Przewlekły stres stał się jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych współczesnego człowieka. Nie chodzi już wyłącznie o gorsze samopoczucie czy chwilowe napięcie psychiczne. Długotrwała aktywacja układu stresowego wpływa na jakość snu, koncentrację, odporność, gospodarkę hormonalną, apetyt, a nawet regenerację organizmu. Nic więc dziwnego, że coraz większym zainteresowaniem cieszą się adaptogeny, a szczególnie ashwagandha.