Nowości
Zestaw 2x Ashwagandha 500mg 9% 120kaps AltoPharma
Zestaw 2x Ashwagandha 500mg 9% 120kaps AltoPharma

66,52 zł

Cena regularna: 87,94 zł

Najniższa cena: 87,94 zł
szt.
Vilcacora extrakt 10:1  90kaps. Yango
Vilcacora extrakt 10:1 90kaps. Yango

55,40 zł

szt.
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs

59,00 zł

szt.
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs

59,00 zł

szt.
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs

42,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  360 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 360 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  180 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 180 g dr Jacobs

53,53 zł

szt.
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs

75,00 zł

szt.
Chi-Cafe Classic  400 g dr Jacobs
Chi-Cafe Classic 400 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs

219,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs

45,00 zł

szt.
Boswellia 65™ 90kaps. Yango
Boswellia 65™ 90kaps. Yango

58,50 zł

Promocje
Zestaw 2x Ashwagandha 500mg 9% 120kaps AltoPharma
Zestaw 2x Ashwagandha 500mg 9% 120kaps AltoPharma

66,52 zł

Cena regularna: 87,94 zł

Najniższa cena: 87,94 zł
szt.
DIATOMIT HOME 200g Perma-Guard  Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 200g Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

21,99 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 21,25 zł
szt.
Full Spectrum 6% 30ml Olejek konopny CBD
Full Spectrum 6% 30ml Olejek konopny CBD

211,59 zł

Cena regularna: 259,99 zł

Najniższa cena: 187,99 zł
szt.
Maść Can`t Touch This 50ml Green Paw
Maść Can`t Touch This 50ml Green Paw

33,29 zł

Cena regularna: 35,70 zł

Najniższa cena: 35,70 zł
szt.
Immuno Power - Moc Odporności Synergy CBD CBG 30kaps. Cosma Cannabis
Immuno Power - Moc Odporności Synergy CBD CBG 30kaps. Cosma Cannabis

81,99 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 69,30 zł
szt.
PET CARE Full Spectrum olejek CBD  dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis
PET CARE Full Spectrum olejek CBD dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis

58,60 zł

Cena regularna: 66,97 zł

Najniższa cena: 62,49 zł
szt.
Ekstrakt CBD 5% dla psów 10ml India
Ekstrakt CBD 5% dla psów 10ml India

67,50 zł

Cena regularna: 77,14 zł

Najniższa cena: 77,14 zł
szt.
Ekstrakt CBD 5% dla kotów 10ml India
Ekstrakt CBD 5% dla kotów 10ml India

67,50 zł

Cena regularna: 77,14 zł

Najniższa cena: 77,14 zł
szt.
PET CARE Full Spectrum  dla zwierząt 9% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis
PET CARE Full Spectrum dla zwierząt 9% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis

79,00 zł

Cena regularna: 90,29 zł

Najniższa cena: 84,99 zł
szt.
Płyn Lugola 6,8% 100ml CHL
Płyn Lugola 6,8% 100ml CHL

54,99 zł

Cena regularna: 60,00 zł

Najniższa cena: 60,00 zł
szt.
Magnezowy żel z krzemem organicznym  Silor+Mg 200ml Invex Remedies
Magnezowy żel z krzemem organicznym Silor+Mg 200ml Invex Remedies

47,99 zł

Cena regularna: 55,00 zł

Najniższa cena: 55,00 zł
szt.
Biochelat Zn-Cu-Cr Cynk-Miedź-Chrom  150ml InvexRemedies
Biochelat Zn-Cu-Cr Cynk-Miedź-Chrom 150ml InvexRemedies

34,99 zł

Cena regularna: 39,00 zł

Najniższa cena: 36,99 zł
szt.
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw
Olejek Pain Killer 60ml Green Paw

133,33 zł

Cena regularna: 142,86 zł

Najniższa cena: 142,86 zł
szt.
Balsam do ciała z olejem z konopi  400ml India
Balsam do ciała z olejem z konopi 400ml India

33,59 zł

Cena regularna: 45,71 zł

Najniższa cena: 45,71 zł
szt.
Silor B ORGANIC suplement diety  z krzemem i borem 500ml InvexRemedies
Silor B ORGANIC suplement diety z krzemem i borem 500ml InvexRemedies

71,99 zł

Cena regularna: 76,13 zł

Najniższa cena: 76,13 zł
szt.
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis
Lawendowe mydło ze złotem monojonowym Au100 100g InvexRemedis

19,99 zł

Cena regularna: 22,00 zł

Najniższa cena: 22,00 zł
Inni kupili również
Woda utleniona 3% CZDA 500ml Biomus
Woda utleniona 3% CZDA 500ml Biomus

