Nowości
Vilcacora extrakt 10:1  90kaps. Yango
Vilcacora extrakt 10:1 90kaps. Yango

55,40 zł

szt.
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs

59,00 zł

szt.
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs

59,00 zł

B12 Active! 120tabl. dr Jacobs
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs

42,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  360 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 360 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  180 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 180 g dr Jacobs

53,53 zł

szt.
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs

75,00 zł

szt.
Chi-Cafe Classic  400 g dr Jacobs
Chi-Cafe Classic 400 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs

219,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs

45,00 zł

szt.
Boswellia 65™ 90kaps. Yango
Boswellia 65™ 90kaps. Yango

58,50 zł

Promocje
Maść Can`t Touch This 50ml Green Paw
Maść Can`t Touch This 50ml Green Paw

33,29 zł

Cena regularna: 35,70 zł

Najniższa cena: 35,70 zł
szt.
Full Spectrum 6% 30ml Olejek konopny CBD
Full Spectrum 6% 30ml Olejek konopny CBD

211,59 zł

Cena regularna: 259,99 zł

Najniższa cena: 187,99 zł
szt.
Immuno Power - Moc Odporności Synergy CBD CBG 30kaps. Cosma Cannabis
Immuno Power - Moc Odporności Synergy CBD CBG 30kaps. Cosma Cannabis

81,99 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 69,30 zł
szt.
Płyn Lugola 6,8% 100ml CHL
Płyn Lugola 6,8% 100ml CHL

54,99 zł

Cena regularna: 60,00 zł

Najniższa cena: 60,00 zł
szt.
DIATOMIT HOME 200g Perma-Guard  Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 200g Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

21,99 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 21,25 zł
szt.
PET CARE Full Spectrum olejek CBD  dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis
PET CARE Full Spectrum olejek CBD dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis

58,60 zł

Cena regularna: 66,97 zł

Najniższa cena: 62,49 zł
szt.
PET CARE Full Spectrum  dla zwierząt 9% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis
PET CARE Full Spectrum dla zwierząt 9% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis

79,00 zł

Cena regularna: 90,29 zł

Najniższa cena: 84,99 zł
szt.
Ekstrakt CBD 5% dla kotów 10ml India
Ekstrakt CBD 5% dla kotów 10ml India

67,50 zł

Cena regularna: 77,14 zł

Najniższa cena: 77,14 zł
szt.
Magnezowy żel z krzemem organicznym  Silor+Mg 200ml Invex Remedies
Magnezowy żel z krzemem organicznym Silor+Mg 200ml Invex Remedies

47,99 zł

Cena regularna: 55,00 zł

Najniższa cena: 55,00 zł
szt.
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw

133,33 zł

Cena regularna: 142,86 zł

Najniższa cena: 142,86 zł
szt.
Biochelat Zn-Cu-Cr Cynk-Miedź-Chrom  150ml InvexRemedies
Biochelat Zn-Cu-Cr Cynk-Miedź-Chrom 150ml InvexRemedies

34,99 zł

Cena regularna: 39,00 zł

Najniższa cena: 36,99 zł
szt.
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny

229,99 zł

Cena regularna: 249,00 zł

Najniższa cena: 209,99 zł
szt.
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

57,99 zł

Cena regularna: 69,00 zł

Najniższa cena: 61,25 zł
szt.
Witamina D3 Omega-3 300ml InvexRemedies
Witamina D3 Omega-3 300ml InvexRemedies

109,99 zł

Cena regularna: 116,67 zł

Najniższa cena: 113,99 zł
szt.
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies

24,99 zł

Cena regularna: 29,87 zł

Najniższa cena: 29,87 zł
szt.
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis

19,99 zł

Cena regularna: 22,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł

Co na stawy? Kolagen i nie tylko

0
Kolagen na stawy i nie tylko
W skrócie:
  • Spożywanie żelatyny, bogatej w kolagen, może pomóc w odbudowie tkanki łącznej i we wzmocnieniu stawów.
  • Suplementy diety zawierające kolagen, MSM, witaminę D3, witaminę K2MK7 i krzem mogą wspomóc zdrowie stawów.
  • Witamina C jest ważnym dodatkiem do kolagenu, ponieważ wzmacnia jego działanie.
  • Niedobór witaminy D3 może wpłynąć negatywnie na zdrowie kości i stawów, dlatego warto uzupełniać jej braki przy pomocy suplementów.
  • Magnez może mieć korzystny wpływ na zapobieganie skurczom mięśni i innym dolegliwościom związanym z niedoborem tego pierwiastka.

