Nowości
Vilcacora extrakt 10:1  90kaps. Yango
Vilcacora extrakt 10:1 90kaps. Yango

52,30 zł

szt.
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs
Witamina C Liposomalna 150g dr Jacobs

59,00 zł

szt.
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs
B12 Liposomalna FORTE 80g dr Jacobs

59,00 zł

szt.
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs
B12 Active! 120tabl. dr Jacobs

42,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  360 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 360 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe proactive  180 g dr Jacobs
Chi-Cafe proactive 180 g dr Jacobs

53,53 zł

szt.
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs
Chi-Cafe free 250 g dr Jacobs

75,00 zł

szt.
Chi-Cafe Classic  400 g dr Jacobs
Chi-Cafe Classic 400 g dr Jacobs

89,00 zł

szt.
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs
Chi-Cafe BIO 400g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 450 g dr Jacobs

99,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs
Chi-Cafe balans 1kg dr Jacobs

219,00 zł

szt.
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs
Chi-Cafe balans 180g dr Jacobs

45,00 zł

szt.
Boswellia 65™ 90kaps. Yango
Boswellia 65™ 90kaps. Yango

55,40 zł

szt.
Zestaw 2x Omegaregen KIDS 100ml
Zestaw 2x Omegaregen KIDS 100ml

90,16 zł

Cena regularna: 98,00 zł

Najniższa cena: 98,00 zł
szt.
Promocje
Zasypka DIATOMITOWA 75g Perma-Guard  Ziemia Okrzemkowa
Zasypka DIATOMITOWA 75g Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

16,89 zł

Cena regularna: 19,00 zł

Najniższa cena: 19,00 zł
szt.
JODAdrop bioaktywne źródło jodu krople 30ml AuraHerbals
JODAdrop bioaktywne źródło jodu krople 30ml AuraHerbals

49,99 zł

Cena regularna: 52,91 zł

Najniższa cena: 52,91 zł
szt.
Zestaw 2x Witamina C 1000 mg z CYNKIEM PLUS Bioflaw Rutyna Acerola 30saszetek Aliness
Zestaw 2x Witamina C 1000 mg z CYNKIEM PLUS Bioflaw Rutyna Acerola 30saszetek Aliness

49,80 zł

Cena regularna: 49,80 zł

Najniższa cena: 53,82 zł
szt.
Zestaw 2x Witamina C 1000mg PLUS Bioflaw Rutyna Acerola 30saszetek Aliness
Zestaw 2x Witamina C 1000mg PLUS Bioflaw Rutyna Acerola 30saszetek Aliness

44,82 zł

Cena regularna: 49,80 zł

Najniższa cena: 49,80 zł
szt.
Immuno Power - Moc Odporności Synergy CBD CBG 30kaps. Cosma Cannabis
Immuno Power - Moc Odporności Synergy CBD CBG 30kaps. Cosma Cannabis

69,30 zł

Cena regularna: 99,00 zł

Najniższa cena: 74,99 zł
szt.
Brain and Body Energia i Pobudzenie 30ka ps. Cosma Cannabis
Brain and Body Energia i Pobudzenie 30ka ps. Cosma Cannabis

69,30 zł

Cena regularna: 96,97 zł

Najniższa cena: 79,99 zł
szt.
Zestaw 3x Bicaps Mag B6 60kaps. Formeds
Zestaw 3x Bicaps Mag B6 60kaps. Formeds

88,68 zł

Cena regularna: 100,77 zł

Najniższa cena: 100,77 zł
szt.
Zestaw 3x Bicaps B Complex 120kaps. Formeds
Zestaw 3x Bicaps B Complex 120kaps. Formeds

221,73 zł

Cena regularna: 251,97 zł

Najniższa cena: 251,97 zł
szt.
PET CARE Full Spectrum olejek CBD  dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis
PET CARE Full Spectrum olejek CBD dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis

62,49 zł

Cena regularna: 66,97 zł

Najniższa cena: 64,99 zł
szt.
Kremowy żel pod prysznic z olejem z  konopi 200ml India
Kremowy żel pod prysznic z olejem z konopi 200ml India

23,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

Najniższa cena: 25,70 zł
szt.
DIATOMIT FOOD 200g Perma-Guard  Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT FOOD 200g Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

23,13 zł

Cena regularna: 26,00 zł

Najniższa cena: 26,00 zł
szt.
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 1kg Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

61,25 zł

Cena regularna: 69,00 zł

Najniższa cena: 69,00 zł
szt.
DIATOMIT HOME 400g Perma-Guard  Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 400g Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

31,88 zł

Cena regularna: 36,00 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
szt.
DIATOMIT HOME 200g Perma-Guard  Ziemia Okrzemkowa
DIATOMIT HOME 200g Perma-Guard Ziemia Okrzemkowa

21,25 zł

Cena regularna: 24,00 zł

Najniższa cena: 24,00 zł
szt.
Zestaw 2x OLICAPS K2D3 Formeds
Zestaw 2x OLICAPS K2D3 Formeds

61,59 zł

Cena regularna: 123,18 zł

Najniższa cena: 61,59 zł
szt.
Jodavit roztwór wodny jodu 250ml  Jodavita
Jodavit roztwór wodny jodu 250ml Jodavita

51,99 zł

Cena regularna: 60,00 zł

Najniższa cena: 60,00 zł
szt.
Produkt dnia
Bicaps B Complex MAX 60kaps.
Bicaps B Complex MAX 60kaps.

99,99 zł

szt.
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny
Konopie dekarboksylowane –susz z kwiatostanów konopi ok.4% CBD 500g Kombinat Konopny

209,99 zł

Cena regularna: 249,00 zł

Najniższa cena: 233,79 zł
szt.
Kolagen rybi Skoczylas 150g
Kolagen rybi Skoczylas 150g

74,00 zł

szt.
BICAPS MULTI 60kaps. Multiwitamina
BICAPS MULTI 60kaps. Multiwitamina

59,99 zł

szt.
BICAPS COLLAGEN FISH+ Formeds 60kaps.
BICAPS COLLAGEN FISH+ Formeds 60kaps.

69,99 zł

szt.
Bicaps K2D3 MAX 60kaps.
Bicaps K2D3 MAX 60kaps.

79,99 zł

szt.
Resweratrol Skoczylas 60kaps.
Resweratrol Skoczylas 60kaps.

49,00 zł

szt.
BICAPS ZINC 60kaps. Cynk
BICAPS ZINC 60kaps. Cynk

36,99 zł

szt.
Witamina ADEK Forte 30ml Wish
Witamina ADEK Forte 30ml Wish

52,99 zł

szt.
BICAPS C 1000 60kaps. Witamina C
BICAPS C 1000 60kaps. Witamina C

35,99 zł

szt.
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B
BICAPS B COMPLEX 120kaps. Witamina B

79,99 zł

szt.
BICAPS POTASSIUM 60kaps. Potas
BICAPS POTASSIUM 60kaps. Potas

27,49 zł

szt.
MAGNEZ SKURCZ FORTE 120kaps. Wish
MAGNEZ SKURCZ FORTE 120kaps. Wish

35,99 zł

szt.
Zestaw Kora Sosny + Olejek Miętowy
Zestaw Kora Sosny + Olejek Miętowy

139,92 zł

Cena regularna: 151,92 zł

Najniższa cena: 139,92 zł
szt.
Kora Sosny z argininą Skoczylas 60kaps.
Kora Sosny z argininą Skoczylas 60kaps.

139,00 zł

szt.
PET CARE Full Spectrum olejek CBD  dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis
PET CARE Full Spectrum olejek CBD dla zwierząt 6% olej łososiowy 10ml Cosma Cannabis

62,49 zł

Cena regularna: 66,97 zł

Najniższa cena: 64,99 zł
szt.
Zestaw 2x Witamina C 1000mg PLUS Bioflaw Rutyna Acerola 30saszetek Aliness
Zestaw 2x Witamina C 1000mg PLUS Bioflaw Rutyna Acerola 30saszetek Aliness

44,82 zł

Cena regularna: 49,80 zł

Najniższa cena: 49,80 zł
szt.
BICAPS D3 4000 120kaps.
BICAPS D3 4000 120kaps.

47,99 zł

szt.
Magnez B6 120kaps. Dr Ewa Dąbrowska
Magnez B6 120kaps. Dr Ewa Dąbrowska

65,00 zł

szt.

