalne żołądka oraz może redukować ilość bakterii Helicobater pylori i wspomagać leczenie choroby refluksowej.

Skład:

ekstrakt lipidowy ze skorupiaka kryla antarktycznego (Euphausia superba), żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; substancja wypełniająca: sorbitol, woda.

Skład zalecanej dziennej porcji (2 kapsułki):

• Ekstrakt lipidowy ze skorupiaka kryla antarktycznego (Euphausia superba) – 1180 mg
  • w tym:
  • Fosfolipidy – 660 mg
  • Omega-3 – 318 mg
    • EPA (kwas eikozapentaenowy) – 178 mg
    • DHA (kwas dokozaheksaenowy) – 82 mg
  • Cholina – 83 mg
  • Astaksantyna – 100 mcg

Dawkowanie:

2 kapsułki dziennie podczas posiłku. Należy popić dużą ilością wody.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie powinien być stosowany jako zamiennik
zróżnicowanej diety. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych
dzieci. Pamiętaj o zrównoważonym sposobie żywienia oraz zdrowym
trybie życia

Zastosowanie:

Uzupełnienie diety w substancje aktywne zawarte w oleju z Kryla antarktycznego, czyli kwasu Omega 3, astaksantyny, choliny i fosfolipidów.

Producent:
Wyprodukowano w UE na zlecenie Instytutu Promocji Zdrowia Ewa & Krzysztof Dąbrowscy
Jodavita Sp. z o.o. ul. Połczyńska 89, 01-301 Warszawa

Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ) dotyczące suplementu diety dr Ewa Dąbrowska "Omega 3"

• Czym jest suplement "Omega 3" dr Ewy Dąbrowskiej?

  • Suplement "Omega 3" dr Ewy Dąbrowskiej zawiera ekstrakt lipidowy ze skorupiaka kryla antarktycznego, który dostarcza fosfolipidy, kwasy omega-3 (EPA i DHA), cholinę oraz astaksantynę. Jego składniki wspierają zdrowie serca, mózgu i układu nerwowego, a także pomagają w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych.

• Jakie korzyści zdrowotne przynosi suplementacja Omega-3?

  • Omega-3, w tym EPA i DHA, są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, które wspierają zdrowie serca, redukują stan zapalny, wspomagają funkcjonowanie mózgu i wzmacniają odporność. Suplement ten również pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry oraz wspiera funkcje poznawcze.

• Czym różni się olej z kryla od tradycyjnych olejów rybnych?

  • Olej z kryla zawiera kwasy omega-3 w formie fosfolipidów, co zwiększa ich biodostępność i wchłanianie przez organizm w porównaniu do olejów rybnych, które zawierają omega-3 w formie trójglicerydów. Dodatkowo, olej z kryla jest naturalnie bogaty w astaksantynę, silny przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

• Co to jest astaksantyna i jakie ma właściwości?

  • Astaksantyna to silny przeciwutleniacz występujący w krylu antarktycznym, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Ma także właściwości przeciwzapalne, wspiera zdrowie oczu oraz skórę, a także może wspomagać funkcje układu odpornościowego.

• Czy suplement zawiera jakieś alergeny?

  • Tak, suplement zawiera ekstrakt lipidowy z kryla, skorupiaka antarktycznego, który może być alergenem dla osób uczulonych na skorupiaki lub inne owoce morza.

• Jak dawkować suplement "Omega 3"?

  • Zalecana dzienna dawka suplementu to 1-2 kapsułki dziennie, najlepiej przyjmowane podczas posiłku, aby wspomóc wchłanianie składników odżywczych. Zawsze należy stosować się do zaleceń umieszczonych na opakowaniu lub skonsultować dawkowanie z lekarzem.

• Czy suplement mogą stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią?

  • Przed rozpoczęciem suplementacji Omega-3 w czasie ciąży lub karmienia piersią zaleca się konsultację z lekarzem, aby ustalić odpowiednie dawki i upewnić się, że suplementacja jest bezpieczna i odpowiednia dla danej osoby.

