Problemy ze snem należą obecnie do najczęstszych skutków przewlekłego stresu. Trudności z zasypianiem, wybudzanie się w nocy czy uczucie zmęczenia po przebudzeniu sprawiają, że coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę regeneracji. Jednym z najpopularniejszych adaptogenów wspierających układ nerwowy jest ashwagandha.