Menu
- Suplementy diety
- Witaminy
- Minerały
- Kolagen
- Koenzym Q10
- Kwercetyna
- Jod
- Lecytyna
- Multi
- Omega 3 6 9
- Resweratrol
- Spirulina
- Kurkuma Kurkumina
- Probiotyki
- Pycnogenol
- Luteina
- Melatonina
- Ashwagandha
- Aminokwasy
- Fitoskładniki
- Suplementy w proszku
- Simpilfshots
- BICAPS®
- Witaminy dla kobiet w ciąży
- Suplementy specjalistyczne
- Olejowe
- Witaminy i minerały
- Węgiel aktywny
- W kroplach
- Liposomalna
- Żelki witaminowe dla dzieci i dorosłych
- CBD
- Olejki eteryczne
- Oleje BIO do skóry
- Oleje nośnikowe
- Kosmetyki BIO
- Dolegliwość
- Dla dzieci
- Uroda
- Czysta chemia
- Książki
- Zdrowa żywność
- Zioła
- zestawy
- Nowości
- Promocje
Producenci
Opcje przeglądania
Cena
-
od
do
Rekomendowane produkty
Promocje
Polecane produkty
Witaminy B
Witaminy z gr B
Witaminy z grupy B są obecne w wielu produktach spożywczych, jednak zapewnienie ich odpowiedniego poziomu w organizmie wcale nie jest łatwe. Witamina B complex dość szybko się wypłukuje i nie jest magazynowana na dłuższy czas. Odkryj sposób na zapewnienie stałego, bezpiecznego poziomu wit. B complex w organizmie. Wypróbuj odpowiednio zbilansowane suplementy diety ze sklepu Dobre Suplementy!
Średnia ocena: 4.6 /5.0
Na podstawie: 16 opinii
Aktywny Kwas Foliowy Witamina B9 120kap. Wish
Aktywny Kwas Foliowy Methylo Folian 400mcg 120 Kapsułek Dla Wegan
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
B17 Ekstrakt z Pestek Moreli 60kaps.
B17 jako Ekstrakt z Pestek Moreli 5:1 Soul-Farm w sklepie Dobre-Suplementy.com.pl
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS B CARDIO+
BICAPS B CARDIO+ to połączenie witaminy B6 (25 mg), B12 (1 000 µg) i folianu (1 000 µg). Zawarte w produkcie składniki występują w ich wysoko przyswajalnych formach – B12 (metylokobalamina), B6 (P-5-P), folian (L-metylofolian wapnia).
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B
Szeroki kompleks 11 witamin B wraz z folianem, który lepiej przyswajalny jest od kwasu foliowego.
Porcja dzienna zawiera następujące witaminy B:
- Witamina B1- 50 mg (4 545 %),
- Witamina B2- 50 mg (3 571 %),
- Niacyna (mg NE) (B3)- 50 mg (312 %),
- Cholina (B4)- 50 mg,
- Kwas pantotenowy (B5)- 50 mg (833 %),
- Witamina B6- 25 mg (1 785 %),
- Biotyna (B7)- 500 μg (1 000 %),
- Inozytol (B8)- 50 mg,
- Folian (B9)- 500 μg (250 %),
- PABA (B10)- 50 mg,
- Witamina B12- 500 μg (20 000 %),
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
Bicaps B Complex MAX 90kaps.
Witaminy B2, B6, B12 pomagają w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek. Tiamina wspomaga funkcjonowanie serca. Biotyna pomaga zachować zdrową skórę i włosy. Cholina pomaga w funkcjonowaniu wątroby. Witaminy B6, B12, cholina i folian wspierają utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny. Witaminy B2, B6, B12, niacyna, kwas pantotenowy i folian wpływają na zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia. Niacyna, biotyna, witaminy B2, B6, B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Witaminy B6, B12, tiamina, folian wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS B1 60kaps.
Witamina B1 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i serca. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS B12 60kaps. Witamina B12
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
Bicaps B12 MAX Hydroksykobalamina 60kaps
Choroby neurodegeneracyjne, metabolizm energetyczny, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne, sprawność umysłowa, produkcja czerwonych krwinek, zmęczenie, znużenie, układ odpornościowy, prawidłowy podział komórek, sprawna praca mięśni, homocysteina, drętwienie, mrowienie, depresja, pamięć, równowaga, zmiany osobowości, choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, demencja, otępienie, schorzenia wieku późnego, tworzenia i dojrzewania czerwonych krwinek, niedokrwistość złośliwa
Dostępność: spodziewana dostawa
Bicaps B2 60kaps.
