Witamina B6 (pirydoksyna lub inaczej fosforan-5-pirydoksalu) jest witaminą rozpuszczalną we wodzie. Występuje w produktach pełnoziarnistych, kaszy gryczanej, kiełkach pszenicy, soi, bananach i wielu innych produktach. Dowiedz się, jak wielkie znaczenie dla naszego zdrowia ma Witamina B6 i dlaczego ją warto suplementować.