Menu
- Suplementy(759)
- Witaminy(364)
- Mikroelementy(125)
- Witaminy i minerały(12)
- Adaptogeny(55)
- Aminokwasy(50)
- Antyoksydanty(79)
- Astaksantyna(7)
- Acerola(8)
- Bioflawonoidy(17)
- Dzika Róża(2)
- Likopen(3)
- Luteina(3)
- Kurkuma z piperyną(9)
- Kurkuma Kurkumina - suplement(11)
- Resweratrol(7)
- Rokitnik(1)
- Ruta(0)
- Sylimaryna(2)
- Białko w proszku(0)
- Czarny Bez(2)
- Fitoskładniki(21)
- Flawonoidy(3)
- Gaba(3)
- Garlic - czosnek(2)
- Glicyna(5)
- Imbir(15)
- Inozytol(3)
- Kolagen(31)
- Kozieradka(1)
- Liposomalne(11)
- Multi(13)
- Najlepsze suplementy(17)
- Oleje i tłuszcze(53)
- Produkty prozdrowotne(37)
- Probiotyki(19)
- Propolis(7)
- PQQ(1)
- Sulforafan(2)
- Suplementy specjalistyczne(21)
- Tarczyca bajkalska(1)
- Tran(1)
- Tryptophan(4)
- W proszku(38)
- W kroplach(20)
- BICAPS®(59)
- Mądra Babcia - Suplementy(17)
- Zioła(39)
- Żeń szeń(4)
- Kosmetyki(78)
- Funkcja(588)
- Czysta chemia(14)
- Książki(4)
- Zdrowa żywność(36)
- inne(29)
- Nowości
- Promocje
Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Nowość
Promocja
Antyoksydanty
Antyoksydanty to grupa substancji, które neutralizują działanie wolnych rodników w organizmie. Wolne rodniki są niezstabilizowanymi cząsteczkami, które powstają naturalnie w organizmie w wyniku różnych procesów metabolicznych, a także są generowane przez czynniki zewnętrzne, takie jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia środowiska czy palenie tytoniu. Nadmiar wolnych rodników może prowadzić do tzw. stresu oksydacyjnego, który z kolei jest związany z uszkodzeniem tkanek i komórek, przyspieszeniem procesu starzenia się oraz zwiększeniem ryzyka wystąpienia różnych chorób, takich jak choroby serca, nowotwory czy choroby neurodegeneracyjne.
Ginkgo Biloba dr Ewa Dąbrowska 60kaps.
Kurkuma C3 60 kaps. dr Ewa Dąbrowska
Witamina C Liposomalna 120kaps. Dr Ewa Dąbrowska
Antyoksydanty
Antyoksydanty odgrywają kluczową rolę w ochronie organizmu przed działaniem wolnych rodników. Ich głównym zadaniem jest neutralizacja tych niebezpiecznych cząsteczek, zapobiegając w ten sposób uszkodzeniom komórek i tkanek. Dzięki temu antyoksydanty wspierają ogólną odporność organizmu oraz mogą pomóc w zapobieganiu różnym chorobom.
Ważne jest, aby włączyć do codziennej diety źródła antyoksydantów, takie jak witamina C, witamina E, beta-karoten, flawonoidy, selen, cynk i mangan. Te składniki można znaleźć w wielu owocach, warzywach, orzechach, nasionach, zielonej herbacie, czerwonym winie, oliwie z oliwek oraz innych produktach roślinnych.
Niektóre z najbardziej znanych i silnych antyoksydantów to:
-
Witamina C: Jest silnym antyoksydantem, który pomaga w neutralizacji wolnych rodników i ochronie organizmu przed uszkodzeniem komórek.
-
Witamina E: Jest lipofilnym antyoksydantem, który działa wewnątrzkomórkowo i chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym.
-
Beta-karoten: Jest prekursorem witaminy A i działa jako antyoksydant, chroniąc komórki przed uszkodzeniem wywołanym przez wolne rodniki.
-
Flawonoidy: To grupa związków roślinnych, które posiadają silne właściwości antyoksydacyjne. Występują głównie w owocach, warzywach i ziołach.
-
Selen: Jest minerałem, który działa jako składnik enzymów antyoksydacyjnych, pomagając w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
-
Cynk i mangan: Są minerałami, które działają jako kofaktory wielu enzymów antyoksydacyjnych.
Dobrze zbilansowana dieta bogata w różnorodne źródła antyoksydantów może pomóc w utrzymaniu zdrowia i poprawie ogólnej kondycji organizmu. Warto także pamiętać, że suplementacja antyoksydantami może być rozważana w przypadku niedoborów tych związków lub dla wzmocnienia obronności organizmu w sytuacjach wymagających dodatkowej ochrony przed stresem oksydacyjnym. Jednak przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby ustalić odpowiednią dawkę i uniknąć ewentualnych interakcji z innymi lekami.
Średnia ocena: 4.8 /5.0
Na podstawie: 68 opinii