Witamina B2 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, utrzymaniu zdrowej skóry i prawidłowego widzenia. Pomaga również w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS B3 60kaps. Witamina B3
BICAPS B3 : Witamina B3 Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
Bicaps BILOBA+ 60kaps.
BICAPS BILOBA+ zawiera 7 składników wpływających na pamięć i układ nerwowy: ekstrakty z ginkgo biloba i żeń-szenia koreańskiego oraz witaminy z grupy B.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS BIOTIN 60kaps. Biotyna
BICAPS BIOTIN : Biotyna Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS BIOTIN MAX 60kaps.
BICAPS BIOTIN MAX
- 5 000 µg biotyny
- 60 kapsułek w opakowaniu
- czysty skład - produkt bez sztucznych substancji wypełniających, barwiących i słodzących
- BICAPS BIOTIN MAX jest odpowiedni dla wegetarian i wegan.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS FOLATE 60kaps. Folian
BICAPS FOLATE : Folian Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS MAG B6 60kaps. Magnez Witamina B6
Posiada aktywną formę witaminy B6. Zalecane dla wszystkich osób, a przede wszystkim dla osób posiadających mutację genu MTHFR.
Witamina B6 jest niezbędna, aby magnez dostał się do komórki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS MULTI 60kaps. Multiwitamina
BICAPS MULTI : Multiwitamina Suplement Diety bez dodatków
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS MultiDUO 60 60kaps. Formeds
BICAPS MultiDUO
Ilość: 2x60kaps.
Formeds
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
BICAPS P-5-P 60kaps. Witamina B6
BICAPS P-5-P : Witamina B6 Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
F-BIOTIN 60porcji Biotyna
F-BIOTIN : Biotyna Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy proszek
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
F-FOLIC ACID 400 60porcji Kwas Foliowy
F-FOLIC ACID 400 : Kwas Foliowy w proszku. Kwas foliowy cena.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
F-MAG B6 60porcji Magnez Witamina B6
F-MAG B6 : Magnez Witamina B6 Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy proszek
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
F-VIT B CARDIO 60porcji B6 B12 Kwas Foliowy
F-VIT B CARDIO : Witamina B6 B12 Kwas Foliowy
Niedobór witaminy b12, witamina b complex
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
F-VIT B1 60porcji Witamina B1
F-VIT B1 : Witamina B1 Suplement Diety ForMeds Dobre Suplementy proszek
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
F-VIT B12 60porcji Witamina B12
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: do 3 dni, najczęściej tego samego dnia
Jak działają poszczególne rodzaje witamin z grupy B?
Pod pojęciem witamin z grupy B kryją się substancje o różnorodnym działaniu. Wpływają one zarówno na zdrowie, jak i dobre samopoczucie. Oto główne składniki witamin B complex:
Witamina B1
Ma wpływ przede wszystkim na zdrowie psychiczne: poprawia koncentrację, pomaga radzić sobie z uczuciem zmęczenia i rozdrażnienia. Jest polecana szczególnie osobom pijącym dużo kawy.
Witamina B2
Bierze udział w produkcji czerwonych krwinek i transportowaniu tlenu do komórek. Niedobór tej witaminy skutkuje problemami skórnymi i suchością oczu.
Witamina B3
Jest szczególnie ważna dla pracy mózgu. Jej niedobór może być przyczyną depresji. Witamina B3 wspiera koncentrację i pomaga radzić sobie z bólami głowy.
Witamina B5
Bierze udział w procesach przetwarzania energii. Ma również wpływ na wygląd i stan włosów oraz paznokci.
Witamina B6
Pomaga opóźniać procesy starzenia. Skutecznie zwalcza trądzik i inne choroby skórne. Wpływa na syntezę enzymów trawiennych.
Witamina B7
Jest ważna przede wszystkim dla włosów i paznokci – wzmacnia je i poprawia ich wygląd. Stabilizuje również poziom glukozy w organizmie.
Witamina B8
Wspiera pracę mózgu, poprawia samopoczucie dzięki zwiększaniu produkcji serotoniny.
Witamina B9
To kwas foliowy, ważny przede wszystkim dla kobiet w ciąży. Bierze udział m.in. w produkcji czerwonych krwinek.
Witamina B12
Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i wzroku. Wpływa także na płodność.
