Zmień walutę:   [PLN]      [EUR]   

Masz pytania? Chcesz zamówić telefonicznie, dzwoń:
☎ 62 590 4002    sklep@dobre-suplementy.pl

czyste suplementy diety

Opcje przeglądania
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Ziarno konopi

 

 

Ziarno konopi

Ziarno konopi, znane również jako nasiona konopi, to nasiona roślin konopi siewnej (Cannabis sativa). Są to małe, jadalne nasiona, które mają wiele korzyści zdrowotnych i odżywczych. Ziarno konopi jest bogate w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze (w tym kwasu omega-3 i omega-6), witaminy (takie jak witamina E) oraz minerały (takie jak magnez, potas, żelazo i cynk).

Oto kilka korzyści zdrowotnych związanych ze spożywaniem ziarna konopi:

  1. Bogactwo składników odżywczych: Ziarno konopi jest źródłem wysokiej jakości białka roślinnego, które zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Zawiera również zdrowe tłuszcze, w tym korzystne proporcje kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6, które są ważne dla zdrowia serca i układu nerwowego.

  2. Źródło błonnika: Ziarno konopi jest bogate w błonnik, co pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego, zapobiega zaparciom i wspomaga uczucie sytości.

  3. Łagodzenie stanów zapalnych: Zawarte w ziarnie konopi kwasy tłuszczowe omega-3 mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.

  4. Wsparcie dla układu immunologicznego: Ziarno konopi zawiera naturalną witaminę E, która pełni rolę antyoksydantu i pomaga w ochronie komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym, wspierając tym samym układ immunologiczny.

  5. Źródło składników mineralnych: Ziarno konopi dostarcza różnych minerałów, takich jak magnez, potas, żelazo i cynk, które odgrywają ważną rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu.

Ziarno konopi można spożywać na wiele różnych sposobów, np. dodając je do smoothie, jogurtu, musli, pieczywa lub używając jako składnik wypieków. Warto wybierać organiczne ziarno konopi, aby mieć pewność, że nie jest ono zanieczyszczone chemikaliami i pestycydami.

Przed rozpoczęciem spożywania ziarna konopi lub wprowadzeniem go do diety, zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek specjalne potrzeby żywieniowe lub obawy związane z jego spożyciem.

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.9 /5.0

Na podstawie: 79 opinii

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium