Aromatoterapia
W tym artykule prezentujemy
- Aromaterapia to terapia zapachami, która korzysta z leczniczych właściwości roślin.
- Olejki eteryczne były stosowane przez wiele cywilizacji już od tysięcy lat.
- Aromaterapia ma wiele zastosowań, m.in. łagodzi dolegliwości fizyczne i psychiczne.
- Olejki eteryczne należy stosować ostrożnie i wyłącznie po rozcieńczeniu.
- Przy dobieraniu olejku eterycznego trzeba kierować się rodzajem dolegliwości.
Olejki zapachowe w domu
Świat wokół nas jest pełen pięknych zapachów, które nie tylko oczarowują swym pięknem, ale i poprawiają nasze samopoczucie. Gdy wychodzimy na łąkę możemy zachwycać się zapachem rumianku, rozmarynu czy lawendy. Kiedy wybierzemy się do lasu oczaruje nas piękny zapach sosny. Jeżeli ktoś posada swój ogród z ziołami może napawać się cudownymi zapachami: rozmarynu, mięty czy melisy. Wiele osób zachwyca się otaczającymi nas zapachami kwiatów takich jak róża czy geranium. Zapachy są wszędzie, a za ich przyczyną czujemy się bezpiecznie. Tak właśnie działają zapachy. Jesteśmy pogodniejsi, wyciszamy się i jesteśmy nastawieni pozytywnie.
Aromaterapia - co to jest?
Termin aromaterapia oznacza terapię zapachami, które kojąco wpływają na nasze ciało i umysł. Jest prostą metodą medycyny naturalnej wykorzystującą lecznicze i terapeutyczne właściwości roślin. Posługuje się pozyskiwanymi olejkami eterycznymi wprowadzając do organizmu przez drogi oddechowe (wąchanie, wdychanie, inhalacje) lub przez skórę (masaż, kąpiel, kompres, kosmetyki).
Aromaterapia - trochę historii
Wiele cywilizacji ludzkich od tysięcy lat korzysta z leczniczej mocy roślin. Już ludzie pierwotni otaczali się roślinami, które stanowiły ważny element życia religijnego. Archeolodzy wykryli ślady pyłków kwiatowych w miejscach pochówku i miejscach zamieszkania plemion. W Chinach już 2000 lat p.n.e. powstały pierwsze antyczne zielniki. To właśnie Chiny są uważne za prekursora stosowania aromaterapii.
Olejki eteryczne i kadzidła były stosowane również w Starożytnym Egipcie. Wiele starożytnych cywilizacji sięgało po rośliny. Wzmianki możemy znaleźć w Indiach w III w. p.n.e. gdzie były stosowane przez Hindusów. Babiliończycy również stosowali rośliny a receptury spisywali na glinianych tabliczkach. Informacje o leczeniu roślinami znajdziemy u Hipokratesa w Starożytnej Grecji. Również Starożytni Rzymianie chętnie sięgali po kojące właściwości roślin i ziół.
Zastosowania aromaterapii
Głównym zadaniem aromaterapii jest przywrócenie równowagi naszego ciała i umysłu oraz wspomaganie i stymulowanie naturalnych sił obronnych organizmu. Aromaterapia łagodzi wiele dokuczliwych dolegliwości fizycznych i psychicznych. Aromaterapia posiada wiele zastosowań. Ze względu na bogactwo, różnorodność i wszechstronność jest świetnym sposobem na stres, bezsenność i zdenerwowanie.
Aromaterapia może uzupełniać inne metody leczenia, również niekonwencjonalne. Do niedawna we Francuskich szpitalach stosowało wiedzę aromaterapeutyczną w celu wspomagania procesu leczenia pacjenta. Z biegiem lat zmieniono sposób pozyskiwania olejków eterycznych. Olejki eteryczne maja zdolność zwalczania mikroorganizmów, bakterii, wirusów i grzybów nie zaburzając stanu równowagi organizmu, który jest warunkiem zachowania zdrowia. Firma ETJA jest jednym z kontynuatorów tej idei i proponuje Państwu wysokiej jakości produkty do stosowania w aromaterapii.
Polecane olejki eteryczne do aromaterapii
Jak stosować olejki eteryczne w aromaterapii?
- Używaj tych olejków, których zapach najbardziej Ci odpowiada - aromaterapia ma być przyjemnością.
- Przygotowując mieszankę, nie mieszaj więcej niż 5 olejków eterycznych.
- Nie stosuj olejków eterycznych doustnie.
- Nie stosuj nie rozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę. Do masażu używaj naturalnych olejów nośnikowych (np.; jojoba, oliwa z oliwek, avokado)
- Przed rozpoczęciem zabiegu aromaterapeutycznego wykonaj test uczuleniowy. Kroplę olejku rozpuść w łyżce oleju roślinnego i wetrzyj za uchem, na mostku
- lub na przedramieniu w miejscu sprawdzania pulsu. Jeżeli w ciągu 12 godzin nie pojawią się zaczerwienienia, rumień, wypryski, podrażnienie lub swędzenie
- oznacza to, iż możesz stosować dany olejek.
- Podczas kąpieli aromaterapeutycznej nie myj ciała płynami pianotwórczymi, związki chemiczne w nich zawarte mogą negatywnie reagować z olejkiem.
- Należy ostrożnie stosować u małych dzieci, osób skłonnych do uczuleń i kobiet w ciąży.
- Należy unikać wystawiania skóry na promienie UV (w przypadku olejków cytrusowych).
- Stosuj olejki eteryczne z przekonaniem o ich leczniczych właściwościach, czerpiąc przyjemność z szerokiej gamy ich zapachów i zastosowań.
- Stosuj olejki eteryczne zakupione w firmowych sklepach zielarskich, aptekach, posiadające atesty. Firma ETJA posiada w swojej ofercie olejki wysokiej
- jakości, komponowane z naturalnych składników.
- Olejki i oleje należy przechowywać w chłodnym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego oraz zakręcać pojemnik bezpośrednio po jego użyciu.
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nie dopuszczaj do kontaktu z oczami.
Dobór olejku eterycznego na podstawie dolegliwości
Olejki eteryczne i kosmetyki stworzone na bazie wyciągów z roślin mają wiele zastosowań. Współczesna aromaterapia stała się jedną z gałęzi niekonwencjonalnej medycyny. Aby ułatwić Państwu dobór odpowiedniego olejku opisaliśmy poniżej najczęściej występujące dolegliwości oraz proponowane olejki eteryczne pomocne do ich zwalczania.
|
Dolegliwości
|
Nazwa naturalnego olejku eterycznego
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sklep Suplementy pl i kosmetyki BIO
Spójrz również na inne olejki eteryczne - Etja olejki