Naturalne źródła witaminy B
Żadna z witamin z grupy B (czyli składników preparatów Komplex Witamin B) nie jest wytwarzana bezpośrednio w organizmie. Większość z nich (poza witaminą B12) nie jest również magazynowana w formie zapasów. Oznacza to, że witamin z grupy B należy sobie regularnie dostarczać w pożywieniu lub w postaci suplementów diety typu Wit. B Complex.
Produktami spożywczymi, w których można znaleźć witaminy B complex, są przede wszystkim:
- jajka i nabiał,
- drób,
- orzechy i pestki,
- fasola,
- ryby,
- wątróbka,
- szpinak.
Nietrudno zauważyć, że znaczna część powyższej listy to produkty pochodzenia zwierzęcego. U wegetarian i wegan zapewnienie odpowiedniej dziennej dawki jest szczególnie utrudnione w przypadku witaminy B12. O ile inne składniki wit. B complex można uzupełnić, spożywając produkty roślinne, to ten rodzaj witamin występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego. Rozwiązaniem jest spożywanie produktów fortyfikowanych, czyli wzbogacanych w witaminy z grupy B (np. fortyfikowanego mleka sojowego) lub odpowiednia suplementacja. Utrudnieniem w przyswajaniu przez organizm kompleksu witamin B w naturalnej formie jest też fakt, że ulegają one rozkładowi w wyniku obróbki termicznej. Ich ilość w ugotowanym mięsie, jajach czy warzywach będzie znacznie mniejsza niż w surowych.
Dlaczego warto przyjmować preparaty typu witamina B Complex?
Odpowiedni poziom kompleksu witamin B w organizmie trudno utrzymać wyłącznie za pomocą produktów spożywczych. Rozpuszczalne w wodzie witaminy B łatwo się przyswajają, ale jednocześnie są szybko usuwane z organizmu wraz z moczem. Na ilość witaminy B complex w naszym ciele niekorzystnie wpływa także picie kawy i alkoholu oraz palenie papierosów.
Przyjmowanie preparatów Witamina B Complex to sposób na dostarczenie organizmowi cennych składników w łatwo przyswajalnej formie i odpowiedniej do potrzeb dawce.
Sprawdź, czy potrzebujesz suplementacji witaminami z grupy B
Niedobory witaminy B dają niespecyficzne objawy i są dość trudne do rozpoznania. Może się więc zdarzyć, że przy braku odpowiedniej suplementacji witaminami B complex będziesz cierpieć na różne schorzenia i dolegliwości, nie wiedząc, jaka jest ich przyczyna. Przykładem objawów niedoboru witamin z grupy B mogą być na przykład: słabe i łamliwe paznokcie, wypadające włosy, zaburzenia apetytu i metabolizmu, problemy z koncentracją, anemia.
Niedobory witamin z grupy B mogą pojawić się u osób prowadzących niezdrowy tryb życia, chorujących na niektóre choroby przewlekłe, a także kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dodatkowej suplementacji możesz potrzebować np. w przypadku chorób żołądkowo-jelitowych objawiających się zaburzeniami wchłaniania. Preparaty Witamina B Complex warto przyjmować także w okresach wzmożonego zapotrzebowania: w czasie infekcji i stanów zapalnych, gdy masz podwyższoną temperaturę, po oparzeniach. Wskazaniem do przyjmowania witamin z grupy B jest także nadmierne spożywanie alkoholu i kawy.
Jakie składniki znajdziesz w suplementach Witamina B Complex?
Typowy preparat typu wit. B complex zawiera wszystkie potrzebne organizmowi witaminy z grupy B. W składzie suplementów diety ze sklepu Dobre Suplementy znajdziesz najczęściej:
- witaminę B1,
- witaminę B2 – ryboflawinę,
- witaminę B3 – niacynę,
- witaminę B5 – kwas pantotenowy,
- witaminę B6,
- witaminę B7 – biotynę,
- witaminę B9 – kwas foliowy,
- witaminę B12.
Niektóre preparaty zawierają również inne cenne dla zdrowia składniki, np. witaminy C, D E i K.
Przyjmując codziennie 1-2 kapsułki witaminy B complex, możesz mieć pewność, że nie grożą Ci niedobory. W każdej z nich znajduje się nawet 3000% dziennej dawki.
Witamina B complex w kapsułkach: poznaj korzyści dla swojego zdrowia
Witaminy z grupy B wpływają pozytywnie na działanie wielu organów i układów w Twoim ciele. Pomagają w funkcjonowaniu układu nerwowego, zmniejszają uczucie zmęczenia i zapewniają prawidłowe widzenie. Mają duże znaczenie w procesach metabolizmu, w tym metabolizmu energetycznego i homocysteiny. Wpływają także na układ odpornościowy. Działanie witamin B complex zauważysz także na zewnątrz: ich odpowiedni poziom w organizmie to sposób na zdrowe, lśniące włosy i paznokcie oraz pozbawioną defektów skórę.