Kolagen na stawy

Problem ze stawami z wiekiem dotyka coraz większą ilość osób. Dzieje się to zazwyczaj, gdy wciąż przeciążamy je nosząc zbyt wielkie ciężary, lub jeśli sami mamy nadwagę. Niezwykle ważnym aspektem jest dla nas pożywienie, a raczej jego zawartość w składniki mineralne, witaminy i to wszystko, co buduje nasz zdrowy organizm. Niestety, w sklepach mamy dostępne pożywienie coraz gorszej jakości. Dlatego mimo, że chodzimy najedzeni, nie dostarczamy w wystarczającej ilości składników potrzebnych do zachowania naszego zdrowia.  Na początku nie zwracamy na to uwagi, gdyż po odpoczynku zwykle wszystko wraca do normy. Jednak "kropla drąży dziurę w skale". Po latach dolegliwość uwidacznia się z początku dając niewielkie i sporadyczne sygnały, ale coraz częściej. Taka sytuacja powinna stanowić dla nas alarm. Jeżeli ten sygnał zbagatelizujemy, będzie coraz trudniej ów stan odwrócić.

 

Zwyrodnienie stawów

Jednym ze sposobów odżywienia stawów jest spożywanie żelatyny. Pozyskiwana jest z kolagenu, który tworzy przede wszystkim białko, ale jest też  bogata prozdrowotne aminokwasy uczestniczące w procesie odbudowy i wzmocnienia tkanki łącznej. Spożywanie żelatyny nie tylko wpływa na stawy, ale również wzmacnia włosy i paznokcie. Żelatyna działa również w przypadku zwyrodnienia stawu kolanowego, dzięki zawartym w sobie aminokwasom – prolinie i hydroksyprolinie, które wspomagają odbudowę tkanki łącznej. Jak się okazuje nie zawsze trzeba sięgać od razu po leki na stawy czy stosować maści. Bardzo często jesteśmy w stanie pomóc sobie domowymi sposobami.

Suplementy na stawy

Niezwykle ważnym czynnikiem decydującym o podatności na wystąpienie powyższych dolegliwości, czy też odporności, która będzie przeciwdziałała wystąpieniu takich problemów jest obecność w naszej codziennej diecie kilku decydujących elementów.

 

Kolagen

Kolagen jest głównym elementem tkanki łącznej. Występuje on w skórze, wypełnia rogówkę oka, znajduje się w sercu, a także w stawach i kościach. Ogólnie, spaja wszystkie komórki naszego ciała i odpowiada za to, aby wszystko nie rozsypało się. Jego brak w skórze powoduje brak elastyczności i zmarszczki. Brak w ścięgnach przyprawia nas o ból, gdy je rozciągamy. Brak w kościach powoduje ich kruchość i brak odporności na urazy, które wtedy kończą się pęknięciami lub złamaniami. W końcu brak jego w chrząstce stawowej doprowadza do ścierania się samej chrząstki, co skutkuje rwącym bólem często uniemożliwiającym chodzenie. Jednak nie wszystko stracone. Kolagen jest naturalnym składnikiem budulcowym stawów. Dlatego może on doprowadzić do jego odbudowy. Trwa to jednak długo i trzeba być systematycznym. Niestety, z wiekiem nasz organizm produkuje jego coraz mniej, stąd zmarszczki i wiele innych problemów. Zwiększający się jego niedobór lepiej zawczasu redukować, by nie doświadczyć na sobie jego niedoboru. Kolagen służy naszemu zdrowiu i kondycji, dlatego nasza codzienna dieta powinna być bogata w kolagen. Jego niedobory możemy uzupełniać najlepszej jakości suplementami diety. Powyższy preparat zawiera niezdenaturowany kolagen typu II.

 

Jeśli spożywamy kolagen, to nieodzownym dodatkiem powinna być najlepszej jakości witamina C. A dlaczego? Ponieważ działa synergistycznie w stosunku do kolagenu, czyli po prostu wzmacnia jego działanie. Trudno by było takiej okazji nie wykorzystać. Dodatkowo witamina C powinna być codziennie uzupełniana. Na temat witaminy C będzie poświęcony osobny blog.

Kolejnym elementem na drodze ku zdrowym stawom jest MSM (metylosulfonylometan), czyli siarka organiczna. Bierze ona udział w wytwarzaniu tkanki chrząstnej i kolagenu, a także skóry włosów i paznokci. Uważa się, że MSM jest bardzo ważny w chorobach narządu ruchu, gdyż przyczynia się do ograniczenia dolegliwości podczas zapalenia stawów oraz w innych urazach stawów. Siarka działa także przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie (zastosowanie przy leczeniu nadkwasoty), bierze udział w wytwarzaniu tkanki łącznej: chrząstki oraz kolagenu oraz skóry, włosów i paznokci.