• Jakie są przeciwwskazania do stosowania suplementu?

  • Suplement nie powinien być stosowany przez osoby uczulone na skorupiaki, owoce morza lub jakikolwiek składnik preparatu. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

• Czy suplement "Omega 3" ma wpływ na poziom choliny w organizmie?

  • Tak, suplement "Omega 3" zawiera cholinę, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie mózgu, procesy poznawcze oraz metabolizm tłuszczów. Cholina jest ważnym składnikiem wspomagającym zdrowie wątroby i układu nerwowego.

• Czy produkt jest odpowiedni dla wegetarian i wegan?

  • Niestety, suplement "Omega 3" dr Ewy Dąbrowskiej nie jest odpowiedni dla wegetarian i wegan, ponieważ zawiera składniki pochodzenia morskiego, takie jak ekstrakt lipidowy ze skorupiaka kryla.

• Jak długo można stosować suplement "Omega 3"?

  • Suplement "Omega 3" można stosować przez dłuższy okres, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed długotrwałym stosowaniem. Warto monitorować stan zdrowia oraz poziomy kwasów omega-3 w organizmie, aby dostosować suplementację do indywidualnych potrzeb.

Z jakimi suplementami warto łączyć "Omega 3" dr Ewy Dąbrowskiej, aby uzyskać jak najlepsze efekty zdrowotne wykorzystując przy tym efekt synergii

• Witamina D:

  • Dlaczego warto łączyć?: Witamina D wspiera układ odpornościowy i zdrowie kości, a także poprawia wchłanianie kwasów omega-3. W połączeniu z DHA i EPA z oleju kryla, witamina D może wspomagać zdrowie serca i układ nerwowy.
  • Źródła: Można ją suplementować lub dostarczać z dietą poprzez spożywanie tłustych ryb, jajek, lub nabiału.

• Witamina E:

  • Dlaczego warto łączyć?: Witamina E działa jako silny przeciwutleniacz, który chroni kwasy omega-3 przed utlenianiem, co zwiększa ich skuteczność w organizmie. Wspomaga również zdrowie serca i układu krążenia.
  • Źródła: Naturalne źródła to orzechy, nasiona, zielone warzywa liściaste i oleje roślinne.

• Magnez:

  • Dlaczego warto łączyć?: Magnez wspiera funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego i serca, co może wzmacniać efekty działania omega-3 na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Pomaga również w walce ze stresem i poprawia ogólne samopoczucie.
  • Źródła: Produkty pełnoziarniste, orzechy, nasiona i ciemne warzywa liściaste są bogatym źródłem magnezu.

• Probiotyki:

  • Dlaczego warto łączyć?: Probiotyki wspierają zdrowie jelit, co z kolei może poprawiać wchłanianie składników odżywczych, w tym kwasów omega-3. Zadbane jelita to lepsze zdrowie układu odpornościowego i ogólna kondycja organizmu.
  • Źródła: Naturalne źródła to kefir, jogurty, kiszonki lub suplementy probiotyczne.

• Koenzym Q10:

  • Dlaczego warto łączyć?: Koenzym Q10 wspomaga produkcję energii w komórkach i działa przeciwutleniająco, co może zwiększać korzystne działanie omega-3 na zdrowie serca i układ nerwowy.
  • Źródła: Mięso, ryby, orzechy i szpinak to naturalne źródła koenzymu Q10.

• Białka roślinne:

  • Dlaczego warto łączyć?: Białka są kluczowe dla regeneracji organizmu, a w połączeniu z kwasami omega-3 wspierają budowę mięśni oraz regenerację komórek.
  • Źródła: Soczewica, ciecierzyca, tofu, quinoa i inne rośliny strączkowe są doskonałym źródłem białka roślinnego.

Połączenie suplementu Omega 3 z powyższymi składnikami może zwiększyć korzyści zdrowotne, w tym wspomóc zdrowie serca, mózgu i układu odpornościowego, oraz poprawić ogólne samopoczucie. Warto jednak zawsze skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem suplementacji, aby dostosować plan do indywidualnych potrzeb.