Menu
- Suplementy(667)
- Witaminy(350)
- Mikroelementy(92)
- Witaminy i minerały(12)
- Dla dzieci(21)
- Adaptogeny(52)
- Aminokwasy(48)
- Antyoksydanty(72)
- Białko w proszku(0)
- Fitoskładniki(21)
- Flawonoidy(4)
- Kolagen(21)
- Liposomalne(10)
- Multi(13)
- Najlepsze suplementy(17)
- Oleje i tłuszcze(47)
- Produkty prozdrowotne(30)
- Berberyna(8)
- Betaina(5)
- Citicoline(2)
- Karczoch(3)
- Koenzym Q10(7)
- Laktoferyna(4)
- Lecytyna(1)
- Probiotyki(17)
- Sulforafan(3)
- Suplementy specjalistyczne(28)
- W proszku(35)
- W kroplach(23)
- BICAPS®(61)
- Zioła(28)
- Żeń szeń(5)
- Kosmetyki(79)
- Dolegliwość(532)
- Czysta chemia(17)
- Książki(1)
- Zdrowa żywność(19)
- inne(69)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Citicoline
Citicoline, znany również jako cytykolina lub CDP-cholina, to naturalny związek chemiczny występujący w organizmie człowieka. Jest on składnikiem błon komórkowych i pełni ważne funkcje w mózgu. Citicoline jest szeroko stosowany jako suplement diety, ponieważ przypisuje się mu szereg korzyści zdrowotnych.
Citicoline - właściwości i korzyści
-
Wspomaganie zdrowia mózgu: Citicoline jest prekursorem acetylocholiny, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za przekazywanie sygnałów w mózgu. Dzięki temu może wpływać na poprawę funkcji poznawczych, pamięci, koncentracji i uczenia się.
-
Ochrona komórek mózgowych: Citicoline działa jako przeciwutleniacz, pomagając chronić komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki.
-
Poprawa funkcji poznawczych: Suplementacja citicoliną może być korzystna dla osób starszych i osób cierpiących na schorzenia neurologiczne, ponieważ może poprawić funkcje poznawcze i opóźnić spadek pamięci związanego z wiekiem.
-
Wspieranie zdolności motorycznych: Citicoline może wpływać pozytywnie na zdolności motoryczne, takie jak koordynacja ruchowa i równowaga.
-
Ochrona nerwów ocznych: Badania sugerują, że citicoline może wpływać korzystnie na zdrowie oczu, zwłaszcza na nerwy wzrokowe, co może być szczególnie ważne dla osób z problemami ze wzrokiem.
-
Wsparcie procesu zdrowienia po urazach mózgu: Citicoline może pomagać w regeneracji i ochronie komórek mózgowych po urazach i udarach mózgu.
-
Poprawa nastrOju: Niektóre badania sugerują, że suplementacja citicoliną może wpływać korzystnie na nastrój i zdolność radzenia sobie ze stresem.
Suplementy z citicoliną są dostępne w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, proszki czy płyny. Dawkowanie powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb i zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji, szczególnie jeśli ktoś zażywa inne leki lub ma istniejące schorzenia zdrowotne.
Średnia ocena: 4.3 /5.0
Na podstawie: 53 opinii