Kompleks witamin B ze sklepu Dobre Suplementy: bezpieczne dla zdrowia składniki
Gdy wybieramy suplementy diety do naszego sklepu, priorytetem jest dla nas zawsze bezpieczny skład, bez konserwantów, sztucznych aromatów i barwników czy innych szkodliwych dla zdrowia substancji. Tak jest również w przypadku wit. B complex. Są to produkty bez dodatku składników pochodzenia zwierzęcego, odpowiednie dla wegetarian i wegan. Otoczka kapsułki jest wykonana z pullanu, substancji, która zapewnia stopniowe uwalnianie składników aktywnych do organizmu. Dzięki temu codzienne przyjmowanie preparatów z witaminą B nie będzie się dla Ciebie wiązało z żadnymi negatywnymi skutkami ubocznymi.
.
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B to pełen zestaw witamin występujących w zestawach B Complex. Można je przyjmować w kompleksie lub w wybranych, pojedynczych witaminach B. Najlepszym rozwiązaniem, to skupienie się na danej witaminie B, której działania efekt chcielibyśmy zauważyć podczas suplementacji i dodatkowo przyjęcie całego zestawu w formie B Complex. Taki bowiem sposób przyjmowania jest najlepszy, gdyż dana witamina B najlepiej wchłania się w obecności całego kompleksu tych witamin.
Witaminy z grupy B
najlepiej przyjmować w kompleksie tych witamin. Może się jednak zdarzyć, że niektórych jej form mamy szczególnie mało i wtedy obok suplementacji B Complex należy dołączyć te, których szczególnie nam brakuje.
Wspaniały świat natury rozdaje nam zdrowie. Zapragnij tylko po nie sięgnąć. Spójrz, za co odpowiadają poszczególne witaminy B.
Witamina B1
-tiamina- jest koenzymem, który odgrywa rolę w metabolizmie energetycznym. Szczególną role odgrywa w czynnościach układu nerwowego (funkcje umysłowe, dysfunkcje nerwowe). Pomaga również w prawidłowym funkcjonowaniu serca.
Witamina B2
-ryboflawina- także prawidłowy metabolizm energetyczny i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w prawidłowym utrzymaniu błon śluzowych, a także w prawidłowym utrzymaniu czerwonych krwinek. Właściwy poziom Witaminy B2 to zdrowa skóra, prawidłowe widzenie. Oddala widmo stresu oksydacyjnego, przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia.
Witamina B3
-niacyna- witamina PP- to prawidłowy metabolizm energetyczny, rozszerza naczynia krwionośne, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, funkcje psychologiczne i poznawcze, zdrowa skóra i zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia. Niektórzy doświadczyli, gdy byli wysyceni witaminą B Complex i B3, że komary nie chcą ich kąsać.
Witamina B5
-kwas pantotenowy- to znów prawidłowy metabolizm energetyczny, mniejsze znużenie i zmęczenie, sprawność umysłowa, prawidłowa synteza witaminy D i niektórych neuroprzekaźników.
Witamina B6
- to prawidłowy metabolizm energetyczny, odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego, prawidłowy metabolizm białka, regulacja aktywności hormonalnych.
Witamina B7
-biotyna- to prawidłowy metabolizm energetyczny, zdrowy układ nerwowy, prawidłowy metabolizm mikroskładników odżywczych, utrzymanie funkcji psychologicznych, zdrowe włosy, skóra i błony śluzowe.
Witamina B12
- bierze udział w procesie podziału komórek, zmniejsza zmęczenie i znużenie, prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy, układ nerwowy i metabolizm energetyczny.
Zasługującym na szczególną uwagę jest połączenie witamin B6+B12+kwasu foliowego (lub folianu). Jedynie w takim połączeniu możemy bez żadnych leków obniżyć poziom homocysteiny, który często mamy zawyżony, co może prowadzić do zawałów serca.
Systematyczna, choć nie koniecznie w pełnych dawkach, suplementacja witamin z grupy B znacząco może wpłynąć na kolejne obszary naszego zdrowia.
Tagi: witaminy b complex, wit z grupy b, witaminy z grupy b, witamina z grupy b, czysta witamina b