 

 

Witamina D3

Nie można zapominać o witaminie D3, której w naszej szerokości geograficznej nie jesteśmy w stanie otrzymać wystawiając się na działanie promieni słonecznych. Słońce jest za słabe i za mało go na niebie. Wciąż pojawiające się wielkie ilości chmur i słaba przejrzystość powietrza nie ułatwiają tego zadania. Wystarczy spojrzeć w słoneczny dzień na odległy las na horyzoncie i pomimo wielu tygodni suszy wciąż widać niebiesko-białą mgiełkę. To co często słyszymy, że wystarczy na 15 minut wyjść w słoneczny dzień na dwór i będzie norma uzupełniona jest z kapelusza wytrzepanym mitem. Robiąc kilka razy do roku badanie krwi można ustalić ilość 25OH, czyli witaminy D3. Po dłuższej obserwacji okaże się, że musimy cały rok suplementować się witaminą D3 tyle, że w lato mniej. Ktoś powiedział, że cholesterol i pies, to najwięksi przyjaciele człowieka. Ten pierwszy jest na siłę zwalczany, a jego brak w skórze uniemożliwia syntezowanie witaminy D3, gdy wystawiamy się na działanie słońca. W końcu witamina D pozwala przyswajać wapń, który mamy w pożywieniu. Jak wiadomo wapń jest budulcem kości.

 

Przyjmując witaminę D3 należy pamiętać o witaminie K2MK7. Witamina D3 pomaga przyswajać wapń nie tylko do kości, ale także do tkanek miękkich naszego organizmu. Jeśli żyły ulegną zwapnieniu będziemy mieli problem ze skaczącym ciśnieniem krwi, gdyż nie będą one elastyczne, a wszelkich skoków ciśnienia tętniczego krwi nie będą mogły zredukować. Także efekt zwapnienia zastawek serca może być bardzo bolesny dla naszych najbliższych. Z ratunkiem przychodzi nam witamina K2MK7. To ona skieruje wapń we właściwe miejsca w naszym organizmie. Do tego stopnia jest ona dla nas tak wspaniałym rozwiązaniem, że wapń znajdujący się już w tkankach miękkich przekieruje do tkanek twardych, czyli do kości, zębów i paznokci.

 

Obok kolagenu, witaminy C, witaminy D3, MSM należy zwrócić szczególną uwagę na krzem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze istotną rolę w tworzeniu i funkcjonowaniu tkanki łącznej a także w budowie kości. Co ważniejsze, przyspiesza procesy związane z mineralizacją kości i zębów. Przyswajalność krzemu w postaci kwasu ortokrzemowego jest zdecydowanie wyższa niż z diety bogatej w krzem. Wykazano, że kwas ortokrzemowy stymuluje syntezę kolagenu, który jest głównym składnikiem budulcowym stawów. Krzem bierze udział w czyszczeniu naszego organizmu z metali ciężkich w tym z aluminium (glinu), które najbardziej kumulują się w naszym organizmie w tłuszczach, a więc także w mózgu. Wpływa korzystnie na włosy, skórę, paznokcie i zęby. Niestety, poziom krzemu zmniejsza się wraz z wiekiem, dlatego z czasem tkanki mogą ulec stopniowej degeneracji, a przede wszystkim organy takie, jak: nerki, wątroba, kości, stawy, skóra, śledziona i płuca. Uzupełniając codziennie posiłek w krzem w postaci kwasu ortokrzemowego skutecznie zapobiegniemy obniżeniu się tego wartościowego pierwiastka poniżej wartości krytycznej w naszym organizmie, a tym samym nie doświadczymy na sobie wszelkich konsekwencji związanych z niedoborem krzemu. Ci zaś, którzy już cierpią na te schorzenia winni systematycznie w dużych dawkach uzupełniać powstałe niedobory.

Pamiętajmy również o magnezie. Przeczytaj na temat najczęściej zadawanych pytań: skurcz stopy, skurcze stopy, skurcze w stopach, drganie powieki, skurcz, skurcze łydek, skurcze mięśni, brak magnezu objawy, skurcze nóg, skurcz łydki, najlepszy magnez, skurcz w łydce.

 

Chcesz być na bieżąco z nowymi artykułami na naszej stronie, zapisz się do newslettera.

Chcesz uzyskać więcej informacji, wejdź na kompendium wiedzy.

Polecane produkty: kolagen w proszku, kolagen rybi



Obsługa telefoniczna 10.00-17.00 (pon.-pt.), mail: sklep@dobre-suplementy.pl
Pamiętaj, że zawsze znajdziesz dobre suplementy diety w naszym sklepie.

Warto przeczytać: Odrobaczanie


Oczywiście muszę napisać, że: powyższy materiał nie stanowi zaleceń dietetycznych lub lekarskich. Przed rozpoczęciem suplementacji diety należy skontaktować się z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Przyjmowanie suplementów diety nie powinno zastępować zdrowego trybu życia oraz zróżnicowanej diety. Suplementy diety mają na celu uzupełnienie ewentualnych niedoborów w diecie, nie są produktami leczniczymi. Nie należy stosować produktów w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Nie należy stosować produktów w przypadku przyjmowania środków leczniczych. Jednoczesne ich przyjmowanie należy poprzedzić konsultacją z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku wystąpienia działań niepożądanych należy natychmiast zrezygnować z zażywania produktu. Produkty nie mogą być stosowane przez kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci bez konsultacji lekarskiej.

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.9 /5.0

Na podstawie: 29 opinii

Komentarze do wpisu (0)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium