Ashwagandha dziwne sny, niezwykle realistyczne marzenia senne, a czasem nawet koszmary – to jedne z częściej opisywanych doświadczeń użytkowników tego popularnego adaptogenu. Choć większość badań koncentruje się na wpływie ashwagandhy na stres, kortyzol i jakość snu, coraz więcej osób zgłasza, że po rozpoczęciu suplementacji zaczyna śnić intensywniej niż wcześniej.