Przeciwutleniacze i antyoksydanty

0
Przeciwutleniacze i antyoksydanty

Przeciwutleniacze

W skrócie o przeciwutleniaczach:
  • Antyoksydanty to substancje, które zwalczają wolne rodniki w organizmie i opóźniają procesy starzenia.
  • Wolne rodniki powstają m.in. w wyniku nieodpowiedniego trybu życia, zanieczyszczeń środowiska czy niewłaściwej diety.
  • Antyoksydanty dzielą się na endogenne (produkowane przez organizm) i egzogenne (dostarczane z pożywieniem lub suplementami).
  • Antyoksydanty występują w produktach bogatych w przeciwutleniacze, takich jak witaminy A, C i E, selen czy polifenole.
  • Suplementacja antyoksydantami, takimi jak kwasy omega, resweratrol czy kurkumina, może również przyczynić się do poprawy zdrowia.

Antyoksydanty - czym są?

W tym artykule dowiesz się, czym są antyoksydanty oraz dlaczego taką nazwę przyjęto.

Zacznijmy od początku. Antyoksydanty są substancjami, których zadaniem jest wychwytywanie wolnych rodników w organizmie. Antyoksydanty spotykamy również pod nazwą przeciwutleniaczy lub jako antyutleniacze. Jak sama nazwa sugeruje mają coś wspólnego z procesami utleniania. Opóżniają one procesy starzenia. Antyoksydanty chronią nas przed tzw. stresem oksydacyjnymStresem oksydacyjnym nazywamy sytuację, kiedy dochodzi do nadmiernej produkcji wolnych rodników i zaburzenia równowagi pomiędzy ich wytwarzaniem a neutralizacją. Jest wiele sytuacji, które przyczyniają się do takiego stanu i są to:

  • nieodpowiedni tryb życia
  • zanieczyszczenia środowiska
  • działania hormonów
  • braku snu
  • stres
  • nadużywanie leków, alkoholu i papierosów 
  • toczące się w organizmie stany zapalne
  • nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV
  • niewłaściwe odżywianie się
  • żywność niskiej jakości w której jest sporo konserwantów, pestycydów, herbicydów oraz metali ciężkich 

Wolne rodniki - jak działają

Wolne rodniki bardzo szybko wyrządzają szkodę naszemu organizmowi. Niszczą tkankę podskórną, co utrudnia możliwości samonaprawcze komórek, ale również  przyczyniają się do powstania wielu poważnych chorób.

Według publikacji w czasopismach medycznych przeciwutleniacze / wolne rodniki mogą również chronić przed:

  • degradacją plamki żółtej
  • zaćmą
  • chorobą stawów
  • cukrzycą
  • miażdżycą
  • chorobą niedokrwienną serca
  • astmą
  • zanieczyszczeniami środowiska
  • sklerozą
  • zapaleniem oskrzeli
  • Alzheimerem

antyoksydanty przeciwutleniacze możemy podzielić na dwie grupy:

  • antyoksydanty endogenne
  • antyoksydanty egzogenne

Antyoksydanty endogenne

to takie, które produkuje nasz własny organizm i do nich zaliczamy:

  • melatoninę
  • estrogen
  • albuminę
  • glutation
  • kwas moczowy i kwas liponowy
  • katalazę
  • dysmutazję nadtlenkową
  • peroksydazę glutationową

Antyoksydanty egzogenne

to te, które musimy dostarczać z zewnątrz. Do takich zaliczamy:

Polifenole to przede wszystkim flawonoidy (flawanony, flawanole, flawonole, flawony, izoflawony, antocyjany i procyjanidyny) oraz kwasy fenolowe (np. kwas elagowy, kawowy, felurowy), karotenoidy do którch zaliczmy:

Aby uchronić się przed stresem oksydacyjnym jak i jego skutkami należy pamiętać, że nasza dieta powinna zawierać takie składniki, które będą nas chroniły przed nadmiernym występowaniem wolnych rodników, a w razie wystąpienia walczyły z wolnymi rodnikami w celu przywrócenia równowagi. 
Pamiętajmy, że nasza dieta również powinna być bogata w te substancje, które przyczynią się do dobrego zdrowia.