24,99 zł

szt.
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B

79,99 zł

szt.
Selen Organiczny 100kaps. Biowen
Selen Organiczny 100kaps. Biowen

38,79 zł

szt.
EstroVita Genius Kids 150ml Skotan
EstroVita Genius Kids 150ml Skotan

99,00 zł

szt.
CYNK 15 mg 180kaps. Wish
CYNK 15 mg 180kaps. Wish

32,99 zł

szt.
BICAPS MULTI 60kaps. Multiwitamina
BICAPS MULTI 60kaps. Multiwitamina

59,99 zł

szt.
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies
Witamina C Acerola 100g InvexRemedies

24,99 zł

Cena regularna:

29,87 zł

Najniższa cena: 29,87 zł
szt.

Przeciwutleniacze i antyoksydanty

0
Przeciwutleniacze i antyoksydanty

Przeciwutleniacze

W skrócie o przeciwutleniaczach:
  • Antyoksydanty to substancje, które zwalczają wolne rodniki w organizmie i opóźniają procesy starzenia.
  • Wolne rodniki powstają m.in. w wyniku nieodpowiedniego trybu życia, zanieczyszczeń środowiska czy niewłaściwej diety.
  • Antyoksydanty dzielą się na endogenne (produkowane przez organizm) i egzogenne (dostarczane z pożywieniem lub suplementami).
  • Antyoksydanty występują w produktach bogatych w przeciwutleniacze, takich jak witaminy A, C i E, selen czy polifenole.
  • Suplementacja antyoksydantami, takimi jak kwasy omega, resweratrol czy kurkumina, może również przyczynić się do poprawy zdrowia.

Antyoksydanty - czym są?

W tym artykule dowiesz się, czym są antyoksydanty oraz dlaczego taką nazwę przyjęto.

Zacznijmy od początku. Antyoksydanty są substancjami, których zadaniem jest wychwytywanie wolnych rodników w organizmie. Antyoksydanty spotykamy również pod nazwą przeciwutleniaczy lub jako antyutleniacze. Jak sama nazwa sugeruje mają coś wspólnego z procesami utleniania. Opóżniają one procesy starzenia. Antyoksydanty chronią nas przed tzw. stresem oksydacyjnymStresem oksydacyjnym nazywamy sytuację, kiedy dochodzi do nadmiernej produkcji wolnych rodników i zaburzenia równowagi pomiędzy ich wytwarzaniem a neutralizacją. Jest wiele sytuacji, które przyczyniają się do takiego stanu i są to:

  • nieodpowiedni tryb życia
  • zanieczyszczenia środowiska
  • działania hormonów
  • braku snu
  • stres
  • nadużywanie leków, alkoholu i papierosów 
  • toczące się w organizmie stany zapalne
  • nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV
  • niewłaściwe odżywianie się
  • żywność niskiej jakości w której jest sporo konserwantów, pestycydów, herbicydów oraz metali ciężkich 

Wolne rodniki - jak działają

Wolne rodniki bardzo szybko wyrządzają szkodę naszemu organizmowi. Niszczą tkankę podskórną, co utrudnia możliwości samonaprawcze komórek, ale również  przyczyniają się do powstania wielu poważnych chorób.

Według publikacji w czasopismach medycznych przeciwutleniacze / wolne rodniki mogą również chronić przed:

  • degradacją plamki żółtej
  • zaćmą
  • chorobą stawów
  • cukrzycą
  • miażdżycą
  • chorobą niedokrwienną serca
  • astmą
  • zanieczyszczeniami środowiska
  • sklerozą
  • zapaleniem oskrzeli
  • Alzheimerem

antyoksydanty przeciwutleniacze możemy podzielić na dwie grupy:

  • antyoksydanty endogenne
  • antyoksydanty egzogenne

Antyoksydanty endogenne

to takie, które produkuje nasz własny organizm i do nich zaliczamy:

  • melatoninę
  • estrogen
  • albuminę
  • glutation
  • kwas moczowy i kwas liponowy
  • katalazę
  • dysmutazję nadtlenkową
  • peroksydazę glutationową

Antyoksydanty egzogenne

to te, które musimy dostarczać z zewnątrz. Do takich zaliczamy:

Polifenole to przede wszystkim flawonoidy (flawanony, flawanole, flawonole, flawony, izoflawony, antocyjany i procyjanidyny) oraz kwasy fenolowe (np. kwas elagowy, kawowy, felurowy), karotenoidy do którch zaliczmy:

Aby uchronić się przed stresem oksydacyjnym jak i jego skutkami należy pamiętać, że nasza dieta powinna zawierać takie składniki, które będą nas chroniły przed nadmiernym występowaniem wolnych rodników, a w razie wystąpienia walczyły z wolnymi rodnikami w celu przywrócenia równowagi. 
Pamiętajmy, że nasza dieta również powinna być bogata w te substancje, które przyczynią się do dobrego zdrowia.


Polecane naturalne antyoksydanty przeciwutleniacze

Antyoksydanty i przeciwutleniacze - źródła

Antyoksydanty występują w produktach bogatych w przeciwutleniacze to:

  • Witamina A, która znajduje się w nabiale, maśle, żółtka jaj, tłustych morskich rybach, żółtych owocach, ciemnozielonych i żółtych warzywach oraz w suplemencie jako witamina a e
  • Prowitamina A (beta karoten), którą znajdziemy w marchwi, dyni, morelach, papaji, papryce czerwonej, pomidorach, natce pietruszki, szczawiu, szpinaku, sałacie, słodkich ziemniakach
  • Witamina E, która występuje w: olejach roślinnych, orzechach, kiełkach, kukurydzy, szpinaku, brukselce, produktach zbożowych pełnoziarnistych, kapuście włoskiej, łuskanym ziarnie pszenicy i w mango
  • Witamina C, którą zawierają: owoce cytrusowe, jagody, kiwi, czerwona papryka, natka pietruszki, porzeczki, dzika róża, truskawki, kalafior, ziemniaki, kapusta
  • Selen, który występuje w: orzechach brazylijskich, cebuli, czosnku, grzybach, łuskanym ziarnie pszenicy, ryżu
  • Cynk, który jest w: ostrygach, produktach zbożowych z pełnego przemiału, podrobach, mięsie, rybach, nasionach roślin strączkowych, warzywach i owocach
  • Polifenole, które występują w: czerwonym winie, herbacie: zielonej, czerwonej i białej.

Trudno tu wymienić wszystkie produkty, które warto spożywać, aby walczyć z wolnymi rodnikami, ponieważ jest ich bardzo dużo. Należy pamiętać o tym, aby każdego dnia spożywać warzywa i owoce, gdyż to jest ważne dla naszego zdrowia.

Antyoksydanty w postaci suplementów diety

Wiele antyoksydantów jest dostępnych w formie suplementów diety. 
Zdając sobie sprawę, że dzisiejsze rośliny zawierają znacznie mniej substancji potrzebnych dla naszego zdrowia. Jeżeli mimo zdrowego odżywiana i dbania o siebie pojawiają się problemy z naszym organizmem należy pomyśleć o suplementacji.

Kwasy omega w suplementacji

Oprócz wyżej wspomnianych antyutleniaczy warto zwrócić uwagę także na kwasy omega w tym ALA – kwas alfa linolenowy. Jest on silnym antyoksydantem, który spowalnia glikację białek, czyli proces starzenia się organizmu.

 

Przeciwutleniacze

Resweratrol

Resweratrol (OPC) to kolejny antyutleniacz i jest składnikiem czerwonych winogron, borówek amerykańskich, czarnych porzeczek czy czerwonego wina. To naturalnie występujący polifenol o szeroko udokumentowanej skuteczności, należący do grupy najsilniejszych przeciwutleniaczy.

Miażdżyca powstaje poprzez zlepianie się płytek krwi w większe agregaty, które są odkładane na ścianach naczyń krwionośnych. W kilku badaniach udowodniono, że resweratrol może zapobiegać takiemu zlepianiu oraz zmniejszać masę powstałych zakrzepów.

Kurkumina

Kurkumina jest głównym, aktywnym składnikiem kurkumy. To dzięki niej kurkuma zawdzięcza większość swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych. Kurkumina posiada silne działanie przeciwzapalne i jest bardzo mocnym przeciwutleniaczem. Badania prowadzone nad kurkuminą przypisują jej szereg właściwości, które możesz znaleźć w tym artykule.

Ponadto kurkuma stanowi bogate źródło witamin z grupy Bwapniażelazamagnezubłonnika, soli mineralnych, tłuszczów nasyconych i nienasyconych oraz olejków eterycznych.

Dlatego chcąc zadbać o swoje zdrowie szybko i skutecznie skorzystaj ze suplementacji produktami czystymi i bezpiecznymi tj.: witamina a+ewitamina cwitamina ecynkselenmangankoenzym q10aminokwasy.

Polecane antyoksydanty w formie suplementów


Dowiedz się również gdzie znajdziesz najlepsze suplementy diety

Sklep Suplementy pl to Sklep z Suplementami i kosmetykami BIO

Witamina C z bioflawonoidami to:Witamina C z dzikiej róży

 

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.9 /5.0

Na podstawie: s9 opinii

Komentarze do wpisu (0)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium