Kortyzol to jeden z kluczowych hormonów w naszym organizmie. Znany jako „hormon stresu”, pełni wiele ważnych funkcji, ale jego wysoki poziom może prowadzić do problemów zdrowotnych. W tym artykule dowiesz się, czym jest kortyzol, jakie są objawy jego nadmiaru, a także jak obniżyć kortyzol naturalnie.