Polecane naturalne antyoksydanty przeciwutleniacze

Antyoksydanty i przeciwutleniacze - źródła

Antyoksydanty występują w produktach bogatych w przeciwutleniacze to:

  • Witamina A, która znajduje się w nabiale, maśle, żółtka jaj, tłustych morskich rybach, żółtych owocach, ciemnozielonych i żółtych warzywach oraz w suplemencie jako witamina a e
  • Prowitamina A (beta karoten), którą znajdziemy w marchwi, dyni, morelach, papaji, papryce czerwonej, pomidorach, natce pietruszki, szczawiu, szpinaku, sałacie, słodkich ziemniakach
  • Witamina E, która występuje w: olejach roślinnych, orzechach, kiełkach, kukurydzy, szpinaku, brukselce, produktach zbożowych pełnoziarnistych, kapuście włoskiej, łuskanym ziarnie pszenicy i w mango
  • Witamina C, którą zawierają: owoce cytrusowe, jagody, kiwi, czerwona papryka, natka pietruszki, porzeczki, dzika róża, truskawki, kalafior, ziemniaki, kapusta
  • Selen, który występuje w: orzechach brazylijskich, cebuli, czosnku, grzybach, łuskanym ziarnie pszenicy, ryżu
  • Cynk, który jest w: ostrygach, produktach zbożowych z pełnego przemiału, podrobach, mięsie, rybach, nasionach roślin strączkowych, warzywach i owocach
  • Polifenole, które występują w: czerwonym winie, herbacie: zielonej, czerwonej i białej.

Trudno tu wymienić wszystkie produkty, które warto spożywać, aby walczyć z wolnymi rodnikami, ponieważ jest ich bardzo dużo. Należy pamiętać o tym, aby każdego dnia spożywać warzywa i owoce, gdyż to jest ważne dla naszego zdrowia.

Antyoksydanty w postaci suplementów diety

Wiele antyoksydantów jest dostępnych w formie suplementów diety. 
Zdając sobie sprawę, że dzisiejsze rośliny zawierają znacznie mniej substancji potrzebnych dla naszego zdrowia. Jeżeli mimo zdrowego odżywiana i dbania o siebie pojawiają się problemy z naszym organizmem należy pomyśleć o suplementacji.

Kwasy omega w suplementacji

Oprócz wyżej wspomnianych antyutleniaczy warto zwrócić uwagę także na kwasy omega w tym ALA – kwas alfa linolenowy. Jest on silnym antyoksydantem, który spowalnia glikację białek, czyli proces starzenia się organizmu.

 

Przeciwutleniacze

Resweratrol

Resweratrol (OPC) to kolejny antyutleniacz i jest składnikiem czerwonych winogron, borówek amerykańskich, czarnych porzeczek czy czerwonego wina. To naturalnie występujący polifenol o szeroko udokumentowanej skuteczności, należący do grupy najsilniejszych przeciwutleniaczy.

Miażdżyca powstaje poprzez zlepianie się płytek krwi w większe agregaty, które są odkładane na ścianach naczyń krwionośnych. W kilku badaniach udowodniono, że resweratrol może zapobiegać takiemu zlepianiu oraz zmniejszać masę powstałych zakrzepów.

Kurkumina

Kurkumina jest głównym, aktywnym składnikiem kurkumy. To dzięki niej kurkuma zawdzięcza większość swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych. Kurkumina posiada silne działanie przeciwzapalne i jest bardzo mocnym przeciwutleniaczem. Badania prowadzone nad kurkuminą przypisują jej szereg właściwości, które możesz znaleźć w tym artykule.

Ponadto kurkuma stanowi bogate źródło witamin z grupy Bwapniażelazamagnezubłonnika, soli mineralnych, tłuszczów nasyconych i nienasyconych oraz olejków eterycznych.

Dlatego chcąc zadbać o swoje zdrowie szybko i skutecznie skorzystaj ze suplementacji produktami czystymi i bezpiecznymi tj.: witamina a+ewitamina cwitamina ecynkselenmangankoenzym q10aminokwasy.

Polecane antyoksydanty w formie suplementów


Dowiedz się również gdzie znajdziesz najlepsze suplementy diety

Sklep Suplementy pl to Sklep z Suplementami i kosmetykami BIO

Witamina C z bioflawonoidami to:Witamina C z dzikiej róży

 

gwiazdka- 1 gwiazdka- 2 gwiazdka- 3 gwiazdka- 4 gwiazdka- 5

Średnia ocena: 4.9 /5.0

Na podstawie: s9 opinii

Komentarze do wpisu (0)
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium